קמתי בבוקר, דילגתי על ארוחת בוקר והלכתי ישר לעבודה.
עמדתי על הרגליים 4 שעות ולצהריים הזמנתי רק סלט גדול בלי שמן עם קוטג' 5% בצד (50).
הגעתי הבייתה ועשיתי שעה הליכון ואחריו לקחתי שזיף גדול (40).
ב17:30 באים אלינו אורחים לארוחת ערב ואת ערב החג אני חוגגת עם המשפחה של החבר.
מה שאומר לצערי שיש לי 2 ארוחות משפחתיות (!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!)......
אז ביקשתי מאמא להכין סלט גדול בלי שמן + בטטה קטנה אפויה (150) + 2 טבעולייט (200) + כרובית מבושלת.
וזו תהיה הארוחה שלי עם המשפחה שלי.
אצל החבר.......לא יודעת. אשתדל לאכול רק ירקות.
בינתיים אני עומדת על 90 קל'.
אם ארוחת הערב תלך כמתוכנן אז אעמוד על 440 קל'.
ובתקווה שאצל החבר אני אחזיק מעמד, הכל יהיה בסדר.
בינתיים:
בוקר - X
צהריים - סלט + קוטג' 5% = 50 קל'.
ביניים - שזיף גדול = 40 קל'.
ארוחת ערב 1 - כרובית מבושלת + 2 טבעולייט (200) + בטטה קטנה אפויה (150) = 350 קל'.
סה"כ - 440 קל'.
אצל החבר היה חרא!!!!!!!!!!!!!!!!!!! חרא ברמה של סביבות ה2,000 קל'.
ולמה??? כי לא היו ירקות בכלל!!!!!!!! מי עושה ארוחה בלי ירקות????
בבלוג זה
בכל הבלוגים
