http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=728161slimmingheCopyright 2026 ~Angelic~. All Rights Reserved.http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=728161http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=728161&blogcode=12277763<div align="right" dir="rtl">זה מה שבאמת אפשר להגיד. פשוט לא היה זמן, או רצון אני מניחה. לפעמים אני די עצלנית. -תלוי במה-. קיצר, אין שום שינוי! אבל אני יודעת שהוא יגיע ותיהיה ה"נפילה" הקטנה שאני מחכה לה, כי אני עושה מאמץ ושומרת. יהיה טוב, ואמשיך לעדכן כמו שצריך בקרוב. שיהיה לכולם שבוע מוצלח!! ותודה רבה על כל התגובות והתמיכה! .Forever </div>Wed, 19 Jan 2011 22:44:00 +0200thinness@walla.co.il (~Angelic~)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=728161&blogcode=12277763http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=728161&blog=12277763http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=728161&blogcode=12265157<div align="right" dir="rtl"> - בוקר:X צהריים: שארוומה - מנה קטנה (150נגיד), חצי תפוח אדמה מבושל במים(60?), 4 כפות סלט(38),1כרובית מטוגנת ללא ציפוי. (20) ערב: פשטידת פטריות(198),ביצה קשה(88) 4 כפות סלט ירקות(38). סה"כ; 591 קלוריות היום. אולי קצת יותר, כי אני לא בטוחה בחישובים באתר. אז נעגל ל600. - ספורט! המכשיר - הליכה רגילה, מידי פעם בנונית. דקות; 72:41 קילומטר; 16.76 קלוריות; 382 - ובטח אני אעשה עכשיו עוד כמה וכמה תרגילים. פשוט מייאש לעשות ולהתאמץ, ו...לא לראות תוצאות. זה מעצבן, אבל אני יודעת שהתוצאות עוד יבואו. שיהיה לכולם המשך שבוע מעולה. את הפוסט הבא אשים גם פה. (: - </div>Wed, 12 Jan 2011 22:11:00 +0200thinness@walla.co.il (~Angelic~)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=728161&blogcode=12265157http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=728161&blog=12265157http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=728161&blogcode=12261898<div align="right" dir="rtl"> שלומלום! D: יום חדש היה לו, הוא לא התנהל כמו שציפיתי, אבל לא נורא. זה לא קשור ליומן הקטן שלי - הבלוג.(: אני לא מוצאת במחשבון את המאכלים - אבל אני מוצאת דברים דומים. אז לא נורא, זה לא יהיה בדיוק אותם קלוריות. אבל תכלס זה גם לא משנה, חשוב גם כמות לא גדולה. - בוקר:X צהריים: תפוח אדמה קטן במיקרו (83), חתיכה לא גדולה של חזה עוף (כמו שניצל בלי פרורים) - במחבת עם לימון פלפל ומלח. (106) . ערב: אמא הפתיעה אותי והכינה אז... לא אומרים לא. טוסט(208), ביצה קשה(88) וסלט בנוני. (50) אקטימל(90) + פרוסת עוגת שיש.(66) די מיותר... סה"כ; 691 קלוריות היום. זה לא נורא כל כך. (: ספורט! המכשיר - דקות; 76:47 קילומטר; 19.32 קלוריות; 440 - <div id="_</div>Mon, 10 Jan 2011 22:09:00 +0200thinness@walla.co.il (~Angelic~)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=728161&blogcode=12261898http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=728161&blog=12261898http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=728161&blogcode=12260112<div align="right" dir="rtl"> אחרי האירוע הבית שלנו מלא באוכל סיני למשך לפחות חודש.@!