http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=758877MY WAY TO PERFECTIONheCopyright 2026 skyscraper143. All Rights Reserved.http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=758877http://f.nanafiles.co.il/upload/Xternal/IsraBlog/77/88/75/758877/misc/24564074.jpghttp://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=758877&blogcode=13288370<div align="right" dir="rtl">אני לא יודעת מה נסגר איתיאולי אני לא רוצה אתזה מספיק?עוד פעם בולמוס...בוקר:Xצהריים: בולמוס איכנסקוויק[150]שוקולד[200] בייגלה[100]מקרוני[100]3 קריספיות[57]ארטיק[60]סה"כ: 667איכזהו להיום לגמרי.שבוע מרזה לנו..מחזיקה את עצמי לא להקיא,הגרון מספיק כואב לי ואני מצליחה בקושי לדחוף תמברשת שיניים לגרון..~אני רוצה עצמות לחיים בולטות10 קילו פחות וזה אצלי בכיס.פשוט תתאמצי ותצליחי.</div>Wed, 30 May 2012 14:02:00 +0200nobody@israblog.co.il (skyscraper143)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=758877&blogcode=13288370http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=758877&blog=13288370http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=758877&blogcode=13286964<div align="right" dir="rtl"> וואו איזה יום מזוויע מתביישת לכתוב אפילו מה אכלתי אבל נכתוב,שכל פעם שאני אחשוב על לאכול משו מחוץ לתפריט אני אבוא לפוסט ואגעל חטיף[300] חתיכת שוקולד[50] חתיכת פיתה[50] שוקולד[100] 5 פרכיות[130] כף חומוס[45] 5 חתיכות פסטרמה[100] 4 חטיפים שדומים לפיטנס[276] סה"כ:1051 נעגל ל1100 אני כלכך נגעלת איכ איכ כמה את אוכלת כמה ספורט? תזוזה והתרוצציות עם אחי הקטן במשך 20 דקות[200] הליכה של שעה[180] מדרגות[50] זה מה שקורה לי כשאני לא מעדכנתשבוע מרזה לכולם...:'&lt; יומן אכילה למחר:בוקר:Xצהריים: 2 קריספיות[38] ירקותביניים: חטיף תזונה[69]ערב: 3 כפות אורז[42] ירקות מרק[10]סה"כ:159כ</div>Tue, 29 May 2012 16:39:00 +0200nobody@israblog.co.il (skyscraper143)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=758877&blogcode=13286964http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=758877&blog=13286964http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=758877&blogcode=13282500<div align="right" dir="rtl">מחקתי את כל הפוסטים שלי אני מתחילה מחדש הפעם לא מ70,אלא מ54 ואני אעשה אתזה כמו גדולה,כמו שצריך:) והרחתי קצת את היעד שלי,מ48 ל45 :) בהצלחחההה לנווו בנות,התחלה חדשה הצלחה חדשה!&lt;3 </div>Sun, 27 May 2012 03:06:00 +0200nobody@israblog.co.il (skyscraper143)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=758877&blogcode=13282500http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=758877&blog=13282500