http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=734221heCopyright 2026 Me, Myself and I. All Rights Reserved.http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=734221http://f.nanafiles.co.il/upload/Xternal/IsraBlog/21/42/73/734221/misc/21984792.jpghttp://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=734221&blogcode=12552663<div align="right" dir="rtl">אני אוכלת בסביבות 1000 קל' ביום, בלי לדפוק חשבון. אני בקושי עושה ספורט. אני יוצאת, ומבלה. הכרתי מישהו חדש ואני מאושרת. ולמרות הכל- אני מרזה. אז למה לעזעזל אתן עדיין מרעיבות את עצמכן?! עריכה: אני מדגישה, כתבתי 1000 קל' רק כדי להראות לכן שאני אוכלת. כמה שבא לי מתי שבא לי נכון אולי אני לא מרזה כל יום, אבל כן כל יומיים. אני עוזבת את הבלוג, הפרעות האכילה שלי לא יעלמו אבל אני רוצה לחיות, ולראות עולם. אני מאחלת לכולכן, אהובות שלי, שתצאו מזה כי אפשר לאכול במידה ולרזות במקום להרוס את הגוף שלכן. אוהבת אתכן!</div>Sun, 12 Jun 2011 15:27:00 +0200nobody@israblog.co.il (Me, Myself and I)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=734221&blogcode=12552663http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=734221&blog=12552663http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=734221&blogcode=12489376<div align="right" dir="rtl">אין לי כוח אין לי אין</div>Fri, 13 May 2011 18:00:00 +0200nobody@israblog.co.il (Me, Myself and I)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=734221&blogcode=12489376http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=734221&blog=12489376http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=734221&blogcode=12480590<div align="right" dir="rtl">יום הזיכרון בשבילי הוא היום הכי עצוב בשנה. יום הזיכרון אצלי מלווה בעצב, דמעות וכעס. לא משנה כמה פעמים ראיתי את הטקס שחוזר על עצמו שנה אחר שנה, לא משנה אם שמעתי את המנגינה הזאת כל חיי, לא משנה שאת הצפירה החודרת לתוך עצמותיי שמעתי כבר עשרות פעמים. יהיה לי קשה. ככל שהשנים עוברות, כך אני מתבגרת ומבינה יותר כמה אני מעריכה את החיילים שנפלו. החיילים הם החיילים שנלחמו למעננו, ששמרו עלינו מצרה החיילים הם נערים שייסמו את המשפט "טוב למות בעד ארצנו" החיילים הם חלק ממני, לא משנה מה, איפה ואיך החיילים האלה לא ישובו לביתם עוד. הם לא יחזרו לעד. הם תמיד ישכבו שם, ולא יחזרו יותר, כדי שאנחנו נוכל להיות פה. אח של סבתא שלי חלל צה"ל וכך גם נכדו. אבא שלי יצא ללחום במלחמת יום כיפור וחזר נכה. כשאני שרה את ה"תקווה" ליבי מתמלא גאווה, אני מרגישה השתייכות אין-סופית לעם ישראל, ואני גאה. גאה בחיילים שלנו, גאה במדינה שלנו וגאה בהיסטוריה שלנו. וזה ישאר ככה, לתמיד. כי אין לנו ארץ אחרת. יהי זכרם ברוך. </div>Mon, 09 May 2011 12:23:00 +0200nobody@israblog.co.il (Me, Myself and I)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=734221&blogcode=12480590http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=734221&blog=12480590http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=734221&blogcode=12472475<div align="right" dir="rtl">אני מצטערת שאני לא מעדכנת יותר פשוט יש לי מחסום כתיבה. אני יודעת שזה בלוג של דיאטה ואמור להיות פה תפריטים אבל יש קצת מעבר... יש לי כל כך הרבה דעות ומחשבות שאני כותבת ורוצה להעביר הלאה אבל אני לא מצליחה להכין פוסט אחד נורמלי. - ביום שבת אכלתי קצת יותר מדי, בסביבות 1300. הסתכלתי על עצמי והתחלתי לבכות. הרגשתי איך אני מתנפחת, איך אני משמינה... קמתי בדיכאון ולא רציתי ללכת לבי"ס אבל לא הייתה לי ברירה כי יש מתכונת במת' בראשון וזה היה השיעור הלפני אחרון... כשחזרתי הביתה לא היה לי חשק לאכול, לא היה לי חשק לחיות... בקשר לאוכל, אני אוכלת כל יום בסביבות 700-500. בניתי לי תפריט