http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=826507heCopyright 2026 I CAN NOT BREAK. All Rights Reserved.http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=826507http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=826507&blogcode=13635701<div align="right" dir="rtl"><p>אני חושבת שהכי קשה להרגיש טוב עם עצמך זה כשאתה בסביבת אנשים רזים ואפשר לראות את ההבדל בינך לבניהם . יש לי חברה (החברה הכי טובה שלי) היא כמעט בגובה שלי קצת מתחתי וכזאת רזה אלוהים לפעמים אני מרגישה כ׳כ רע עם עצמי על זה שאני מסתכלת עליה כאילו בקנאה , באמת שאני לא מקנא זה לא שאני רוצה שאני יהיה רזה והיא לא , אבל כן בא לי להיות איפה שהיא . לפעמים היא באה ומספרת לי שהיא ירדה. עוד קילו ועוד שתיים ואצלה זה בא בלי שום מאמץ ובא לי לקבור את עצמי כמו איזה שמנה אוכלת כל היום , בקושי אני יכולה ללבוש לה בגדים הכל קטן עלי וכשהיא לוקחת ממני הכל רופף עליה אני פשוט שמנה מגעילה וקנאית . אין לי שליטה עצמית בשיט ובא לי שהיא כבר תפסיק לתת לי עקיצות של שמנה , אז לפעמים אני צוחקת כי אני יודעת שהיא לא מתכוונת לזה באמת וגם מה אני אמורה לעשות ? לבכות ?&nbsp;</p> <p>בקיצור אני צריכה להרזות , להעלות לעצמי את הביטחון ולהתחיל לשלוט בעצמי וברצונות שלי.</p> <p>&nbsp;</p> <p>שיהיה לי בהצלחה מקווה לא לאכזב את עצמי שוב .&#128532;</p> <p>&nbsp;</p></div>Wed, 16 Jan 2013 11:00:00 +0200nobody@israblog.co.il (I CAN NOT BREAK)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=826507&blogcode=13635701http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=826507&blog=13635701http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=826507&blogcode=13635661<div align="right" dir="rtl"><p>טוב אני סוג של שמחה להתחיל וכולי מלאת מוטיבציה , אני מניחה שהתגעגעתי לבטן ביפנים, תחושת הרעב כשאת יודעת שאת מרזה ולהרגשה כשרואים איך המספר שעל המשקל יורד כל פעם מחדש ונותן לך מוטיבציה להמשיך.&nbsp;</p> <p>אז אני מתחילה את היום שלי עם כלום ונראה איך הוא ימשיך (:</p> <br /> <p>היום הראשון (עד 200 קל׳) -</p> <p>בוקר -&nbsp;<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); -webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469);">X</span></p> <p>בית ספר -&nbsp;<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); -webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469);">X</span></p> <p><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); -webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469);">צהריים - מרק 10</span></p> <p>ערב - X</p> <p>לילה -&nbsp;</p> <br /> <p>פעילות ספורטיבית ? - הליכה איזה 45 דק׳ ושטפתי את הביתה (:</p> <p><strong>*עריכה -</strong> ושחכתי לרשום ששקלתי את עצמי בבוקר - 58.4 , מקווה להיות מחר 57.9 לפחות ...</p> <p>טוב אני ימשיך לעדכן בהמשך היום , אוהבת &#128151;</p></div>Wed, 16 Jan 2013 08:26:00 +0200nobody@israblog.co.il (I CAN NOT BREAK)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=826507&blogcode=13635661http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=826507&blog=13635661http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=826507&blogcode=13635046<div align="right" dir="rtl"><p>טוב אז פתחתי בלוג אנה שאולי יעזור לי להגיע למטרה שלי , ואולי גם אתן תוכלו לעזור לי .</p> <p>אמצע שבוע והחלטתי שאני לא יכולה יותר לאכול, אני מגעילה את עצמי כבר ואני לא יכולה לחכות ליום ראשון (מה שאני בדר"כ עושה) בשביל להתחיל עם הדיאטה , אז כנראה שאני מתחילה מחר - יום רביעי \:</p> <p>אז תיכנון לשבוע (מקווה שילך פחות או יותר) .</p> <p>יום רביעי -</p> <p>בוקר - <span class="postedit">X </span></p> <p><span class="postedit">בית ספר - </span><span class="postedit">X </span></p> <p><span class="postedit">צהריים - מרק 10</span></p> <p><span class="postedit">ערב - 3 פתית עם גבינה וירקות</span></p> <p><span class="postedit">לילה - </span><span class="postedit">X </span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span class="postedit">יום חמישי -<br /></span></p> <p>בוקר - <span class="postedit">X </span></p> <p><span class="postedit">בית ספר - </span><span class="postedit">X </span></p> <p><span class="postedit">צהריים - מרק 10</span></p> <p><span class="postedit">ערב - 3 פתית עם גבינה וירקות</span></p> <p><span class="postedit">לילה - </span><span class="postedit">X </span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span class="postedit">יום שישי -</span></p> <p>בוקר - <span class="postedit">X </span></p> <p><span class="postedit">בית ספר - </span><span class="postedit">X </span></p> <p><span class="postedit">צהריים - </span><span class="postedit">X </span></p> <p><span class="postedit">ערב - קידוש&nbsp;<br /></span></p> <p><span class="postedit">לילה - </span><span class="postedit">X </span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span class="postedit">מקווה שאני יצליח לרדת יפה עד יום ראשון , ואז אני יתחיל לבנות לעצמי סדר יום נורמלי .</span></p> <p><span class="postedit">טוב תאחלו לי בהצלחה (:<br /></span></p></div>Tue, 15 Jan 2013 19:53:00 +0200nobody@israblog.co.il (I CAN NOT BREAK)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=826507&blogcode=13635046http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=826507&blog=13635046