http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=749094ממחר...heCopyright 2019 GoldenBrown. All Rights Reserved.http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=749094http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=749094&blogcode=12581834<div align="right" dir="rtl">בוקר- ברנפלקס עם חלב (250) נס קפה (60) בננה (100) קוביית שוקולד (20) ביניים- שני שזיפים (80) צהריים- כוס מרק ירקות (130) סלט תפו"א (300) ביניים- שתי פרוסות לחם שיפון עם שני נתחי פסטרמת הודו (180) ערב- נס קפה (60) דייסת שבולת שועל (220) סה"כ- 1400 קלוריות ספורט- שעה על מיני סטפר</div>Sat, 25 Jun 2011 21:20:00 +0200goldenXbrown@gmail.com (GoldenBrown)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=749094&blogcode=12581834http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=749094&blog=12581834http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=749094&blogcode=12580133<div align="right" dir="rtl">אוקיי, היום הראשון לא הלך כמצופה. התעוררתי מאוחר, בסביבות ה11, וכיוון שקבעתי לאכול צהריים עם אחותי בחוץ ארוחת הבוקר שלי הייתה מורכבת מנס קפה. ידעתי שארוחת הצהריים תהיה אסון מוחלט, כבר דקות ספורות לאחר היציאה מהבית אחזה בי חרדה קלה. ידעתי שזאת לא הדרך להתחיל באורח חיים בריא, ידעתי שאחותי לא תאפשר לי להזמין רק סלט- תכננו את הארוחה הזאת עוד מיום ראשון וכבר קבענו מראש שנזמין מנה רצינית, קצת מגוחך הריטואל שעשינו מזה. אז אכלתי רביולי פטריות וסלט עוף. המנות היו ענקיות ובשלב מסוים הרגשתי בחילה עזה ותקפה אותי סחרחורת. אמרתי שאני צריכה להתפנות, הלכתי לשירותים. כל התאים היו ריקים, האסלות נצנצו ושררה שם חשכה מנחמת. נכנסתי לתא המרוחק ביותר, רציתי לכרוע מול האסלה על הברכיים, להשתנק ולהוציא את כל מה שהכנסתי לתוכי בדקות האחרונות. לא עשיתי את זה, החלפתי מספר מבטים מיואשים עם האסלה וחזרתי לשולחן. אחותי שאלה אם הקאתי, אמרתי שלא. היא בטח לא האמינה וזה בטח לא כזה משנה. בעקבות הארוחה המפוצצת במסעדה חשבתי לוותר על ארוחת הערב אבל בסוף החלטתי לאכול גם בערב, כדי למנוע מעצמי רעב חייתי מחר. לפני ארוחת הער</div>Sat, 25 Jun 2011 00:27:00 +0200goldenXbrown@gmail.com (GoldenBrown)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=749094&blogcode=12580133http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=749094&blog=12580133http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=749094&blogcode=12577767<div align="right" dir="rtl">היי, אני א', בת 21 וחצי ממרכז הארץ. הגובה שלי הוא 1.68 והמשקל שלי הוא 60 קילוגרמים. הבלוג הזה יהווה תיעוד לכמות האוכל שאני אצרוך בכל יום ולכמות הספורט שאני אעשה, או בקיצור- יומן אכילה. אני אשקל פעם בשבוע (השקילה הבאה שלי תהיה ביום שישי בעוד שבוע) ואעלה מדי פעם תמונות שימחישו את ההתקדמות שלי (התמונות הראשונות יתפרסמו ביום שישי הבא גם כן). אין לי תאריך יעד (אני לא מעוניינת בשום מגבלות מייאשות שכאלה) אבל המטרה שלי היא לרדת חמישה קילוגרמים. זאת המטרה הרשמית שלי, לפחות. מה שאני באמת מנסה להשיג היא לא שלמות (אני כבר מזמן לא מאמינה שזה אפשרי), לא יופי ולא רזון. מה שאני באמת רוצה להשיל מעצמי זה את השנאה העצמית, את הרעב התמידי, את הקולות האי-ראציונאליים שדורשים ממני דברים בלתי אפשריים, את הטירוף, את החולי הנפשי והגופני. או בקיצור- אני רוצה להפטר מאנה, אחת ולתמיד. קצת על ההיסטוריה העגומה שלי- בגיל 10 שקלתי 50 קילו, בגיל 18 58 קילו, בגיל 19 46, בגיל 19.5 67 קילוגרמים והיום אני פה. מתפריט אנושי עברתי לתפריט של פחות מ200 קלוריות ביום ולאחר מספר חודשים התחלתי לצרוך מעל 6000</div>Thu, 23 Jun 2011 23:41:00 +0200goldenXbrown@gmail.com (GoldenBrown)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=749094&blogcode=12577767http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=749094&blog=12577767