מסודר (בסביבות 400-500 קלוריות ויש בו גם ארוחות ביניים מירקות) ואני לא מצליחה לעמוד בו כמו שצריך. אני ממש מקווה שממחר אני אצליח (אם מישהי רוצה שתשלח לי בפרטי או במסן). אני מרגישה שככל שאני יותר זמן בהפרעות אכילה ככה המחשבות האובדניות גודלות אין לי כוח לחיות, אין לי כוח לאכול, אין לי כוח ללמוד, אין לי כוח להנות, אין לי כוח לבלות עם חברות, אין לי כוח. אני מקווה שאתן מצליחות! אוהבת אתכן! עריכה: אז</div>Thu, 05 May 2011 14:49:00 +0200nobody@israblog.co.il (Me, Myself and I)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=734221&blogcode=12472475http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=734221&blog=12472475http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=734221&blogcode=12456188<div align="right" dir="rtl">סוף פסח. החגים והארוחות הלכו לי ממש טוב, שמרתי על איזון. כלומר היה ימים שאכלתי בסביבות 700 וימים שאכלתי בסביבות 500, אני לא כל כך רואהשינוילמרות שאמרו שריזיתי. - אתמול היה ברית של הבן של הבן של בת דודה של אמא שלי. זה היה במסעדה על הים, יצאתי משם עם כל כך הרבה ביטחון. כולם החמיאו, הסתכלו , הצביעו. אולי זה לטוב אולי זה לרע אבל אכלתי שם כל כך מעט ואמרתי לא לכל כך הרבה דברים שאני מתה לאכול ששום דבר לא יהרוס לי את המצב רוח. 27.4.11- בוקר: X ביניים: X צהריים: במסעדה- הרבה סלט (שמן-50 נגיד), 3 פלחים של תפו"א (בערך 100) ופאי תפוחים קטן (200) ביניים: גזרים ערב: 2 פריכיות (60), כף גבינה (20) + סלט סה"כ: 430 קל'. 28.4.11- בוקר: תפוח (הייתי חייבת לפני המבחן בהיסטוריה 50) ביניים: X צהריים: 4 כפות אורז (82), טיפת אפונה וגזר (50), סלט (בלי שמן כמובן!) ביניים: עוגה (200), גזר, קצת מפתיתים (טעות נגיד 50) ערב: גזרים חתוכים סה"כ-402 קל'. אני יודעת שאקבל עכשיו תגובות של "למה את אוכלת עוגה?" אז אם אני אוכלת מדי פעם חתיכת עוגה קטנה זה מונע בולמוס גדול. ממליצה לכולן ועכשיו ק</div>Wed, 27 Apr 2011 13:42:00 +0200nobody@israblog.co.il (Me, Myself and I)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=734221&blogcode=12456188http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=734221&blog=12456188http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=734221&blogcode=12438250<div align="right" dir="rtl">פסח + תמונת מצב *העלתי את מס' הקל' ביום ל-600-700 כי קשה לי לשמור על ה-500 בחופש. כל שבוע או אולי קצת יותר אני ארד במס' ואני ממש מקווה שאני אצליח להגיע ליעד שלי ככה. *התחלתי לעשות ספורט בכמות מטורפת, אני שורפת 700+ קל' ביום. אני מרגישה שינוי ברגליים אבל לא בירכיים. כוסעמק!!!!!!! - אז אתמול היה הליל סדר, חשבתי שיהיה לי ממש קשה ביום הזה אבל הלך לי מעולה! בוקר: (קמתי מוקדם לעזור לסבתא) גזרים ביניים: X צהריים: 3 כפות אורז לבן (63), אפונה, גזר, תירס, 2 כפות אורז מלא (50) ביניים: גזר ערב: ליל הסדר- מרק עוף עם גזר וקניידלך אחד- גאה בעצמי! (59+80), סלט (נגיד 30 בגלל השמן), 2 כפות אורז עם גזר (42), מיני תפוח אדמה (בערך 70)</p</div>Tue, 19 Apr 2011 11:09:00 +0200nobody@israblog.co.il (Me, Myself and I)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=734221&blogcode=12438250http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=734221&blog=12438250http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=734221&blogcode=12426255<div align="right" dir="rtl">ההורים חזרו (כן כן טיול קצר), בכל מקרה כל ארבעת הימים האלו שהייתי לבד הייתי בטוחה שאני יאכל מקסימום 300 קל', מה שלא הסתדר כי כל הזמן חברות שלי היו פה ושתיים מהן חושדות,אז אכלתי. בכל מקרה, אני לא זוכרת מה אכלתי כל יום אבל זה לא היה הרבה. ירדתי קילו ו-400 גרם, האמת שזה לא משמח אותי בגלל שאני לא רואה שום שינוי. מתי אני אהיה ארוכה וצרה לעזעזל?! - 13.4.11- בוקר: X