עולה לי הבחילה

אני מרגישה את עצמי גועשת מבפנים

מנסה להרגיע את עצמי

ומנסה לנשום שלוש נשימות עמוקות וארוכות

הכעס והעצב מצליחים להשיג את הלב שלי לפניי

פותחים את השער לכל המחשבות והרגשות

אני לא ממהרת לגרש אותם

נוכחתי לדעת שאם הם נכנסים,

צריך לתת להם את התשומת לב שלהם

במידה והם נשארים יותר מהרצוי

אני עושה את מירב המאמצים לגרש אותם

מלחמות עם עצמי

מחכה להשלמה ולהחלמה