http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=858224היי נסיכות בבלוג הזה אני ישתף אותכם בדרך שלי לשלמות אתן מוזמנות להיכנס לתמוך לשתף לקבל טיפים ועוד..heCopyright 2026 Anaprincess. All Rights Reserved.http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=858224http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=858224&blogcode=14994966<div align="right" dir="rtl">טוב אז אתמול הסתכם ב254 קל. היום נשקלתי 48.0 אוף למה כל כך קל ומהר היה לעלות 3 קילו חייבת להיות 45 ביום חמישי פשוט חייבת . מרגעשה שמנה כל כךךך אןף ואכלתי מלא היום 2 וחצי תפוחים -220 קל 2 פרוסות מלון -40 מעט אבטיח-10 קל 2 מלפפונים-24קל קולורבי-37 קל בצל -25קל חריף וקטשופ -50 קל סהכ 446 קל פשוט פרה שמנה חייבת להוריד את המשקל הזה ממני!! לא אכלתי מ13:15 מתחילה צום ל24 שעות כרגע מותר שתייה נס קפה ותה. ומלפפונים ומסטיקים. חייבת לעמוד בזה!!</div>Sat, 13 Jul 2019 16:10:00 +0200nobody@israblog.co.il (Anaprincess)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=858224&blogcode=14994966http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=858224&blog=14994966http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=858224&blogcode=14994865<div align="right" dir="rtl">טוב נסיכות חזרתי.. לא מאמינה שאני פה מגיל 16 וחזרתי לזה היום אני שוקלת 48.4 וזה אחרי שהייתי 44.9 פשוט פרה השמנתי בבסיס וזה אף פעם לא קורה אני תמיד יורדת בצבא חייבת כמה שיותר מהר לחזור ל45 ואני חוזרת לעדכן כל יום חייבת בחזרה שליטה שקלתי 62 וירדתי כי ראיתי נטו את המטרה והייתה לי שליטה מטורפת שפשוט נעלמה בזמן האחרון רק בולמוסים וזהו זה מפסיק היום. מתחילה דיאטת תפוחים לחמישה ימים . בוקר: נס -25 קל תפוח-85 בתכנון לאכול עוד איזה 2 מלפפונים ונס . חוק: לא לאכול אחרי 18:30 אעדכן כל יום מה שאכלתי אתמול אוף לא מאמינה ששמנתי מ45.5 ל48.4 בשבוע </div>Fri, 12 Jul 2019 12:05:00 +0200nobody@israblog.co.il (Anaprincess)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=858224&blogcode=14994865http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=858224&blog=14994865http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=858224&blogcode=14820282<div align="right" dir="rtl">היי נסיכות אחרי שנה שלא הייתי פה אני חוזרת לעדכן באופן מלא... בחודש האחרון ניסיתי להרזות בדרך הכי בריאה חדר כושר עם תפריט ומשום מה עליי זה לא עובד!! לכן אני צריכה להגביל את עצמי יותר אני עולה ליב ובשנה הזאת אני חייבת לחזור רזה ומחוטבת! המטרה כל יום להכניס 200 קל' עד שאני ישקול 45:) המשקל שלי היום: 61.4 בערב אני יעדכן איך עבר היום..:) לכל מי שיש טיפים אני ישמח שתשתף גם אני יחפש ויעדכן!</div>Mon, 25 Jul 2016 11:22:00 +0200nobody@israblog.co.il (Anaprincess)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=858224&blogcode=14820282http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=858224&blog=14820282http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=858224&blogcode=14392120<div align="right" dir="rtl">היי נסיכות לא עידכנתי הרבה זמן הכל הלך זוועה פשוט ביומיים האחרונים חזרתי לשליטה ואני לא מתכוונת לעצור עד שאני יגיע לארבעים המטרה לא לעבור את ה200 קלוריות זה כרגע נראה איך יתקדם אשמח שתיתנו לי מוטיבציה מבטיחה לחזור לעדכן על בסיס יומי:) משקל: 59.7 (לא רוצה לראות יותר 60!!!)