http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=816752heCopyright 2026 **להיות רזה**. All Rights Reserved.http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=816752http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=816752&blogcode=13432252<div align="right" dir="rtl">טוב אז עוד יום כמעט עבר ועוד מעט מתחילים סוף סוף מתחילים ללמוד... קניתי היום ג'ינס חדשש בריגושים (חנות בגדים לא כל כך מוכרת) וחברה שלי קנתה גם את אותו הג'ינס חחח הוא בהיר ממש כמעט לבן עם חגורה צהובה זוהרת וקניתי מידה 26 וזה טיפה גדול עליי, רציתי 25 אבל לא היה.. (ככה לפחות אני ירגיש קצת יותר רזה) הוא עלה לי רק 110 שקל, טוב כי היה מבצע על הג'ינסים 1+1 והוא עולה 220 אז בגלל זה קניתי עם חברה שלי. קניתי גם עגילים שזה מין פנינה קצת גדולה בצבע תכלת וחברה שלי קנתה כזה בלבן (וגם על זה היה מבצע 2 בעשרים חח). אני רוצה גם לקנות חולצת בצפר צהובה זוהרת שתתאים לי עם הג'ינס אז כנראה יום ראשון אני קונה אותה.כן כן ברגע האחרון. ונעבור למה שאכלתי היום.... בבוקר לא אכלתי כלום כי הלכתי ב11 לקנות את הדברים אז יצא שאכלתי רק מתי שחזרתי שזה היה שלוש ומשהו. אכלתי צלחת אורז עם בשר טחון עטוף בכרוב (אכלתי 4 כאלה אבל הם היו קטנים) ואחרי שאכלתי את זה הרגשתי כל כך מלאה שהלכתי להקיא את זה ונראה לי שכמעט הכל יצא. ממש לא רציתי להקיא אבל כשאני אוכלת ככה אני לא שולטת על עצמי ואני פשוט הולכת אוטומטית להקיאא :(((</div>Fri, 24 Aug 2012 18:07:00 +0200nobody@israblog.co.il (**להיות רזה**)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=816752&blogcode=13432252http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=816752&blog=13432252http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=816752&blogcode=13430986<div align="right" dir="rtl">וואי היום הייתי בסרט הכי יפההה בעולםםםםם!! סטפאפ 4 בתלת מימד אחד הסרטים אני ממש ממליצהה. אבל מה שהכי עיצבן אותי היה שישבו איזה 4 בנים בסוף וכל הסרט הם לא הפסיקו לדבר ולעשות קולותמוזרים (פשוט דורשים כאפה) וכולם מעירים להם ולא אכפת להם הם ממשיכים ...כאילו כמה מפגרים אתם יכולים להיווותת?!?! אבל חוץ מזה היה ממש טוב וגם לא קניתי פופקורן קניתי רק זירו אבל הוא היה מגעיל אז ויתרתי עליוו.. חוץ מזה כל היום לא אכלתי ממש הרבה רק פירות ושטויות אבל גם שרפתי קלוריות כי ניקיתי את הבית. אוף אני לא יורדת במשקל בכלל כבר שבוע ומשהו אני על אותו משקל ולפעמים גם עולה כמה גרמים, זה מבאסס :( טוב אז שיהיה לנו ימים אחרונים של חופש קלים ..:)</div>Thu, 23 Aug 2012 22:15:00 +0200nobody@israblog.co.il (**להיות רזה**)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=816752&blogcode=13430986http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=816752&blog=13430986http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=816752&blogcode=13429537<div align="right" dir="rtl">היום היה לי בולמוס נוראיייי בבוקר אכלתי מלא בצהריים ובערבבבבב :( איך אני מצליחה להכניס את כל האוכל הזה לגוף שליי איךךך?! בערב אחרי שאכלתי (שזה היה סביבות שבע) לא יכולתי יותר להיות ככה כי הייתה לי תחושה של מלאות כזאת שאת בקושי יכולה לזוז אז הלכתי והקאתי בערך חצי ממה שאכלתי רק בערב....