איך מישהי יכולה להגיד לגמרי (חד וחלק!) שהיא יצאה מהפרעות האכילה?

אני אוכלת. כן, אני אוכלת טוב מאוד. אפילו די בריא לדעתי. עם הג'אנק פה ושם, אבל אני בכ"ז בנאדם- זה מותר.

אני אוכלת לרוב בלי רגשות חרטה.

אני בהחלט חושבת שהראייה שלי בנוגע לאיך שהגוף שלי נראה, די הסתדרה.

רזון של עצמות אגן אני כבר פחות אוהבת. איך אפשר להמשיך לאהוב את זה אם הדרך של להגיע למצב כזה היא כה הרסנית וממוטטת?

אז למה בכ"ז מנקרת בי המחשבה שעדיין יש פה משהו לא בסדר?

אולי זה הרצון הבלתי פוסק בכ"ז להגיע למשקל בו מספר העשרות הוא 4?

אולי זה הרצון לראות את הרווח הזה בין הרגליים?

אולי זה הרצון שלא יהיה מה לתפוס בבטן? טוב, אולי לא, אבל שתהיה ישרה..

אולי זה הרצון ללבוש מה שבא לי, מתי שבא לי? ולהרגיש טוב עם זה.

הקודם נפל חזרה לידיה (השמנות) של האקסית שלו,

ואני מצאתי את עצמי מבלה יומיים רצופים עם החבר שלו.

שלמרבה הפלא, העיר לא מספר פעמים על כך שאני מאוד רזה ושאני צריכה.. להשמין מעט (למרות שהוא אוהב שזה ככה).

זה שכשאני שוכבת ורואים לי את עצמות האגן ומעט את הצלעות, זה לא אומר שאני כ"כ רזה.. או שאולי..

בגלל זה אני לא בטוחה אם מה שאני רואה זה מה שבאמת קיים.

אולי יש שם פחות? אולי אני סתם מדמיינת את הבטנונה הזאת שנשארת לה בקביעות מעצבנת שכזאת?

הברזתי ביום חמישי לדיאטנית.

הוא שכנע אותי שאין מצב שהיא עובדת כי זה יום השואה, ואני השתכנעתי ברגע.

(בין אם זה להשאר איתו או לעשות דרך כ"כ ארוכה עד לעיר מגורי, לבית, ואז עוד שעת נסיעה באוטובוס לדיאטנית, להשאר איתו)

טוב, לפחות חזרתי רזה יותר :)

ישנה בי התחושה שירדתי לאיזור ה51. אני ממש מאמינה בזה!

אבל לא הלכתי לדיאטנית, ואני לא יודעת, ואין את האפשרות להשקל בבית (המשקל בבית שקרן),

אז אני נשארת עם הספק.

יום א', 4.5

7:20 - קורנפלקס עם חלב

9:30 - 2 לחם דגנים קל עם צפתית וזיתים (ביה"ס)

13:30 - לחמנייה עם חומוס (ביה"ס)

15:40 - אטריות אורז, 3 קציצות קינואה, מלפפון

18:00 - 2 פריכיות עם שוקולד

18:30 - שניצל סויה

19:15 - קפה  (מרכז)

21:45 - 3 כפות סלט תפו"א במיונז, 1 לחם לבן עם חומוס

22:30 - גרעינים שחורים

-מה נסגר עם התאבון שלי היום... |:

יום ב', 5.5

7:30 - 2 לחם דגנים קל עם קוטג' (1-קוטג'+טונה), שוקו

10:30 - 2 לחם דגנים קל עם צפתית

# קיבלתי מלאי חדש של ריטלין, ומסתבר שזה כן משפיע לי על התאבון.

16:00 - אטריות אורז, 2 קציצות קינואה

00:00 - זיתים, חצי שיפוד (חברה פשוט דחפה לי לפה והריעה שאני אוכלת בשר)

יום ג', 6.5

7:45 - קורנפלקס עם חלב, 1/3 קופסאת קוטג'

10:45 - 2 לחם דגנים קל עם צפתית

16:15 - אטריות ביצים, שניצל סויה, סלט ירקות

18:30 - 2 רוגעלך ממולא חלבה

19:00 - מרק ירקות עם 2 קניידלעך + שקדי מרק:

22:00 - חטיף בוטנים ללא סוכר (חברה)

02:00 - 2 חטיפי בריאות, חצי שקית במבה גדולה (חברה)

יום ד', 7.5

*התעוררתי ב10:30

11:30 - חטיף גרנולה (חברה)

12:00 - 1 בורקס פיצה, 1 בורקס פטריות (מאפייה)

13:20 - 2 עוגיות שוקולד צ'יפס (בייביסיטר)

14:15 - 3/4 פיתה עם גבנ"צ (בייביסיטר)

17:45 - מקרוני עם 1 גבנ"צ, 2 קציצות קינואה, סלט ירקות

20:00 - 4 פריכיות עם גבינה + שוקולד

יום ה', 8.5

*התעוררתי ב15:30

16:00 - קפה שחור (ידיד)

17:00 - חביתה (2וחצי ביצים) עם בצל, 1וחצי לחם לבן עם חמאה, טונה (ידיד)

23:00 - תה, 5 ביסקוויטים (1 עם שוקולד), 2 עוגיות (ידיד)

יום ו', 9.5

*התעוררתי ב13:30

14:20 - קפה (ידיד)

16:45 - אטריות ביצים, 2 קציצות קינואה, סלט ירקות

18:00 - 3 פריכיות, 2 גבנ"צ, שוקו

21:00 - מרק ירקות עם 2 קניידלעך, ירקות מוקצפים עם נודלס, סלט ירקות

22:00 - גלידה, קפה

01:00 - קצת בייגלה (חטיף) (חברים)

06:00 - קורנפלקס עם חלב

יום שבת, 10.5

*התעוררתי ב14:15

15:30 - 2 לחם דגנים עם 1 גבנ"צ, שוקו

16:30 - תפוז

18:00 - גרעינים שחורים

19:40 - מרק ירקות עם 2 קניידלעך

22:00 - קורנפלקס עם חלב

23:00 - עוגיות (הרבה), כוס חלב