בדקתי בכמה אתרים למינהם מהם התסמינים של בעיות קשב וריכוז אחרי שראיתי כתבה על זה בעיתון וראיתי שזה מתאים לי שמה. אז אחרי שהחלטתי פשוט לחפש באתרים אם רשום שמה תסמינים ולראות אם זה באמת מתאים לי. ויצא שכן.
ואל תדאגו הבאתי את הדוגמאות שתבינו מזה.
(המודגשים מבין הרשימות הם אלה שהכי מתאימים לי)
(מחוק - לא ממש ניתן להגיד עליי)
1
Some signs of hyperactivity-impulsivity are:
-
Feeling restless, often fidgeting with hands or feet, or squirming while seated
-
Running, climbing, or leaving a seat in situations where sitting or quiet behavior is expected
-
Blurting out answers before hearing the whole question
-
Having difficulty waiting in line or taking turns.
The DSM-IV-TR gives these signs of inattention:
-
Often becoming easily distracted by irrelevant sights and sounds
-
Often failing to pay attention to details and making careless mistakes
-
Rarely following instructions carefully and completely losing or forgetting things like toys, or pencils, books, and tools needed for a task
-
Often skipping from one uncompleted activity to another.
2
ההגדרה כוללת 5 תנאים:
א. קיום שישה או יותר מהסימפטומים הבאים (בתחום 1 או 2) התקיימו במהלך ששת החודשים האחרונים בצורה שהיא לא הסתגלותית ולא תואמת את רמת ההתפתחות:
תחום 1: חוסר קשב:
א. לעתים קרובות אינו מקדיש תשומת לב לפרטים, או עושה שגיאות טפשיות בלימודים, בעבודה או בפעילות אחרת.
ב. לעתים קרובות מתקשה לשמור על הקשב למשך זמן במטלות או במשחק.
ג. לעתים קרובות נראה כמי שאינו מקשיב כשמדברים אליו.
ד. לעתים קרובות אינו עוקב אחרי הוראות ומתקשה להשלים מטלות, כגון עבודות בי"ס, מטלות בעבודה וכו' (ולא כתוצאה מהפרעה מרדנית-מתנגדת או מקושי בהבנת המטלות).
ה. לעתים קרובות מתקשה בארגון מטלות ופעילויות.
ו. לעתים קרובות נמנע, סולד או אינו מעוניין לעסוק בפעילויות, הדורשות מאמץ מנטלי ממושך (כגון לימודים בביה"ס או שעורי בית)
ז. לעתים קרובות מאבד דברים הדרושים למטלות או לפעילויות (עטים, עפרונות, מחברות).
ח. לעתים קרובות מוסח ע"י גירויים חיצוניים.
ט. לעתים קרובות שכחן בפעילויות יומיומיות.
תחום 2: היפראקטיביות-אימפולסיביות:
היפראקטיביות
א. לעתים קרובות ממולל בידיים וברגליים או מקפץ בכסא.
ב. לעתים קרובות עוזב את כסאו בכיתה, או במצבים אחרים בהם יש ציפייה להישאר ישוב.
ג. לעתים קרובות רץ או מטפס באופן מוגזם במצבים לא תואמים (במתבגרים או במבוגרים מספיקה תחושת אי-שקט)
ד. לעתים קרובות חש קושי בעיסוק בפעילויות פנאי או במשחק שקט.
ה. לעתים קרובות נמצא בתנועה מתמדת, או כאילו יש לו "מנוע בישבן".
ו. לעתים קרובות מדבר ללא הפסקה.
אימפולסיביות
ז. לעתים קרובות פולט תשובות לפני תום השאלה, או מתפרץ לאמצע המשפט.
ת. לעתים קרובות מתקשה לחכות לתורו.
ט. לעתים קרובות מפריע או מציק לאחרים (למשל, מתפרץ למשחקים, נוגע וכו').
ב. חלק מהתסמינים ההיפראקטיביים אימפולסיביים או של חוסר הקשב, הגורמים לבעיה, מתקיימים לפני גיל 7 שנים.
ג. חלק מהתסמינים יתקיים בשתי מסגרות התייחסות לפחות (למשל בית ובי"ס).
ד. חייבת להיות עדות ברורה של פגיעה תפקודית בבית, בביה"ס או בעבודה.
ה. התסמינים אינם מופיעים במהלך ההתפתחות של PDD, סכיזופרניה או הפרעה פסיכוטית אחרת, ואינם ניתנים להסבר טוב יותר ע"י הפרעה נפשית אחרת כגון הפרעה במצב הרות, הפרעת חרדה, הפרעה דיסוציאטיבית או הפרעת אישיות.
3
They are "silly", excitable and overemotional. They chatter constantly in class and have trouble staying quiet even when they are disciplined for talking. They interrupt others frequently and jump from topic to topic in conversation. These girls may have trouble explaining a story line or movie plot - frequently interrupting themselves to say "wait a minute, I forgot to tell you..." Or they tell the story in a very confused manner because they have trouble organizing their thoughts before they start talking.
