לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה

כושר ופיתוח הגוף


הבלוג עוסק בפיתוח הגוף (השרירים) וקבלת הצורה של הגוף . בבלוג תוחלו להייעצ על כל שאלה שתירצו לגבי פיתוך הגוף והכושר.


מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


<<    אוגוסט 2008    >>
אבגדהוש
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

 
הבלוג חבר בטבעות:
 



הוסף מסר

8/2008

לאלו שאין להם כוח!


שלום!'
 
לאלו שאין להם כוח יש לי פטרון מושלם!
אז תיראו עם אתם רוצים לרדת במשקל שלכם את לא צריכים לעשות הרבה חוצ מלרצות,
כשה תירצו אז יהיה לכם הכל!
אז ככה.
בשביל לרדת במשקל ולהרגיש בריאים אתם תצריכים רק לעשות כמה דברים זה בכלל לא קשה!
פשוט בערב אתם שותים איזה כוס מים או משקה חם ו הולכים לטייל לאיזה 30 דקות.(אם תרצו אפשר יותר)
אבל אחי חשוב בטוכנית הזאותי הוא שאסור לכם לאכול אחרי 7 בערב .
לשתות תאי ולישון!
 
נכתב על ידי Goog2009 , 5/8/2008 16:01  
2 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט



Avatarכינוי:  Goog2009

בן: 35




80
הבלוג משוייך לקטגוריות: 20 פלוס , ספורט , גאווה
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לGoog2009 אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על Goog2009 ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2026 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)