כשהבטן ריקה - הראש צלול .

הפסקתי לאכול בלילה.

זה השלב הראשון.

השלב השני אצלי הוא לאכול בבוקר ואז לא לאכול כל היום

כרגע אני אוכלת הרבה בבוקר ואז לא אוכלת בכלל כל היום.. התחלתי מהיום.

לאט לאט אני יוריד מהארוחת בוקר ובסופו של דבר אגיע למצבבב שאני אוכלת 300 קל' ביום, אמן :)

אזזז היום אכלתי מלאמלאמלאמלא=\\ על הבוקר.. וזהו, אני  לא מכניסה אוכל לפה היום, אלא אם כן זה ירקות.

הלכתי לבית ספר .. בהצלחה לכן בנוווות :)

עריכה

טוב אחרי שצמתי כל היום ואכלתי בלילה הבנתי שזה לא הפתרון

עכשיו אכלתי 500 ואני לא מתכוונת לאכול עד הערב ובלילה שותים וזה..

נהנה היום בכל אופן :)

שבת שלום

השעה 14:01 אגב..

אני עדיין פה בנות

מסתובבת מסתכלת

לא מגיבה אבל. פוחדת. פוחדת שהדרדרתי לזה המון.

אבל לא

אנה חזרה אלי

ובכל הכוח

אני לא יודעת כמה אני שוקלת

אבל אני אוכלת הרבה פחות,ועושה ספורט ככה שזה טוב

לא יודעת מאיפה באלי הכוח הזה אתמול ללכת בשעה רבע ל10 בלילה להליכה [=

אבל עשיתי את זה והלכתי.. והיה כיף , עם עצמי קצת כזה :]

בכל אופן ישלי מישהו חדש, חחחח כבר. כן

הוא כזה מתוק

אבל הוא נורא רזה ואני חייבת להיות ראויה להסתובב איתו. בחיי שככה אני מרגישה D:

אז אני מחר או היום אשקל, תלוי מתי יהיה לי זמן

ואחר כך אני אעדכן

לאב יו 3>

הייי בנותת :)

[ובניםם , אם נכנסים חח]

אתמול הייתי במסיבה ממש טובה.. ונהניתי ממש ! שתיתי קצת וזה .. D:

איך אני אוהבת ללכת למסיבות.. יום אחרי אני קמה די רזה :]

אז אכלתי בנתיים סלט עם טונה [120 קל']

3 כדורי שוקולד (לא יכולתי להתאפק..=\) - שאין לי מושג כמה קלוריות זה..מישהי יודעת?

ווווזהו..

השעה 15:15

אני מתכננת לא לאכול יותר היום

אני אלך ללמוד וכאלה.. צריך לחרוש קצת לקראת הבגרויות..

להת' :))

וחג עצמאות שמח!

עריכה

אתמול אכלתי בנוסף רול וחצי סושי =\

ובלילה אכלתי גם

מתביישת בעצמי.

קמתי עכשיו, השעה 10 וחצי

אכלתי כבר 500

וצום להמשך היום :]