http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=788188אני ,השומנים המיותרים שלי וחיי החברה .heCopyright 2026 נמאס לה :X. All Rights Reserved.http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=788188http://f.nanafiles.co.il/upload/Xternal/IsraBlog/88/81/78/788188/misc/24776890.jpghttp://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=788188&blogcode=13496423<div align="right" dir="rtl">כמה זמן עבר מאז שעדכנתי פה ... הרבה זה לא מילה :P אז בגל שיש כמה דברים חדשים שקרו אני יחלק אותם לסעיפים : מה חדש ? - כיתה ח' שנה חדשה התחלות חדשות - חברים: התחברתי עם אנשים חדשים שמובילים אותי למקומות אחרים - תחביבים : עדיין טניס כדורעף ציור אומנות וכו' -אהבה : אין פשוט אין ... -משפחה : בסדר חוץ מזה שעברתי לדירה חדשה שאני שונאת . -בריאות : בסדר כרגע אבל זה תמיד יכול להשתנות אצלי מבחינה נפשית -גובה : 1.77 [כן אני גבוהה ] -משקל : כמעט 69 אז יש הפרש בין הגובה למשקל של איזה 8 וחצי וזה טוב וזה בריא המשקל שלי מתנדנד בין 67 ל69 באופן קבוע וזה לא מפריע לי אבל הבטחתי לעצמי שאני לא עולה יותר מזה .. שנה חדשה היא הזדמנות לשינויים בין אם רעים ובין אם טובים ובסופו של דבר עדיף לעשות ולהתחרט מאשר להתחרט שלא עשינו בכלל . " peoplewillstare . make it worth their time" -אני-</div>Sat, 06 Oct 2012 14:15:00 +0200nobody@israblog.co.il (נמאס לה :X)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=788188&blogcode=13496423http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=788188&blog=13496423http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=788188&blogcode=13338755<div align="right" dir="rtl">לא הייתי פה שנים ומה שחדש זה שירדתי כמעט שני קילו אני עכשיו 67 ! יש חדש אבל כבר אינלי כוח לספר .. היום אני הולכת ללילה לבן בתל אביב עם חברות ואני מקווה שיהיה כייף ומצפה לפגוש בנים כי נמאס לי כבר להיות ככה .. אז לילה טוב ומי שבא היום לרבין ניפגשששש :&gt; אחת שנמאס לה מינוס 2 קילו :X</div>Thu, 28 Jun 2012 18:20:00 +0200nobody@israblog.co.il (נמאס לה :X)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=788188&blogcode=13338755http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=788188&blog=13338755http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=788188&blogcode=13261961<div align="right" dir="rtl">וואי לא עדכנתי פה שנים אבל באמת מלא זמן! על המשקל בינתיים ירדתי 400 גרם 68.9 וזה סבבה :) אני צריכה להגביר הילוך את האמת ,ספורט זו לא בהעיה שלי אלא אוכל לפעמים אני מרשה לעצמי במקום פריכיות אורז [שאגב זה מאוד טעים] טוסט וזה סבבה אבל כמובן שהכל צריך להיות במידה... היום כמעט התעלפתי בשיעור ספורט , 45 דקות של ריצה בחום בחוץ וכולם מזיעים . באמת כמעט התעלפתי עד שהצלחתי לקום להחליף בגדים עברה כל ההפסקה , הלכתי לרופא והוא אמר לי שאני בסדר ואז הגיעה השאלה : את אוכלת ארוחת בוקר ? ואני לא אוכלת ולא מעניין של אנורקסיה אלא מעניין של אני קמה מאוחר ולתקוע קורנפלקס לא יבוא לי בטוב אבל הבנתי שמהיום אני צריכה לפחות חטיף אנרגיה או משהו קטן , ואני רצינית . בנות תאכלו ארוחת בוקר ! זה חשוב אתן יכולות להגיע למצבים הרבה יותר גרועים מסחרחורת וכאב ראש . אז לא צריך אוכל מרזה או אוכל משמין צריך אוכל , זה הכל בריא . מקווה שלמדתם , נמאס לה :X</div>Mon, 14 May 2012 20:48:00 +0200nobody@israblog.co.il (נמאס לה :X)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=788188&blogcode=13261961http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=788188&blog=13261961http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=788188&blogcode=13248644<div