http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=817049ספרות, קולנוע, אמנות, מוזיקה, תזונה, בריאות, כושר, טיפוח וחייםheCopyright 2026 Sinck. All Rights Reserved.http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=817049http://f.nanafiles.co.il/upload/Xternal/IsraBlog/49/70/81/817049/misc/26089230.jpghttp://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=817049&blogcode=13428459<div align="right" dir="rtl">אתמולשתיתי תיון תה משלשל של "תילקס", על מנת לנקות את שאריות המזון מהגוףולהכינו לתפריט החדש, ולהפתעתי לא היתה לי כלל יציאה ובטח שלא "קלה" כמושנכתב באריזה. הבוקרכשקמתי הכנתי ליטר מים עם שתי כפיות מלח ולא הצלחתי לשתות את התמיסה הגועלית.לקחתי כוס גדולה ומזגתי עוד ועוד מהמשקה בטעם תרכיז מי ים, ושתיתי מקשית. לאחרעשרים דקות שנאבקתי בנוזל הצלחתי לסיים אותו והתפניתי להכין לי בקבוק לימונדה חריפה. במשך שעהחיכיתי ליציאה שאיחרה להגיע ובמהלך פגישה חשובה שהייתה לי פתאום נתקפתי צורך עזלשירותים. היה בהחלט לא נעים, והגוף שלי צריך להתרגל לאט יותר לשינוי שאני כופהעליו, עם פחות פגישות ופחות סידורים לפחות בהתחלה. אני מקווה שאשרוד היום אתהעבודה במשרד. הלימונדהעצמה להפליא. כמויות הלימון והמייפל משלימות זו את זו נהדר, המייפל עצמומתוק וטהור (אני לא יודעת למי מכם יצא לטעום סירופ מייפל אורגני אמיתי, לא את הזבלשנמכר בסופר), והפלפל האדום החריף בהחלט הוסיף את החריפות המרעננת שהמשקה היהצריך. אניבהחלט מחכה לשינוי, רוצה לראות עד כמה הדיאטה יעילה.</div>Wed, 22 Aug 2012 10:25:00 +0200nobody@israblog.co.il (Sinck)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=817049&blogcode=13428459http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=817049&blog=13428459http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=817049&blogcode=13426851<div align="right" dir="rtl">זמן רב מידיי אני במאבק נגד ההשמנה, ניסיתי דיאטות רבות. הלכתי לפי שיטת הנקודות במסגרת שומרי משקל, שיטת המנות של חלי ממן, ספרתי קלוריות באדיקות ייתרה, הייתי אצל דיאטניות (2!) וקראתי אינספור שיטות דיאטה חדשניות יותר או פחות. לאחרונה שיחקתי בראש עם מחשבה על שינוי תפיסתי, בו לא אפסול מיידית דיאטת בזק מסוימת הנקראת Master Cleanse. זוהי דיאטת ניקוי רגלים וטיהור הגוף, שהבונות בשיטה (שלא כמו העדפה ראשונה), התוצאה שלה היא ירידה משמעותית במשקל. להלן סיקור מהיר של השיטה: העקרון הראשון של הדיאטה הוא לא לאכול מוצקים, אלא רק נוזל ספציפי - 6-12 כוסות לימונדה המורכבת מכוס מים, 2 כפות לימון סחוט, 2 כפות סירופ מייפל אורגני מסוג B<SPAN lang=HE style="FONT-FAMILY: " arial?,?sans-s</div>Tue, 21 Aug 2012 10:11:00 +0200nobody@israblog.co.il (Sinck)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=817049&blogcode=13426851http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=817049&blog=13426851http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=817049&blogcode=13426519<div align="right" dir="rtl">מדוע פתחתי בלוג, לאחר שנים של הזנחת בלוגי המקורי?התשובה לכך פשוטה. אני מתכננת שינוי בהרגלי האכילה שלי ועל מנת להיכנס למסגרת החלטתי לחזור אל תרבות הבלוגים, בשביל להיכנס ל'משטר'. בשנים האחרונות לא רק שזנחתי את הכתיבה הפומבית, אלא זנחתי את הכתיבה בכלל, דבר מצער מאוד שבכוונתי לשנות.לכן החלטתי לבנות מאפס בלוג חדש, בו אחלוק עם העולם את מחשבותיי, פעולותיי ורעיונותיי.לכל קוראיי העתידיים אני מאחלת שתחכימו מידיעותיי ובו זמנית שאלמד מכם, שתתעניינו בנכתב ודעו דעותיכם ללא רסן.</div>Tue, 21 Aug 2012 01:01:00 +0200nobody@israblog.co.il (Sinck)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=817049&blogcode=13426519http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=817049&blog=13426519