http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=847670יומן אכילה, בלוג דיאטהheCopyright 2026 Beatrix Kiddo. All Rights Reserved.http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=847670http://f.nanafiles.co.il/upload/Xternal/IsraBlog/70/76/84/847670/misc/28255584.jpeghttp://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=847670&blogcode=14136279<div align="right" dir="rtl">בגרות ראשונה...מותר לי להשתחרר ולחגוג P:חזרתי הביתה למקרר מלא כי אמא הייתה בסופר ואני קולטת פאקינג פירות קיץ!!אז הכנתי לי קערת סלט פירות, קערת ירקות מבושלים ומאוד טעימיםממש קצת ענבים וכוס תה עם סניקרס קטן ;)וזה לא כולל את ה-2 סניקרס בבגרות מה? גמרתי עם בגרות בלשון אחרי הכל...מותר לי להיות חופשייה פעם אחת לשם שינוי זאת בדיוק הריאקציה שאת מקבלת ברגע שאת מגלה שאת כבר לא בתולת בגרויות יותר...well done דמי...דמי בהחלט יודעת לדפוק פוזות במקום גם לא בתולת בגרויות יותר וגם גמרתי סוף כל סוף עם לשון המזורגגת</div>Thu, 12 Jun 2014 23:36:00 +0200nobody@israblog.co.il (Beatrix Kiddo)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=847670&blogcode=14136279http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=847670&blog=14136279http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=847670&blogcode=14134885<div align="right" dir="rtl">אני אוכלת הרבה ואין לי כוח להפסיק</div>Wed, 11 Jun 2014 01:00:00 +0200nobody@israblog.co.il (Beatrix Kiddo)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=847670&blogcode=14134885http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=847670&blog=14134885http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=847670&blogcode=14133403<div align="right" dir="rtl">היום לא הלכתי לבית ספר משום שהתעוררתי מאוחר והייתה לי רק שעה לשון אז לא אכפת לי, בקטנה P:בינתיים אכלתי ארוחת בוקר שכללה:קפה מוקה4 לחם קלממרחים שונים(500)אז נכון, אמנם זה יצא הרבה אבל אני מנסה לעבוד בשיטה החדשה הזאת שבבוקר אני מרשה לעצמי לאכול ארוחה גדולה ובשאר היום להמעיט...למשל חשבתי לעשות היום ככה: שכל 3 שעות אני אוכל, בצהריים ארשה לעצמי גם ארוחה גדולה ואז בביניים וערב אוכל פרי ובזה היום מסתיים.אני אנסה לא לעבור את ה-900 היום.יודעים מה? לא. אני אוכל בצהריים כרגיל, בערב אשכול ענבים קטן וזהו.זה יוצא 1000 אז אני אעשה ספורט בנוסף ואשרוף את השאריות.כי התפריט הקודם יוצא יותר מ-1000 אפילו בסוף אז אני חייבת להוריד אבל אני אני אעסיק את עצמי היום מאז שיש לי דיי הרבה עיניינים לעשות אבל בסופו של דבר אני גם אתרגל לזה וזה יהיה כמו לנשום.בהצלחה לי ~אני הוסיף את הרשימות היום, בנוסף xoxoבינתיים אהנה משיר הבוקר שלי...שיר מוטיבציה מושלם בשביל להתחיל את היום</div>Mon, 09 Jun 2014 10:48:00 +0200nobody@israblog.co.il (Beatrix Kiddo)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=847670&blogcode=14133403http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=847670&blog=14133403http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=847670&blogcode=14132922<div align="right" dir="rtl">700 קלוריות עד עכשיו מקווה להחזיק מעמד לא יותר מ-250 גג בערב! זהו! אני נותנת לעצמי עד 950 קל' היום בתנאי שאני לא עוברת אותם! הא והמתכונת בעיצוב עברה בהצלחה היום ~ מצפה מקווה ל-80 מינימום ~ </div>Sun, 08 Jun 2014 19:33:00 +0200nobody@israblog.co.il (Beatrix Kiddo)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=847670&blogcode=14132922http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=847670&blog=14132922http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=847670&blogcode=14132054<div align="right" dir="rtl">היום לא אכלתי הרבה...בוקר-2 לחם קל גדול2 כפיות טחינה אורגניתפרוסת גבינת מוצרלה מעושנתחצי מלפפון חמוץקפה מוקהצהריים-4 שניצליםירקות מבושלים קריםעגבניות שריביניים-קצת ענביםחטיף אנרגיה + קפה מוקהערב-2 לחם קל גדולגבינה לבנה 1/2%אבוקדותהיוגורט ביו 0%ברנפלקסמאיזושהי סיבה אני מרגישה שעדיף להשאיר את זה ככה, ללא ספירת הקלוריות המיותרת.אני מרגישה עכשיו טובבסדר לשם שינוי ואני רוצה להשאיר את זה ככה.טוב אז בסוף כן חישבתי אבל רק בידיעה שהתוצאה דיי צפויה אז זה לא יציק לי ולהגיד ת'אמת?יצא דיי פחות ממה שחשבתי...1430 קל'. פחות מ-1500.