בס"ד,

המכתב שילמד אותך לתת לעצמך קצת יותר!

ראשית כל תחייכי ואל תעשי את המבט השבור והמתוסכל של כל בוקר,

למרות שקל להרים ידיים להתייאש ולזרוק הכל לעזאזל, קל יותר להמשיך ולהתמודד.

תזכרי-שאלוקים לא נותן לנו דברים שאין ביכולתינו להתמודד איתם.

אהבה היא אולי חשובה אבל היא לא הכל בחיים.

אל תקחי הכל כמובן מאליו להפך קחי את החיים כמשהו רציני שיש לשמור עליו.

אל תתני לרגשות לסחוף אותך יש ימים שגם הראש צריך לקחת פיקוד.

תרגעי, קחי נשימה עמוקה ואל תתני לשום שטות להלחיץ אותך, אל תתני לכעס ולעצבים להוביל אותך ,

להפך לימדי להרגע ותני לשלווה לשלוט בחייך,

את הכל ניתן לתקן ותמיד אפשר לשפר,

דעי שאף פעם לא מאוחר , לימדי לבקש סליחה גם אם לא הכל קרה באשמתך,

יום רע זה לא סוף העולם, הוא עלול להשתנות לטובה אבל רק ביכולתך לשנותו.

אל תעצרי את עצמך, תתענגי מכל דבר ,

ותני לעצמך פוש קטן ועלי למעלה.

דעי לך שאת טובה ומיוחדת וכמוך אין עוד בעולם,,

תשלימי עם מה ששאלוקים נתן כי הוא עלול גם לקחת.

לימדי להגיד את הדברים בצורה הטובה ביותר בלי לפגוע באחר.

תלמדי לקוות ואפילו לצפות לאכזבה כי היא חלק בלתי נפרד מחיינו.

מטעיות תלמדי ותשפרי אותן.

אל תחפשי את מה שלא תמצאי חבל על הזמן שלך.

אל תתבכיני ותתקפלי תעמדי מול כולם ותחזירי מלחמה.

זכרי שקל יותר לשכוח אבל קשה יותר לזכור ,אז פשוט עדיף לפעמים לשכוח ולהתחיל הכל מהתחלה.

אל תתני לדברים רעים לעבור דרכך אלא לידך.

בכל בוקר תחבקי את עצמך ותזכירי לעצמך עד כמה את טובה מיוחדת ויפה ועד כמה את אוהבת את עצמך.

ואת כל הכאב הפחד והכעס זרקי דרך החלון ושיעוף עם הרוח.

קחי נשימה עמוקה ותחייכי.

ותתחילי כל בוקר עם חיוך וחיבוק ענקי לעצמך.