align="right" dir="rtl">שרדתי את הטיול ובגדוול ! ביום הראשון היה כיף כלכך שאין לתאר וגם בשני, הבנתי שדווקא יש בנים חמודים בכיתה שלי .. יום 1 היה סבבה בדרך נשארתי עם כמה חברים וחברות מאחורה והיה מצחיק ממש ,כמובן שלא שכחתי ליפול מה שהיה מצחיק וכואב בו זמנית אז אינלי מושג איך נראיתי באותן שניות , היו לי כמה שיחות נפש עם חברות ובעיקר התקרבתי עם ילדים . בסיום המסלול הייתה עלייה על כביש חלק עלייה די תלולה אני לא יודעת למה אבל התחשק לי לרוץ אותה , הלכנו בסוף הקבוצה ,אמרתי לחברה שעמדה לידי "יאללה בוא נרוץ את זה " והיא כמובן ענתה לי ב"מה פתאום " בזמן שהיא מתנשפת מהעלייה עם 5 קילו על הגב . ואני פשוט התחלתי לרוץ אתזה לבד , עברתי ליד עוד חברה אחת וידיד ואז הידיד שלי התחיל לרוץ איתי ורצנו את העלייה הענקית הזאתי , הגענו בין הראשונים מתנשפים וטיפה יותר מיוזעים מהשאר אבל זה היה שווה אתזה זאת אחת החוויות שלי מהיום הזה ! -עלינו לאוטובוס- נסענו למקום לזכר נופלים ובמקום לסייר במקום פשוט ישבנו שם כולם ודיברנו .. הגענו לאחסניה אני ועוד שלוש " שותפות " היה עמוס ממש עמוס, נדחסנו לחדרים אחרי שמצאנו אותם במזל גדול כי אחת החבר</div>Sun, 06 May 2012 20:03:00 +0200nobody@israblog.co.il (נמאס לה :X)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=788188&blogcode=13248644http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=788188&blog=13248644http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=788188&blogcode=13240116<div align="right" dir="rtl">אני נמנעת מטיולים ואני את האמת גם לא יודעת למה .. מהצופים כבר פרשתי אז למה אני לא הולכת לטיוליים ? . אינלי שמץ לפעמים אני נוטה לחשוב שזה בגלל שאני מפחדת שאני לא יצליח במסלול או שבלילה יהיה לי עצובב אבל הודות לבית ספר שלנו אני חייבת לבוא לטיול זה מחוייבות אם לא באת קבל עבודה .. אבל ת'כלס באמת תודה לבית ספר שלי אולי אני באמת אתגבר על הטיולים סוףסוף .. וסתם מחשבה שכזו זה לא אירוני שהישרדות מתחיל ביום של הטיול ? אני לא יודעת אבל לי זה גרם קצת לחשוב חחחחח :) אז להתראות עד חמישי בשעה שמונה שאז אני אמורה לחזור לבייתיי מקווה שאשרוד, אחת שמאווד מאוד נמאס לה :X</div>Tue, 01 May 2012 19:45:00 +0200nobody@israblog.co.il (נמאס לה :X)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=788188&blogcode=13240116http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=788188&blog=13240116http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=788188&blogcode=13233313<div align="right" dir="rtl">~ גאד דמאט המחשב שלי עשה רענן לעצמו פתאום והכל נמחק לי אני עצבנית ~ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - היה לי יום הולדת ביום הזיכרון וערב יום עצמאות אז לשמוח או להיות עצובים ? לא הביאו לי בלונים :( אבל בכל זאת יום הזיכרון וועוד הבצפר שלי לא ממש נורמלי אז הם עשו טקס ביום במקום בערב שלפני אז מתוך כבוד ליום הזיכרון להסתובב באמצע טקס עם בלונים וכל העיניים עלייך לא בא בחשבון .. אבל שחררו אותנו מוקדם בשתיים עשרה מה שהיה מגניבב הלכתי לחברה ועשינו כל מיני דברים היה כייף , חזרתי הביתה קיבלתי כאב ראש הו התענוג , אבל הייתה לי שיחת נפש עם אמא ... בערב התחיל הכיף האמיתי ויצאתי עם חברות לכיכר היו כמה בניזונות שהבריזו והלכו למקום בסוף העולם אבל הם הצטערו על כך . :&gt; היה סבבבה קצף , שטויות , זיקוקים ואיזה שיכור שעשה כאילו הוא תרנגול או משהו . בסוף חברות שלי הלכו ונשארתי עם חברה וישבנו על