http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=742935heCopyright 2026 Want to be thin.. All Rights Reserved.http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=742935http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=742935&blogcode=12529820<div align="right" dir="rtl">אתמול נסעתי לכוכב נולד עם חברות שלי, היה מזה כיף :)נהנתי מאוד.. צביקה הדר עושה צחוקים בפרסומות, יש כלמיני שירים בפרסומות כדי להעביר את הזמן, שירי מימוןהמדהימה הופיעה, איזה מהממת היא והיא גם נורא רזה !חח כשיצאו לפרסומת האחרונה כולם התחילו לצעוק לצביקה"נחום שמש, נחום שמש" חחח (הוא שיחק בסדרה שמש)והוא צחק...... אני וחברות שלי נדחפנו קרוב לבמה והיינו ממש קרובות.והכייי חשובראיתיייי מקרוב את אהובי, לידור סולטן, איזה מושלםםם !התחלתי לצרוח כשהוא הופיע, יואו איך אני מפחדת שיראואותי בתוכנית חח התנהגתי כמו משוגעת כשהוא הופיעבקיצור, היה מדהיייים, ואני מקווה לבוא לשם שוב,אה ואני כבר יודעת מי עף בהדחה שתיהיה ביום שישי כיהם צילמו את זה אתמול, אבל ביקשו לא לספר או להדליף:)אבל אם תרצו אספר לכם.טוב, אני כמובן ממשיכה עם הדיאטה (:אממ.. יש לכן אולי תרגילים להרזייה בבטן\יריכים\ידים ועוד ? אם כן אז אשמח עם תביאו לי.טוב אז שיהיה בהצלחה לכולן והשבוע יעבור טוב, אוהבת 3&gt;</div>Thu, 02 Jun 2011 11:57:00 +0200nobody@israblog.co.il (Want to be thin.)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=742935&blogcode=12529820http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=742935&blog=12529820http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=742935&blogcode=12524496<div align="right" dir="rtl">בימים האחרונים חברה מאוד טובה שלי אמרה לי שהיא גולשת בישראבלוג.אני ממש בלחץ ומפחדת שהיא תגלה את הבלוג שלי וישר תזהה שזו אני..כי היא מכירה אותי ממש טוב ויודעת עלי הרבה..ואני לא יודעת מה לעשות :(החלטתי שממחר אני אוכלת כל יום בבית ספר סנדוויץ הכולל:לחם קל\לבן\שחור +גבינה צהובה\לבנה\שום שמיר+ ירק כמו: מלפפון\עגבניה\גזרולפני כן אוכל עוד משהו בבית,וכשאחזור מהבית ספר אני אוכל ארוחת צהריים הכוללת:חצי כוס איטריות\אורז+מעט חזה עוף\כבד\פרגית\שניצל ועודואולי גם סלט.וגם החלטתי שממחר אני עושה כל יום 400 כפיפות בטן.אני רוצה בטן שטוחה ולא מעניין אותי כלום!אוף אני פשוט לא יכולה עם הידים השמנות האלה!יש לי חברה ששוקלת כמעט 70 טוב אולי כי היא גם מפחותחתויש לה חזה, אבל בכל זאת היא שוקלת יותר ממני לפחות ב10+קילו והידים שלה נראים לי יותר רזות משלי, איך זה?אני פשוט חייבת לעשות משהו עם הידים האלה!יום חמישי בע"ה אני הולכת לדיאטנית! יש.. כ"כ מקווה שהיאתעזור לי, היא התקווה היחידה שלי.טוב אני אעדכן מחר, שיהיה לכן בהצלחה אהובותאיזה שלמות! גוף מהמם, בטן כזאת שטוחה !יום שלישי-בוקר- אקטיביה (130)ביניים- לחם קל (50) ג</div>Mon, 30 May 2011 18:54:00 +0200nobody@israblog.co.il (Want to be thin.)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=742935&blogcode=12524496http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=742935&blog=12524496http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=742935&blogcode=12521831<div align="right" dir="rtl">שלושם חזרתי מהגיחה, היה כ"כ כיף! מאוד נהנתי.. היה פשוט להיט!למרות שהצטננתי נורא וכואב לי הגרון :(אבל לא נורא.נשקלתי אתמול ואני שוקלת 59.2 כלומר ירדתי כמעט חצי קילו..זה די מעט, וקצת מאכזב. אבל גם זה טוב.עד שבוע הבא אני רוצה לשקול 58.5 !,שבוע טוב שיהיה בע"ה..בהצלחה לכולן, תיהיו חזקות</div>Sun, 29 May 2011 12:51:00 +0200nobody@israblog.co.il (Want to be thin.)