</div>Mon, 12 Oct 2015 07:22:00 +0200nobody@israblog.co.il (Anaprincess)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=858224&blogcode=14392120http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=858224&blog=14392120http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=858224&blogcode=14365991<div align="right" dir="rtl">59.4 אני פשוט אסון עוד יום עובר ועוד יום ואני עדיין שמנה בשבוע הזה ירדתי ועליתי ככה כל השבוע היו לי ימים בשליטה והיומיים האחרונים היו פשוט זוועתיים אבל עכשיו אני מתכוונת לעדכן כל יום יש לי 21 יום ואני צריכה להאמין שזה יקרה כי הבעיה שלי שאין לי אמונה אני פשוט חייבת ברגע שאני יראה 57 על המשקל אני יוריד טוב עכשיו ב21 יום האלה זה מה שאני מתכוונת לעשות: לאכול מסטיקים וזירו או תה. ולעשות מלא ספורט בכל רגע אפשרי ספורט. ובמקרה שאני ממש רעבה מותר מרק או סלט וגם מלפפונים. טוב אני מקווה שאני יצליח. ל40 אני כבר לא יגיע לחופש כי אני פרה שמנה אהל אם כל יום אני יוריד חצי קילו ואני יודעת שאני יכולה גם יותר מזה אני ירד 10.5 ואני ישקל 49 וזהו אני ילחם עכשיו בשביל שב1 לספטמבר אני יראה את ה4 על המשקל ואני מבטיחה לעדכן כל יום</div>Mon, 10 Aug 2015 09:09:00 +0200nobody@israblog.co.il (Anaprincess)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=858224&blogcode=14365991http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=858224&blog=14365991http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=858224&blogcode=14362481<div align="right" dir="rtl">59.9 בוקר נסיכות משקל נוראי שבת נוראיתת לא הצלחתי לא לאכול סבתא שלי דחפה לי מלא אוכל כאילו לא אכלתי שנתיים!! זהו נשאר בידיוק עוד חודש לפני הלימודים ואני מתכוונת להוריד אני חייבת להוריד במשקל התכנון לעשות ספורט ולאכול כמה שפחות עכשיו אני חוזרת לשגרה אז אין סיבה שלא יהיה לי יותר קל אעדכן בערב איך עבר היום.</div>Sun, 02 Aug 2015 10:37:00 +0200nobody@israblog.co.il (Anaprincess)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=858224&blogcode=14362481http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=858224&blog=14362481http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=858224&blogcode=14361442<div align="right" dir="rtl">טוב נסיכות הבטחתי לעדכן אז ככה לא צמתי אבל אני מרגישה שאני מתחילה לקבל שליטה היום לא הייתי בבית וזה ממש עזר לי הייתי עם חברות והן הזמינו פיצה והייתי ממש רעבה ושתיתי זירו עם מסטיק כי קראתי באחד הבלוגים שזה עוזר וזה קסם זה פשוט סתם אותי לכל היום אבל בערב הלכתי לסרט אז אכלתי פוקפורן ושתיתי ושהגעתי הבייתה התחיל לי בולמוס שתיתי שוקו אכלתי עוגיה ואז עצרתי את עצמי לקחתי את הדף עם הטיפים הסתכלתי בדף ופשוט הצלחתי לעצור את עצמי וכמה שרציתי לאכול חטיף לא עשיתי זאת הצלחתי פעם ראשונה להשתלטעל עצמי אני מרגישה שאני מתחילה שינוי אמיתי התוכניות למחר לעשות מלא ספורט ולאכול קצת בערב אעדכן מחר בערב לאבב יו חייב לראות חצי קילו פחות!