אמנם לא מעט אבל גם ממש לא הרבה.טוב אז לילה טוב, מחכה לי מתכונת בעיצוב מחר.&lt;.&gt; ew no</div>Sun, 08 Jun 2014 00:16:00 +0200nobody@israblog.co.il (Beatrix Kiddo)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=847670&blogcode=14132054http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=847670&blog=14132054http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=847670&blogcode=14131507<div align="right" dir="rtl">לא הייתה לי את ההזדמנות לעדכן אז עכשיו אני אעשה השלמות:אצל אבא שלי:ארוחת בוקר- קערת דגני פיטנס + קפה מהמכונהצהריים- שניצלונים + סלטביניים- יוגורט עם פצפוצי שוקולדבערב הלכנו לבני דודים ואכלתי שם ממש קצת בשר וסלט ועוגה עם תה.אחר כך הייתי יומיים אצל סבתא ואכלתי שם את האוכל שהיא בדרך כלל מכינה לי והלכנו גם לדודים שלי ואכלתי אצלם גם.אבל זה לא מזיז לי, נהניתי שם וסתם רציתי לתעד את זה.אז זה מה שהיה בחג ~אני כבר יום בבית ולא אכלתי הרבה , אני גם באופן טבעי לא רעבה ואני משום מה נהיית שבעה מאוד מהר...אז בואו נגיד שלשמור לא תהיה בעיה כי פעם אחת לשם שינוי אני אוכלת בשביל לחיות ולא לחיות בשביל לאכול.נשקלתי אחרי הרבה זמן שלא, בהרגשה שיראה את המשקל האמיתי וזה בדיוק מה שזה עשה -57.6לא יותר מדי טוב אבל גם לא בהכרח רע.</div>Sat, 07 Jun 2014 13:13:00 +0200nobody@israblog.co.il (Beatrix Kiddo)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=847670&blogcode=14131507http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=847670&blog=14131507http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=847670&blogcode=14128209<div align="right" dir="rtl">אחד הימים המתישים שהיו לי אי פעם...או גאד. אכלתי היום 1640 קלוריות. טוב נו לא נורא, לא כזה מפריע לי באופן מפתיע. זה דבר אחד שאני אוהבת בעצמי שאני תמיד נשארת אופטימית ויכולה להרגיע את עצמי בעת הצורך. זה טוב שיש לי את הכוח הזה כי להרבה אנשים אין... מחכה לי יום עמוס מחר ואני לא יודעת אם אני מוכנה אליו... אני אוהבת שועלים</div>Tue, 03 Jun 2014 01:03:00 +0200nobody@israblog.co.il (Beatrix Kiddo)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=847670&blogcode=14128209http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=847670&blog=14128209http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=847670&blogcode=14127491<div align="right" dir="rtl">היום אכלתי מלא ויצא בסביבות ה-1500 קל'. יצאתי יחסית בזול כי זה לא כזה הרבה אחרי הכל. אני גם במחזור אז תירצתי את האכילה הגרועה היום. נו טוב...נראה שלפחות את האופטימיות לא איבדתי..לגבי זה לפחות. כי אני עוברת תקופה דיי קשה בחיי ואני גם מרגישה פחד קבוע כזה בפנים...תמיד שם. אבל זה כבר לא לפה... </div>Mon, 02 Jun 2014 01:26:00 +0200nobody@israblog.co.il (Beatrix Kiddo)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=847670&blogcode=14127491http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=847670&blog=14127491http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=847670&blogcode=14126593<div align="right" dir="rtl">אכלתי ממש מלא ביומיים האחרונים, במיוחד השבת הזו אכלתי מלא מלא מתוקים - מלא וופלות ושוקולד אבל זה פעם ראשונה בהרבה זמן שאני נותנת לעצמי להתפרע אז אני מניחה שזה בסדר, לא ביג דיל.אנסה מחר לא להגזים :/לילה טוב...לילה צלול במחשבותוחלומות בהקיץחייבת לחזור לכתוב שיריםמחשבה רנדומלית: אני לא מאמינה שיוני כבר פה._.</div>Sun, 01 Jun 2014 00:40:00 +0200nobody@israblog.co.il (Beatrix Kiddo)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=847670&blogcode=14126593http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=847670&blog=14126593http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=847670&blogcode=14125158<div align="right" dir="rtl">אתמול הסתיים ב-1120 - 1100 קל'.למרות שיצא שאכלתי דיי הרבה אתמול אבל זה הופחת רק בגלל שעשיתי הליכה ארוכה עם אמא שלי ויצא ששרפתי איזה 300 קלוריות.עוד מעט אני יוצאת לשופינג על חשבון הכרטיס אשראי של אמא שלי P:טוב פעם אחת בחיים צריך, לא?</div>Fri, 30 May 2014 09:32:00 +0200nobody@israblog.co.il (Beatrix Kiddo)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=847670&blogcode=14125158http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=847670&blog=14125158