אני כל כך שונאת להקיא אבל מתי שאני מרגישה שאני כבר לא יכולה לזוז אני פשוט הולכת ומקיאה לא מתוך רצון אלא בשביל להרגיש לפחות קצת ריקנות...קיצור חפרתי על זה חח טוב אז אחר כך הלכתי עם חברותשלי לפארק ספורט ענק כזה שהיו שם הופעות של זמרים(משה פרץ, נתן גושן ועוד להקה שני לא זוכרת..)היסתובבנו שם בדוכנים ולא היה מעניין אז חזרנו ובדרך דיברנו ככה שזה שרף לי זמן במקום להיות בבית ולטחון. רק לפני איזה 20 דקות או חצי שעה חזרתי הבייתה ויצאתי בשבע וחצי. מחר אולי אני הולכת לסרט אני מקווה שאני לא ישבר ויקנה כמו תמיד פופקורן וקולה לסרט אני רוצה לקנות רק מים או זירו. עוד כמה ימים מתחיל בצפר ואני מזה לא רוצה לחזור הביתה ולאכול איזה 3 ארוחות כמו שנה שעברה.אני רק צריכה ללמוד לשלוט על הפה שלי והכל יהיה בסדר.. בינתיים נב</div>Wed, 22 Aug 2012 22:46:00 +0200nobody@israblog.co.il (**להיות רזה**)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=816752&blogcode=13429537http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=816752&blog=13429537http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=816752&blogcode=13427402<div align="right" dir="rtl"> ראיתי תמונות של טינספו אז חשבתי להעלות שיביא לנו קצת מוטיבצייהה : <img style="width: 225px; height: 225px;" src="http://f.nanafiles.co.il/upload/Xternal/IsraBlog/52/67/81/816752/posts/26093720.jpg" b</div>Tue, 21 Aug 2012 17:25:00 +0200nobody@israblog.co.il (**להיות רזה**)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=816752&blogcode=13427402http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=816752&blog=13427402http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=816752&blogcode=13427293<div align="right" dir="rtl"> וואיי אמא שלי משגעת אותייייי, כל הזמן היא חופרת לי לאכול ולאכול ואני כל הזמן רבה איתה שאני לא רעבהה.... זה כבר מתחיל לעצבן אותייי :// טוב אז הצלחתי לצום יום וחצי גם כי יצאתי אתמול בערב עם חברה שלי אז יצא שלא חשבתי על אוכל, והיום אכלתי לארוחת צהריים מקרוני עם קציצה ולחמניה שחורה עם חצילים פיקנטי..וארוחת בוקר לא אכלתי. אחרי זה עשיתי מאה כפיפות בטן (כל יום אני עושה), בערך 20 שכיבות סמיכה ועוד איזה 2 תרגילים לרגליים.. אני ישתדל לא לאכול היום עוד כי אני מרגישה ממש מלאה ממה שאכלתי אהה ואני גם עושה היום הליכה עם בת דודה שלי, נראה לי שהיום ייצא לי שעתיים הליכה (אני מקווה). יש לי בגוף משהו מוזר כי אחרי שאני אוכלת אני מרגישה מין כאב בטן כזה שעובר רק אחרי רבע שעה בערך ואני לא מצליחה להבין מזה o_o בערב אני יעדכן אם אכלתי משהו וכמה זמן יצא לי ההליכה... </div>Tue, 21 Aug 2012 15:28:00 +0200nobody@israblog.co.il (**להיות רזה**)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=816752&blogcode=13427293http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=816752&blog=13427293http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=816752&blogcode=13424537<div align="right" dir="rtl">אוף אני רואה את עצמי ואני מזה שמנה.. אחותי הגדולה ובת דודה שלי לא היו נראות ככה כשהן היו בגיל שלי, הן היו מזה רזות ואני לא :( קשה לי לשלוט על הרעב לדברים מתוקים לעוגיות ושוקולד כי מגיל קטן הייתי כל היום אוכלת רק את זהה (למרות שבשנים האחרונות אני אוכלת הרבה פחות יחסית לאיך שהייתי אוכלת כשהייתי קטנה). היום אכלתי 3 עוגיות יחסית גדולות וזה מבאס שאני לא יכולה להתאפק אני פשוט חייבת לאכול את זה. אבל לפחות היום עשיתי הליכה של שעה ותרגילי כושר יותר מאתמול ושרפתי תקלוריות.. אבל מה שמעצבן זה שאני לא מסוגלת לשלוט על עצמיייייי :(( מחר אני ינסה לצום לפחות 12 שעות..