זה נראה לי מוזר שאוכלוסיה עצומה של אנשים צמים כדי ל"העניש" או "לסבול" על מעשים רעים ועל חטאים ועל הכל.
צום בשבילי הוא דבר טוב, דבר שהוא פרס כשאני יכולה לעשות אותו
צום מטהר את הגוף וגורם לתחושה מדהימה של קלילות נקיון וטוהר.
אז יום כיפור נכנס, ואני ממלאת שקיות באוכל, הולכת לחדר מדליקה סדרה ומתחילה לאכול.
בדקות הראשונות אני נהנת, מרגישה טעמים כלכך שונים ממה שאני רגילה אליהם, אני לועסת ומרגישה מרקם של אוכל וכלכך כיף לי.
ואז זה מגיע, האטרף של הלאכול הכל לא משנה מה
וזה העונש שלי.
יום כיפור מזעזע של בליסה אחריי המון ימים נקיים.
מגיע לי אני מגעילה וזה מגיע לי.
10 ימים של נקיון מתחילים שוב, כל יום להוסיף תרגילים חדשים לכל חלק בגוף.
14.9
אוכל:תפוח,אבטיח,אפרסקים,שמנת.......
ספורט:150ד'ק סטפר, כפיפות, תרגילי ידיים+משקולות
15.9
ספורט:150 ד'ק סטפר,40 ד'ק הליכה מהירה, כפיפות+משקולות+ידיים
אכול:3 כוסות יוגורט
-המון זמן לא הייתה בתוכי כלכך הרבה מוטיבציה, אני הולכתלהרזות! אני הולכת להוריד 5ק''ג לפחות עד סוף החודש וזאת מילה.
אני מתרגשת נורא ומחכה לראות את שינוי!
16.9
אוכל:
ספורט:150 ד'ק סטפר, 25 ד'ק הליכה מהירה, כפיפות בטן+תרגילי ידיים עם משקולות
-התעוררתי היום עם דימוי גוף מזעזע...מרגישה מגעיל היום
17.9
18.9
19.9
20.9
21.9
22.9
23.9
בבלוג זה
בכל הבלוגים
כינוי:
dolly grifin