לחץ אטומי.

לחץ נפשי, לחץ פיזי.

הגוף מתוח כולו ונפש לא רגועה.

אלו הרגעים שבהם אני פשוט מייחלת לעצמי להעלם פתאום ולהיות לבד ככל האפשר, לעשות כל דבר כדי להעביר את הלחץ הלא מובן הזה, אך עם זאת פתאום להמצא בחברת האנשים שאני הכי אוהבת, ולהרגיש רצויה ואהובה. רק כמה חבל שפעמים אלו מועטות מאוד..

ומה לעשות שבשביל באמת להמצות בחברת אותם אנשים רחוקה ממני מרחק של 30-40 דקות נסיעה באוטובוס..

הבזרתי לפסיכולוגית, בפעם השנייה כבר.

בפעם השנייה מתוך ארבע פגישות.

ובפעם השנייה ברגע שאני עושה את זה זה מרגיש לי כ"כ נכון לעשות, אבל מספר שעות אח"כ פתאום נופל עלי משהו שפשוט גורם לי כ"כ להתחרט שלא הלכתי. אבל גם לא להתחרט.

לא יודעת. רק לי זה קורה שברגע שאני מגיעה אל איש מקצוע כלשהו פתאום כל הבעיות שלי נעלמות ונשכחות בצד, ולאותן 45 דקות אני לגמרי מישהי אחרת? וכמובן שאח"כ לא מפסיקה לחשוב על השיחה ועל כמה דברים רציתי להגיד, כמה דברים רציתי לשתף אותה בהם, בכמה דברים רציתי עזרה.

ואז אומרת לעצמי ששבוע הבא זה לא יהיה ככה, ואז שוב, הכל חוזר על עצמו.

כ"כ מעצבן!

יום א', 18.5

7:30 - 2 פריכיות עם 1 גבנ"צ

13:30 - מרק ירקות עם 2 קניידלעך, שניצל דג

20:00 - 2 לחם עם צפתית

יום ב', 19.5

7:30 - קורנפלקס עם חלב + צימוקים, 1 לחם עם צפתית

12:30 - 2 לחם לבן עם חומוס

15:30 - אטריות ביצים, 1 קציצת קינואה, אפונה, כוס מיץ שזיפים

19:30 - 1 קרקר (מרכז)

22:00 - גלידה אמריקאית (מקדונלדס)

יום ג', 20.5

*התעוררתי ב11:00

12:15 - 3 פרוסות לחם (1-קוטג'+טונה, 1-גבינה, 1-גבנ"צ), כוס מיץ שזיפים

16:30 - סלט ירקות + תירס + טונה + אלף-איים

18:00 - צ'יפס עם קטשופ

20:00 - גרעינים שחורים

ואני בכל זאת מרגישה שאכלתי הרבה! מה נסגר איתי..?

טוב, אולי.. אולי בגלל שאת הצ'יפס והגרעינים לא בהכרח אכלתי מתוך רעב, יותר מתוך הרצון להתעסק במשהו.

לא משנה איזה תירוץ אני אמצא לזה, זה נורא!

יום ד', 21.5

8:30 - 2 פרוסות לחם עם גבינה, עגבנייה

*שינת צהריים מוקדמת מהצפוי.

16:50 - שניצל דג, אפונה

19:15 - אבטיח, גבינה לבנה, 4 עוגיות, כוס חלב

23:00 - 2 פרוסות לחם עם 1 גבנ"צ, כוס מיץ שזיפים

יום ה', 22.5

8:20 - 2 פרוסות לחם, יוגורט מעודן 1.5%

13:30 - אטריות ביצים, סלט ירקות + אלף-איים

16:00 - אבטיח, קפה

19:05 - 2 ביצים, 1 פרוסת לחם עם טחינה

21:30 - צלוחית סלט ירקות עם אגוזי מלך

02:00 - חצי פיתה עם חומוס (חברים)

חדר כושר - V

יום ו', 23.5

14:45 - קורנפלקס עם חלב

21:00 - מרק ירקות עם 1 קניידלעך, מעט תפו"א, סלט ירקות עם אגוזי מלך

איזה כיף. כל היום פשוט ישנתי וישנתי וישנתי. שום דבר מעבר לזה.

יום שבת, 24.5

*התעוררתי ב8:30

10:00 - 2 פרוסות לחם עם קוטג', צלוחית סלט ירקות עם אגוזי מלך, כוס מיץ שזיפים

12:40 - 6 פריכיות עם גבינה וריבה, כוס ספרייט

15:45 - מעט תפו"א, קפה

21:00 - 2 לחם לבן (1-חומוס, 1-גבנ"צ), 7 זיתים, ביצה