</div>Fri, 31 Jul 2015 00:15:00 +0200nobody@israblog.co.il (Anaprincess)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=858224&blogcode=14361442http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=858224&blog=14361442http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=858224&blogcode=14361158<div align="right" dir="rtl">משקל 60.0 גרוע לא השתמשתי בטיפים אתמול ואכלתי מה שבא לי שה היה הפרידה שלי מהאוכל זהו החלטתי קמהיום אני אוכלת כמה שפחות אני חייבת לשקול בעוד חודש מתחת ל50 הדרך שלי ארוכה ואין לי זמן לבולמוסים וטעויות האמת שבשבוע האחרון לא ממש היייתה לי שגרה ועברו עליי דברים קשעם אבל היום אני חוזרת לשגרה מכל הבחינות כבר הצלחתי לרדת במשקל אני פשוט חייבת להוריד ולשמור על זה אין יותר בולומוסים ודברים משמינים אני מתחילה היום צום עד מחר בערב שבו מותר: מים ותה ו2 מסטיקים. מחר בערב אני נוסעת לסבתא שלי אני אנסה לאכול כמה שפחות ולהמציא תירוצים מקווה שילך לי מבטיחה לעדכן בערב זהו אני מריכה לזכור שהזמן עובר מהר ההנאה הגדולה תיהיה לחזור רזה למקיף בהצלחה שיהיה לי לפחות חצי קילו ביום חייב!!</div>Thu, 30 Jul 2015 10:21:00 +0200nobody@israblog.co.il (Anaprincess)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=858224&blogcode=14361158http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=858224&blog=14361158http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=858224&blogcode=14360677<div align="right" dir="rtl">טוב נסיכות אז היום הכל הלך גרוע בטוח העלתי במשקל כי אכלתי הרבה והשתדלתי לא להקיא נמאס לי מהקאות זה הגיע למצב שאני כותבת ומה שטחנתי לפני כמה שעות עולה לי בגרון אני מקיאה בלי מאמץ לא יודעת איך הגעתי למצב כזה אני מצטערת שהתחלתי עם זה גם ככה לא יורדים מזה בכל מקרה לא הצלחתי שלא לאכול ואני פשוט חייבת להיות רזה נמאס לי לשנוא את עצמי ואני מתכוונת להיות רזה כתבתי לי דף עם טיפים שיעזרו לי כמה שפחות לאכול ואני מקווה שהם יכוונו אותי אני כותבת אותם בשבילי ואם אתם לא שם אל תעשו אותם אל תיכנסו לזה אני לא רוצה לדרדר אף אחת אבל אני מניחה שמי שקוראת את הבלוג כבר בתוך זה ככה שאם יש לכן טיפים כל דבר פליזז תרשמו לי אני פשוט חייבת לרדת באוגוסט לפחות 12 קילו!\ 1. זה משהו שאני עשיתי לקחתי דף כתבתי שאני שמנה וציטוטים על הערות ששמעתי בחיי לגבי המשקל שלי ככה כל פעם שאני יבוא לאכול אני יסתכל בו וישאר ממוקדת במטרה. 2.לפני שאני אוכלת אני צריכה לחשוב על מה שאנשים חושבים עליי. 3.כשרעבים לשתות שני כוסות מים גדולים. אפשר גם תה או קפה. 4.לחשוב על הגוף שהיית רוצה וכמה את רחוקה מהדרך אני ממליצה גם להציב יעד כ</div>Wed, 29 Jul 2015 02:02:00 +0200nobody@israblog.co.il (Anaprincess)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=858224&blogcode=14360677http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=858224&blog=14360677http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=858224&blogcode=14360342<div align="right" dir="rtl">טוב נסיכות אתמול היה כל כך זוועה הצלחתי לא לאכול עד חמש ואמא שלי הרזה הכינה ציפס ואני מתה על זה מזגתי וזרקתי ואחרי חצי שעה היה לי בולמוסס מטורף אוף אני לא מאמינה אחרי זה הקאתי.. לא בא לי להיות שמנה אני רוצה כבר להיות רזה היום נשקלתי 58.1 האמת שמפתיע הייתי בטוחה שאני יותר ועוד קיבלתי מחזור אחרי שלא קיבלתי כמה חודשים עשיתי הליכה של שעה וחצי אתמול ואני מתכוונת גם ללכת היום שעתיים ולאכול מלפפון בלבד ואולי מסטיק מחר אני חייבת לשקול 57 אני חייבת להיות רזה עד הלימודים מהיום נגמר החגיגה אני חייבת לזכור שאני זאת ששולטת איך הגוף שלי יראה מקווה לבשורות טובות מחר..</div>Tue, 28 Jul 2015 12:38:00 +0200nobody@israblog.co.il (Anaprincess)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=858224&blogcode=14360342http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=858224&blog=14360342