Girls of the inattentive variety are often shy daydreamers. Their inattention in class may be overlooked because they try hard not to draw attention to themselves. Many quiet girls with ADD seem to be listening to their teachers, while their minds are a thousand miles away. These girls often seem anxious about school. They are forgetful and disorganized in completing their school work and become very worried as assignments come due. When sent to their room to complete homework they may quietly daydream at their desk unless they are kept on track by a parent sitting beside them
4
כמו הפרעות רבות אחרות, ADHD מקנה לא רק סבל אלא גם יתרונות מסוימים ונקודות חוזק לעומת אנשים שההפרעה לא קיימת אצלם.
[יצירתיות, חשיבה אבסטרקטית וחוש הומור]
נקודת חוזק אחת כזו היא יצירתיות גבוהה. ישנן השערות רבות לסיבות הגורמות ליצירתיות הזו. השערה מקובלת היא שאדם בעל ADHD המוצף במידע שזורם אליו מכל עבר, מסדר את המידע הזה בזיכרון בצורה אחרת מאדם נורמלי ויוצר קשרים שכיחים פחות בין חלקי מידע. מחקרים גם מראים שכאשר אנשים בעלי הפרעת קשב פותרים בעיה, ישנה אצלם נטייה גדולה מהרגיל לאיבוד ריכוז, קטיעת התהליך המכני של פתרון הבעיה והופעה של מחשבות ספונטניות המאירות את הבעיה באור שונה. נראה שבעלי הפרעת קשב והיפראקטיביות מצטיינים בהמשגה של הבעיה, או אף בהמשגתה של בעיה אחת במספר דרכים שונות זו מזו. תכונות אלו הם כנראה בין התכונות שגורמות לכך שבעלי הפרעת קשב והיפראקטיביות יצטיינו לא רק בחשיבה מחוץ למסגרת הבעיה שניתנה להם, אלא גם בחשיבה אבסטרקטית (מופשטת).
עוד תכונה קרובה ליצירתיות היא חוש הומור. הומור נובע פעמים רבות מראייה של דברים מוכרים באור חדש. היכולת לראות דברים מוכרים באור חדש בלתי צפוי, או היכולת לשמוע בדיחה שבה מוצג דבר מוכר באור חדש ולהבין בקלות את נקודת המבט החדשה היא למעשה חוש ההומור.
התמקדות-יתר ורמות אנרגיה גבוהות
אמנם נהוג לאפיין את הפרעת הקשב וההיפראקטיביות בחוסר קשב, אך כאשר בעלי הפרעת קשב, עוסקים בדבר בו יש להם עניין רב, הגירויים החיצוניים כאילו נעלמים, והם יכולים להגיע בקלות לרמת ריכוז גבוהה במיוחד ולהתמקד בצורה יוצאת דופן בדבר בו הם עוסקים למשך זמן רב. ההשתקעות המוחלטת בפעילות מסוימת מביאה לתחושת סיפוק גדולה ומאפשרת לבעלי הפרעת הקשב להצטיין באותו עיסוק שכה מעניין אותם.
גם להיפראקטיביות יש צד חיובי. האנרגיה הרבה שקיימת אצל אנשים בעלי הפרעת קשב והיפראקטיביות ואשר מפריעה להם כאשר הם נדרשים לעסוק בנושאים שלא מעניינים אותם וכאשר חוסר הקשב שלהם הוא גדול, יכולה להיות מתועלת למטרות חיוביות במקרים שאנשים אלה נחושים לבצע משימה שמעניינת אותם ולהביא את אותם אנשים לעבוד שעות וימים ארוכים תוך הרגשת סיפוק רב. תכונות אלה הן גם תכונות שנדרשות פעמים רבות בעולם העסקים.
ולסיום מבחן =]
A checklist if you think your daughter may have ADD
_x I have trouble finishing my assignments in class.
_x I daydream in class.
_x Even when I try to listen, my thoughts wander.
_x I forget to bring papers and permission slips from home.
_x I have trouble following the teacher's directions.
_x My mind wanders when I read.
_x Projects and papers are hard for me to finish.
_x I often do my work at the last minute and turn things in late.
__ I forget to bring the right books home from school.
_x I get upset more easily than my friends.
_x Sometimes it feels like I'm not good at anything.
__ I am frequently late.
_x It's hard for me to concentrate when their are people around me.
_x My parents and teachers tell me I don't try hard enough.
_x Other kids tease me about being spacey.
__ I feel different from other girls.
_x I lose track of time.
_x have a messy book bag.
_x My room at home is a disaster.
אוקי מקווה שמישהו השתכנע ואם לא אז אין לי מה לעשות נגד זה=]
אז עד הפעם הבאה בייי =]
בבלוג זה
בכל הבלוגים
