http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=767881heCopyright 2026 Be thin or be nothing.. All Rights Reserved.http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=767881http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=767881&blogcode=13840016<div align="right" dir="rtl">ואני 70 קילו.שש קילו פחות.שישים סקווטס בבוקר + עוד סט של שישים בערב.בוקר : -צהריים :ערב :</div>Sun, 07 Jul 2013 08:41:00 +0200nobody@israblog.co.il (Be thin or be nothing.)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=767881&blogcode=13840016http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=767881&blog=13840016http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=767881&blogcode=13836590<div align="right" dir="rtl"> יום 1 - 3/7/2013 בוקר: - צהריים: שליש בייגל ערב: 2 קורסונים. יום 2 - 4/7/2013 בוקר: לחמניה עם כפית חומוס ופסטרמה. צהריים: 2 בורקס עם כוס מיץ תפוזים ערב: </div>Thu, 04 Jul 2013 06:09:00 +0200nobody@israblog.co.il (Be thin or be nothing.)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=767881&blogcode=13836590http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=767881&blog=13836590