טוב קשה לי לפרט עדיין ...אבל אין ברירה .
בוקר : - כלום.
צהריים : ארוחה שאני מעדיפה לא לפרט אבל מספר הקל' הגיע בכיף ל-650.
ערב: מצפה לכלום .
מחייכת...הכל לטובה
כן אחרי הרבה זמן ונסיונות כושלים , והעלאה מטורפת במשקל, החלטתי לנסות את מזלי מחדש.
כן מעט קלוריות ,אבל מספר ארוחות ביום .העלתי כל מה שהורדתי
אבל אני מנסה מחדש. אני יצליח
בוקר : 2 כוסות מיץ תפוזים ( 100 קל' )
2 פרוסות לחם שחור + קוטג' (120 קל' )
צהריים :
ערב :
סך הכל : 220 קלוריות.
בבלוג זה
בכל הבלוגים
