http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=739982heCopyright 2026 DreamComeTrue. All Rights Reserved.http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=739982http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=739982&blogcode=12447566<div align="right" dir="rtl">לא עדכנתי, נתתי לחופש לזרום ולשכוח מזה, כי זה היה מחרבש לי את כולו. טוב שעשיתי כך. עד יום רביעי סביר להניח שלא אוריד כמה שרציתי, אבל אני מתחילה מהיום מחדש, ועכשיו כשיש לי פחות תכנונים ונשארו מעט ימים לחופש אוכל סוף סוף לנצל את החופש בשביל ספורט ודברים שבאמת חשוב לי לעשות. בנוסף לכל הכיף שחוויתי החופש, מצאתי גם עבודה! ואני אשמחה מאוד. מאוד. אני מקווה שגם זה יוסיף למשמעת העצמית שלי. הגיע הזמן להתחיל באמת בתהליך שהייתי צריכה להתחיל לפני חודשים. אני צריכה תמיכה. לא רק מהקרובים לי. אלא גם מאנשים שעושים זאת עכשיו, מכן בנות, אלו שאכפת להן ושמוכנות לעזור. אני מבקשת שתעזרו לי.. בכל דרך אפשרית. בין אם זה להגיב או לדבר איתי, בין אם זה לכתוב לי כל יום שאני יכולה לעשות את זה. כי זה יעזור לי, מאוד. כי ככה אני אדע שגם אם אני רוצה לוותר, אתן לא תתנו לי. &hearts; </div>Sat, 23 Apr 2011 17:31:00 +0200nobody@israblog.co.il (DreamComeTrue)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=739982&blogcode=12447566http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=739982&blog=12447566http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=739982&blogcode=12426947<div align="right" dir="rtl">מטומטמת. קשה לך? תסבלי. רע לך? תתמודדי. מה הבעיה שלך?! את רוצה את זה כל כך ונכנעת בקלות?! מה יש לך? טיפשה. שמנה. מכוערת. תמיד תישארי כזו. תמשיכי לאכול. ולאכול. ולשבת על התחת. ככה לא ייצא לך כלום. פשוט נשבר לי מזה. אני רוצה את זה הכי שבעולם, אבל, איפה כח הרצון שלי?! פשוט מאוכזבת מעצמי. אולי פשוט עדיף למות כבר.</div>Wed, 13 Apr 2011 21:21:00 +0200nobody@israblog.co.il (DreamComeTrue)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=739982&blogcode=12426947http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=739982&blog=12426947http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=739982&blogcode=12423938<div align="right" dir="rtl">אתמול הלך לי דיי בסדר! היום בבוקר הייתי אצל הדיאטנית שלי, והיא אמרה שלא הורדתי ולא עליתי כלום.. שזה די גרוע. התור הבא שלה הוא לאחרי פסח ואני ממש מקווה שאוריד המון. תפריט להיום: נ.ב- אני בן אדם ששונא לספור קלוריות ככה שזה ממש לא אכפת לי. בוקר: לא אכלתי כלום. לא רעבה. ביניים: פרי כלשהו ואם אני רעבה אז סלט. צהריים: אורז עם סלט. ביניים:מים. המון מים. ערב:אם אהיה רעבה, אפשר להכין חביתה אבל עם ממש ממש קצת שמן וירקות. ביניים: פרי. בכל הארוחות חובה מים! ספורט: 80 כפיפות בטן. 200 קפיצות בחבל. בונוס- ריצה, הליכה, ריקוד. אז.. בהצלחה :) נ.ב- דודה שלי אתמול אמרה שהביאו לה כרטיס להופעה של ג'סטין ביברXDD, משהו של טבעת הזהב :Oבכ"מ אני לא אוהבת אותו בכלל אבל אני אלך עם חברה בשביל הצחוקים (: </div>Tue, 12 Apr 2011 11:58:00 +0200nobody@israblog.co.il (DreamComeTrue)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=739982&blogcode=12423938http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=739982&blog=12423938http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=739982&blogcode=12421960<div align="right" dir="rtl"> רציתי לתת קצת רקע על עצמי לפני שאני מתחילה בספירה היומית. מגיל קטן מאוד הייתי רזה, מאוד רזה. עד גיל מסוים, 8 בערך, התחלתי להשמין יותר, הפכתי להיות המלאה, לא הייתי שמנה. ואז בגיל 10 כשההורים שלי התגרשו התחלתי לאכול ולאכול ולהשמין. כיום אני שוקלת כ7 ק"ג יותר ממה שאני אמורה לשקול מבחינה בריאותית. מהבחינה האישית אני רוצה להוריד 15 ק"ג. כדי להרגיש טוב עם עצמי. התחלתי יותר לראות את כל התמונות רזון האלו שיש בבלוגים והאמת שזה עשה לי טוב. החלום שלי הוא להיכנס לחנות ופשוט להיות מסוגלת למדוד הכל בלי להתבייש ושהכל אשכרה יעלה עליי. ולא להתפשר על בגדים אלא לקנות מה שאני באמת אוהבת.. מעולם לא היה לי חבר. מעולם לא התנשקתי צרפתית. מעולם לא הרגשתי טוב עם עצמי כמו שאני. ואני חושבת שהגיע הזמן להשתנות. המטרה הראשון שלי היא לשקול 65 ומטה עד סוף חופש פסח. אז.. בהצלחה? :) ארוחת בוקר: קפה+ביצה ועגבניה. V ביניים: הרבה מים. V צהריים: סלט, אורז מבושל, מים. - דילגתי על זה, לא הייתי רעבה. אכלתי תפוז במקום. ביניים: אם אני באמת רעבה אז פרי כלשהו או ירק. אם לא ממש אז מים, המון מים ואולי</div>Mon, 11 Apr 2011 11:39:00 +0200nobody@israblog.co.il (DreamComeTrue)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=739982&blogcode=12421960http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=739982&blog=12421960http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=739982&blogcode=12420462<div align="right" dir="rtl">החלטתי לפתוח את הבלוג כדי לתעד את השינוי שלי.. ואולי לקבל תמיכה קצת מנערות שגם כן מזדהות איתי בנוגע למשקל.. ולא, אני לא מרעיבה את עצמי, רק בימים שאני ממש מרגישה רע עם עצמי, אנסה להיות כמה שיותר בריאה בנושא ולא להזיק לעצמי. את הדיאטה התחלתי עוד לפני פתיחת הבלוג, אני הולכת לדיאטנית והיא עוזרת לי, למרות שזה לא ממש עוזר, אבל לפחות שאקבל עצות גם ממנה.. המון המון בהצלחה לי. המשקל ההתחלתי שלי היה 72 והנוכחי הוא 70. אני מקווה לשקול 65 עד סוף חופש פסח. אז בהצלחה לי, ולעוד המון בנות אחרות שמנסות להגשים את חלומן. אספר לכן על עצמי בפוסט הבא.. :) </div>Sun, 10 Apr 2011 17:10:00 +0200nobody@israblog.co.il (DreamComeTrue)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=739982&blogcode=12420462http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=739982&blog=12420462