ספסל למרבה הפתעתי ..... התחילו איתי . ועוד עם חברה שלי לא מה שעוד יותר מפתיע . אחד זרק לי " חג שמח כוסית " וחבורה של איזה 20 ערסים בכיתה ט' או י' נראלי רצו</div>Fri, 27 Apr 2012 22:01:00 +0200nobody@israblog.co.il (נמאס לה :X)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=788188&blogcode=13233313http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=788188&blog=13233313http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=788188&blogcode=13225997<div align="right" dir="rtl">יואו כמה שאני עייפה , סופסוף נגמר הלחץ אבל הוא חוזר במבחן בתנ"ך ומדעים . אשכרה מבחן במתמטיקה , יומן קריאה , שב בהיסטוריה , שב בתנך אוף איזה עצבוןן :P הנה מה שהספקתי לאכול היום : בוקר : סנדביץ בגט עם נקניק וחומוס - 180 צהריים : אורז ו4 שניצלונים קטניקטנים -330 ביינים : ארבע קוביות שוקולד ומילקי הו האימה ._. - 220 [!] ערב: קרקרים לחמית עם קוטג' - 290 סה"כ קלוריות : בערך 1100 ספורט : - שעה חינוך גופני בית ספר - שעה טניס -חצי שעה אופניים ועליתי הרבה במדרגות :D סה"כ ספורט : שעתיים וחצי + עלייה במדרגות כמובן :Z גודביי מי לאברס &lt;3</div>Mon, 23 Apr 2012 20:40:00 +0200nobody@israblog.co.il (נמאס לה :X)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=788188&blogcode=13225997http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=788188&blog=13225997http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=788188&blogcode=13221615<div align="right" dir="rtl">יום הזיכרון 25.4 מבחן בהבעה 25.4 בוחן גלגולים ועמידות ראש בחינוך גופני 25.4 יומולדת שלי .... תנחשו לבד . * נקודת אור קטנה ערב יום עצמאות 25.4 * </div>Sat, 21 Apr 2012 14:20:00 +0200nobody@israblog.co.il (נמאס לה :X)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=788188&blogcode=13221615http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=788188&blog=13221615http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=788188&blogcode=13209455<div align="right" dir="rtl">69.3 על המשקל ! אין ספק שפסח זה חג מדהים ליורדים במשקל , NO BATZEK אני עדיין לא מעכלת , שבוע שעבר לא רשמתי תוצאות אבל עליתי משהו כמו 200 גרם , השבוע הורדתי קילו שלם אמן ימשיך ככה ! אני יעשה כל מה שאני יכולה השבוע בשביל לשמור על המשקל הזה ואפילו לרדת , תאחלו לי בהצלחה ! תודה רבה על כל התגובות שאתם רושמים לי ! זה בהחלט מחזק אותי , גם האלה הביקורתיות גורמות לי להסתכל מהיבטים שונים על התמונה , בכל מקרה רציתי שתדעו שאני לא פרו-אנה ,אני יורדת ועושה אתזה בכמה שיותר בריאות - ספורט , מאכלים בריאים וכו' . אוהבת אותכם , אחת שנמאס לה קצת פחות :X</div>Sat, 14 Apr 2012 13:17:00 +0200nobody@israblog.co.il (נמאס לה :X)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=788188&blogcode=13209455http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=788188&blog=13209455http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=788188&blogcode=13191669<div align="right" dir="rtl">בכמה ימים האחרונים שלא עדכנתי ,אכלתי רגיל ועשיתי פשוט יותר ספורט כי אני במחנה טנייס .. כל יום 3 שעות טניס + חצי שעה אופניים בדרך ולפעמים עוד שעה וחצי עם יש אימון בערב קיצרר מלאמלא ספוורט .. טוב יאללה יהיה בסדרר ... </div>Wed, 04 Apr 2012 18:03:00 +0200nobody@israblog.co.il (נמאס לה :X)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=788188&blogcode=13191669http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=788188&blog=13191669