ביניים: גזרים + ערגלית אחת (46) צהריים: יוגורט 0% (59) + ברנפלקס (60) ביניים: שניצל צמחי (150) + אורז (63) ערב: ירקות + אורז (63) + אפונה וגזר ביניים: תפוח (50) סה"כ- 441491 קל'. קיבלתי מחזור אחרי בערך שבועיים איחור. הבטן, הראש, הידיים, השינייים הכל כואב לי... בקושי יש לי תיאבון אבל אם אני לא אוכלת אני מרגישה שהבטן שלי מתפוצצת אז אני יאכל הרבה ירקות רק כדי להרגיע אותה עריכה: יש מצב שמחזור משמין?!?! </div>Wed, 13 Apr 2011 15:20:00 +0200nobody@israblog.co.il (Me, Myself and I)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=734221&blogcode=12426255http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=734221&blog=12426255http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=734221&blogcode=12421782<div align="right" dir="rtl">חופש סוף סוף ההורים שלי נסעו לחופשה ויש לי את הבית לעצמי. אני הולכת לאכול כמה שפחות ולהנות כמה שיותר. - בקשר לפוסט הקודם, בנות שאלו אם אני עושה ספורט אז אני רוצה לענות על זה; יש לי בעיות בברכיים ובכפות רגליים (לא, לא פלטפוס) בעקבות זה אסור לי לרוץ ולעשות תרגילים שקשורים לקיפולי ברכיים, אז אני עושה הרבה חיטובים. משהו כמו 300 כפיפות בטן, ו-800 חיטובי רגליים (400 רגל ימין ו-400 רגל שמאל). בנוסף, רוב היום אני מסתובבת בחוץ והולכת המון. אין לי מושג למה אני לא יורדת מהר כי אני אוכלת מקסימום 500 קלוריות והרוב זה ירקות... מישהי יודעת למה אולי? אז בנות יקרות שלי, אני מקווה שאתן מצליחות ודבקות במטרה שלכן. שיהיה לכן חופשה מדהימה ומלאת חוויות <p s</div>Mon, 11 Apr 2011 09:38:00 +0200nobody@israblog.co.il (Me, Myself and I)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=734221&blogcode=12421782http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=734221&blog=12421782http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=734221&blogcode=12410392<div align="right" dir="rtl">אני שמנה שמנה שמנה שמנה!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 1000 קלוריות, איך אני שורפת את זה לעזעזל?!?!? צום עד מחר. עריכה: אני כושלת, אבל זה לא הולך לשבור אותי. ממחר גמילה משוקולד התחלתי לכתוב תגובה אבל החלטתי שזה יותר לפוסט כדי להסביר את המצב שלי; "אני יודעת ש-1000 קלוריות זה נורמלי אבל אני לא נורמלית. הרגלתי את הקיבה שלי לאכול מעט והרוב זה מאכלים דיאטטים וירקות (כמעט בלי פחממות) אז כשיוצא מצב שאני אוכלת מעל 700 קלוריות (של פחממות נטו) הבטן שלי מתנפחת ואני כבר רואה במראה את השומן נוזל... פסיכולוגי נטו אבל בכל זאת... בנוסף, יש לי רגישות לקמח (פסטה, פתיתים, לחם לבן, פיצה, מלווח, ג'חנון וכל האלה) וגבינה (חלב 3% ויותר, גבינה 5% ויותר, גבינה צהובה ועוד). אם יוצא מצב שאני אוכלת אחד מהמאכלים האלה זה עושה לי כאבי בטן נוראיים אז אני נמנעת." עכשיו תשאלו אז איזה אוכל את אוכלת? ירקות(מלפפון, עגבנייה, גזר, פלפל, כרובית, אפונה, שעועית), פירות (תותים ענבים תפוח ירוק), פריכיות למינהן, לפעמים אורז לבן/מלא, קבב צמחי/שניצל תירס,יוגורט 0% (בלבד!!), ברנפלקס, לחם קל וגבינה לבנה 3%. למה</div>Tue, 05 Apr 2011 15:06:00 +0200nobody@israblog.co.il (Me, Myself and I)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=734221&blogcode=12410392http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=734221&blog=12410392http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=734221&blogcode=12407116<div align="right" dir="rtl">אני אוכלת 500 קל' ביום ולמרות זאת אמא אמרה שהשמנתי. צודקת, היא רוצה בת מושלמת. </div>Sun, 03 Apr 2011 19:18:00 +0200nobody@israblog.co.il (Me, Myself and I)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=734221&blogcode=12407116http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=734221&blog=12407116