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=742935&blogcode=12521831http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=742935&blog=12521831http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=742935&blogcode=12514011<div align="right" dir="rtl">יאללה מחר על הבוקר יוצאת לגיחה (:מקווה שיהיה כיף!כשאחזור ממנה אני אעדכן.בנתיים, בהצלחה לכן מדהימות 3&gt;</div>Wed, 25 May 2011 19:42:00 +0200nobody@israblog.co.il (Want to be thin.)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=742935&blogcode=12514011http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=742935&blog=12514011http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=742935&blogcode=12506697<div align="right" dir="rtl">בוקר טוב :)חח לפני שעתיים חזרתי מהמדורות ועוד לא ישנתי. אתמול היה ממש נחמד במדורותאבל אכלתי! פשוט לא יכולתי לסרב, אכלתי נקניקיה אחת, עם חצי פיתה, מעט מעטחומוס, כף כרוב אדום, וכף סלט חצילים במיונז(יואו אני פשוט חולה על זה!)אה ושתיתי חצי כוס קולה. אוף איזה שמנה! למה הייתי חייבת להרוס הכל?טוב לא נורא, בכל מקרה. החלטתי שהיום אני מתחילה בשיטת הנקודות.במקום לספור קלוריות וזה.. ! שמעתי הרבה המלצות על השיטה הזו, נקווהשזה יעזור לי. אני מתחילה עם השיטה היום, ואני מצפה להיות ביום שבת הקרוב59 בדיוק! אני גם קבעתי תור לדיאטנית סוף סוף! אני מקווה שהיא תעזורלי. אמ, מישהי הייתה פה מתישהו אצל דיאטנית? והאם זה עזר לה? חחחמס' הנקודות שמותר לי זה- 24 נקודות ליום!וצריך לשלב הרבה מאוד ספורט.טוב אז תכנון הספורט שלי להיום הוא-400 כפיפות בטן,שעה וחצי-שעתיים הליכה,50 קפיצות בחבל.אני פשוט לא יכולה עם הידים השמנות האלה! אני חייבת להוריד את השומן הזה איך שהוא.אם למישהי יש תרגילים לחיטוב הידים או משהו, אני אשמח לקבל :)עוד לא החלטתי מה אני אוכל היום, אבל בנתיים אחליט את הנקודות.בוקר- עד 5 נק'ביינים- עד 2 נק'צהריים- ע</div>Sun, 22 May 2011 08:09:00 +0200nobody@israblog.co.il (Want to be thin.)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=742935&blogcode=12506697http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=742935&blog=12506697http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=742935&blogcode=12504904<div align="right" dir="rtl">יאללה הולכת עכשיו לטחון ת'חדר כושר! :)כשאחזור אעדכן.שבת שלום, ובהצלחה לכולן!עריכה ~בסוף לא הורדתי כ"כ הרבה בחדר כושר כמו שרציתי,שרפתי רק 400 קלוריות. אבל עשיתי היום 400 כפיפות בטן, ועוד מעטאני רוצה לעשות עוד 200, נקווה שזה ישתלם וזה יוריד את הכרס! ;)אה וקבעתי תור לדיאטנית! סוף סוף, היא בחינם כי היא חלק מהמנוישלי בחדר כושר. אני מקווה שהיא תעזור לי עם ההרזייה ותבנה לי תפריט אכילה טוב.ל"ג בעומר שמח שיהיה לכן, אני הולכתב22:30 למדורות עם כמה ילדים מהכיתה שלי.ערב להיט</div>Sat, 21 May 2011 10:41:00 +0200nobody@israblog.co.il (Want to be thin.)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=742935&blogcode=12504904http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=742935&blog=12504904http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=742935&blogcode=12499605<div align="right" dir="rtl">אוף איזה באסה, דחו לנו את הגיחה לשבוע הבא. ממש חיכיתי לזה.החלטתי שמהיום אני לא מחשיבה את מה שאני אוכלת בבוקר, כי זהסתם עושה לי סיבוך עם האוכל במשך היום. ובמילא אני אוכלת אתארוחת הבוקר ב7.30 בבוקר, וזה מוקדם נורא.. ככה שזה לא כ"כנחשב.אה עשיתי היום 550 כפיפות בטן! חח עד עכשיו כואבת לי הבטן :(בהצלחה מהממות! עריכה 19:10 -אכלתי סלט די קטן ב13:30 ועד עכשיו אני לא רעבה.איזה הרגשה טובה! :)</div>Wed, 18 May 2011 17:02:00 +0200nobody@israblog.co.il (Want to be thin.)