אני מקווה מאוד שאני יצליח! שיהיה שבוע טוב................</div>Sun, 19 Aug 2012 22:04:00 +0200nobody@israblog.co.il (**להיות רזה**)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=816752&blogcode=13424537http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=816752&blog=13424537http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=816752&blogcode=13422819<div align="right" dir="rtl">היום בבוקר ישר הלכתי לבת דודה שלי והייתי אצלה עד הערב. אכלתי אצלה: בוקר:גלידה צהריים:2 קציצות ביניים:פירות (אבטיח מלון ופסיפלורה) ערב:כלום בין לבין עשינו איזה עשרים דקות תרגילים של כושר (מהמחשב חח) ובערב עשינו הליכה של45 דקות. מישהי יכולה לרשום לי כמה קלוריות אני שורפת בהליכה מהירה של 45 דקות ובתרגילים האלה?? מחר קבעתי איתה שוב להליכה ואני מקווה שנעשה יותר זמן... אני גם מתכננת לעשות לפחות 3-4 פעמין בשבוע הליכות אבל הבעיה אצלי היא שאם אין לי עם מי ללכת אז אני לי כוח ללכת לבד :/ הלכתי פעם אחת לבד אבל זה היה מזמן ועד עכשיו עשיתי רק עם חברות שלי כי לבד אני יודעת שאני לא ילך אז אני צריכה משהו שיתן לי תמריץ לעשות הליכות לבד כי ככה אני לא ילך... שבוע טוב ומרזה לנו:) עדכון:אכלתי עכשיו אצבע וחצי של פסק זמן ו2 עוגיות :((((</div>Sat, 18 Aug 2012 22:08:00 +0200nobody@israblog.co.il (**להיות רזה**)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=816752&blogcode=13422819http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=816752&blog=13422819http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=816752&blogcode=13420626<div align="right" dir="rtl"> לא חשבתי שאני יגיע לפה ויפתח בלוג אבל אני ממש נואשת... :( תמיד הייתי ילדה רזה, ביסודי היו מחשיבים אותי לאחת הילדות הכי רזות בכיתה וגם מתי שעליתי לחטיבה בכיתה ז' הייתי ככה, אבל כשעליתי לכיתה ח' פתאום איכשהו התחלתי להשמין אבל ממש להשמין.. עכשיו אני עולה לכיתה ט' ואני מכוונת לרזות. לא אומרים לי שאני שמנה אבל אני מרגישה ככה, חברות שלי כל הזמן אומרות לי שאני רזה אבל אני לא יכולהלהגיד את זה על עצמי כי אני מרגישה ממש שמנה.אני מסתכלת על עצמי במראה ואומרת איזה שמנה אני!! לפני כמה ימים התחלתי דיאטה שאני אוכלת ממש קצת, כמעט כלוםוירדתי 2 קילו לפני זה שקלתי 49 ועכשיו אני שוקלת 47 ואני מתכוונת להגיע ל40 קילו. אני מאוד רוצה את זה כי אני רוצה להיות כמו הבנות האלה שיכולות להשיג את מי שהן רוצות בשניות כי הביטחון שלהן גבוהה בגלל שהן יודעות שהן רזות ויפות וכל הבנים אוהבים אותן אז אני גם רוצה להיות אחת כזאת, לעבור ליד בנים בלי בושה בזמן שהם מנסים לא להוציא את הריר מהפה, שכל היום יתקשרו אליי ויציקו ובקיצור להיות כוסית. אני מקווה שתעזרו לי ותתמכו בי כי זה מאוד חשוב לי ויעזור לי..ובינתיים תגיבו מה דעתכ</div>Fri, 17 Aug 2012 16:00:00 +0200nobody@israblog.co.il (**להיות רזה**)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=816752&blogcode=13420626http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=816752&blog=13420626