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=742935&blogcode=12499605http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=742935&blog=12499605http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=742935&blogcode=12495890<div align="right" dir="rtl">אוף אכלתי היום מלא: יוגורט, 3 בורקסים, ספגטי, המון פסטרמה(חולה על זה,שמנה), חביתה והיום עוד לא ניגמר!אני כל כך מקנאה בבנות פה, שיש להן את הכוח הזה! שהן מצליחות! כל הכבוד לכן :)הלוואי עלי.יום חמישי-שישי אני יוצאת לגיחה. ולא אהיה בבית, לא יודעת אם אוכל הרבה, אבל מה שבטוחשאני אלך הרבה מאוד. אני אשתדל לעדכן מחר, ואם לא אז כנראה שאעדכן אחרי הגיחה.בהצלחה לכן מדהימות שלי! איזה גוף מהמם ולבוש מדהים! 3&gt;שמעתם על האנתיפדה ה3 ?</div>Mon, 16 May 2011 18:59:00 +0200nobody@israblog.co.il (Want to be thin.)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=742935&blogcode=12495890http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=742935&blog=12495890http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=742935&blogcode=12490162<div align="right" dir="rtl">יום שישי ה13 ! מפחיד :O1. אם 13 איש יושבים יחד לסעודה כולם ימותו תוך שנה.2. אם שמו של אדם מורכב מ 13 אותיות, הוא יזכה במזל שטני.3. לעולם אין להחליף מצעים ביום שישי הדבר יביא לאדם חלומות רעים.4. אין להתחיל בטיולים, בהפלגות או לעבור דירה ביום שישי, הדבר יביא למזל רע.5. אם מקצצים ציפורניים ביום שישי &ndash; יבוא צער.6. ילד, שנולד ביום שישי גורלו נחרץ להיות חסר מזל.7. לחזר או להתחתן ביום שישי, הנו מעשה טיפשי8. בהרבה ערים אין רחוב או שדרה, שמספרה 13.9. בית מספר 13 נחשב לחסר מזל.10. בהרבה בתים או בתי מלון, הקומה ה - 13 כלל אינה מופיעה.אפשר לומר, שהמוניטין הרע שיצא ליום שישי מקורו עוד משחר ההיסטוריה, מימי גן-עדן, נראה שחווה פיתתה את אדם לאכול מהפרי האסור ביום שישי. אדם נגס בתפוח והשאר ידוע&hellip;. הגליה מגן עדן ! המסורת ממשיכה ומספרת, שהמבול החל ביום שישי. סיפור מגדל בבל היה ביום שישי וביום שישי אף נהרס בית המקדש הראשון. יום שישי ה-13 הוא אמונה טפלה לגבי יום בעל מזל רע. אסמכתאות לכך קיימות מאז המאה ה-19</spa</div>Fri, 13 May 2011 23:42:00 +0200nobody@israblog.co.il (Want to be thin.)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=742935&blogcode=12490162http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=742935&blog=12490162http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=742935&blogcode=12475996<div align="right" dir="rtl">טוב אז היום זה היום הראשון שלי לדיאטה, נקווה שיהיה טוב ושאצליח.אני ממש רוצה לרדת במשקל ולהגיע ליעד שלי.. ! בבקשה תעזרו ותתמכוותציעו דברים, זה יתן כול כך הרבה מוטיבציה 3&gt;קודם כול, ביומים האלו שלא עידכנתי כמעט ולא אכלתי בערב, והיום נשקלתי ואני שוקלת 59.7איזה יופי, העיקר שאני לא יעלה.יוםשבת [7.5.11]בוקר- נס קפה עם חצי כפית סוכר (40) + מקושקשת (80) + לחם (90)= 210.ביינים- סלט ירקות (0) + מעט שמן (12)= 12.צהריים- איטריות עם פרגיות (280)ביינים-הלכתי לחברה והכל נהרס!!! אכלתי אצלה המון, עוגה (350) חצי לחמניה עם גבינה (100)= 450.ערב- איטריות עם קטשופ (120)סה"כ- 1072 קל'ספורט- 40 כפיפות בטן.יום ראשון [8.5.11]בוקר- שוקו (180) + עוגה (140)= 320.ביניים- Xצהריים- אורז (90)+חזה עוף(200)= 290.ביניים- תפוח (70)ערב- פשטידה (300)סה"כ- 980 קל'יוםשני [9.5.11]בוקר- בורקס (130)ביניים- Xצהריים- מנה חמה (185)ביניים- ערב-סה"כ-</div>Sat, 07 May 2011 09:00:00 +0200nobody@israblog.co.il (Want to be thin.)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=742935&blogcode=12475996http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=742935&blog=12475996