# מזל שחברים של אחי באים לאכול. XD אבל אי אפשר לאכול כל הזמן סיני, זה לא טוב. כל צהריים וערב. זה מלא אוכל. X: אז החלטתי שרק בצהריים אקח קצת ובערב אוכל משהו קליל לגמרי. היום אני כבר לא זוכרת כל כך מה היה, אבל עשיתי גם ספורט וזה היה טוב. לא עליתי גם במשקל אחרי כל השומן של סוף השבוע הזה. (: זה הפתיעה אותי, בקיצור, חוזרים פחות או יותר למסלול! שיהיה לכולם שבוע מעולה, והמון הצלחה! &hearts; </div>Sun, 09 Jan 2011 22:25:00 +0200thinness@walla.co.il (~Angelic~)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=728161&blogcode=12260112http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=728161&blog=12260112http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=728161&blogcode=12252136<div align="right" dir="rtl"> וול,אתמול לא יכולתי לפרסם פוסט וכבר שחכתי מה היה, אבל לא היה יותר מידי. היום אני גם מבטלת. ויש "בעיה" אז עד יום ראשון לא יהיה במחשב. אפשר לקרוא לזה הפסקה למרות שזה לא, פשוט לא יהיה לי זמן להיות על המחשב. אולי מחר אצליח לעדכן. ואשתדל לאכול כמה שפחות כי יש אירוע. ועפתי לעשות ספורט. (: בהצלחה לכולם וסופשבוע לפנים!3&gt; </div>Wed, 05 Jan 2011 20:22:00 +0200thinness@walla.co.il (~Angelic~)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=728161&blogcode=12252136http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=728161&blog=12252136http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=728161&blogcode=12249005<div align="right" dir="rtl"> אמא קנתה מקדולנס. &gt;.&lt; היום - 3.1.2011 בוקר: פרוסת דקה של חלה בטוסטר(66) (אמא כבר הכינה והייתי חייבת לאכול לפני שאנחנו יוצאות לאנשהו, בדרך כלל אני לא אוכלת בוקר). עם כף גבינת עירית(95) וסלט קטן.(38) בקיצור בהמה. הלחם והגבינה היה מיותר! צהריים:סלט בנוני,(47) 10 חטיפי עוף() וקצת צי'פס.(201) מיותר... ערב: 10 חטיפי עוף. () קמלטינה (30). -את החטיפי עוף לא מצאתי במחשבון קלוריות, אז מי שיודעת...- עדין סביר להניח שזה הרבה, איכ. פעם האחרונה שאני נוגעת בזה. זה 477 קלוריות בלי החטיפי עוף. עזרה? כי אני יודעת שזה הרבה, הרבה יותר. והם עוד של מקדולנס. זוועה כבר אמרתי? כמה תירוצים אני מביאה, בקיצור יום כישלון. בקטע הזה. התעמלות; </div</div>Mon, 03 Jan 2011 21:57:00 +0200thinness@walla.co.il (~Angelic~)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=728161&blogcode=12249005http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=728161&blog=12249005http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=728161&blogcode=12247629<div align="right" dir="rtl">כתבתי הכל, שפכתי את הלב. והכל נמחק לי. זה כל כך מתסכל. אז אכתוב בקצרה בלי פירוט. אני יודעת שזה מטופש, סביר להניח שזה מטופש, פתטי. וואי, אני לא מאמינה שכל מה שכתבתי נמחק לי, אני לא מסוגלת לחזור על מה שכתבתי, שפכתי את עצמי כל כך. הבלוג הזה נפתח בשבילי. בשביל שיעזור לי להרזות, יעזור לי להתמיד בכוח יותר. כי אין לי יותר מידי תמיכה או עזרה ממשית. בקיצור, הייתי ילדה רזה. והתחלתי להשמין מהאוויר בגלל מחלה. בגיל צעיר. השלמתי איתה, והיא תמיד תהיה, אני מודעת לזה. אמרו לי שאני לא אוכל להיות רזה, אבל זה שקר, אשליה. לא רצו להשלות אותי יותר מידי. אבל עם כוח רצון, הכל אפשרי. ואני יודעת שאני מסוגלת להצליח. נמאס לי לסבול כמעט 15 שנה... איבדתי את כל שנות נעוריי!&gt;.&lt; אני מנסה להיזכר מה כתבתי לפני המחיקה, אבל אני לא מצליחה. סיפרתי קצת עם יותר פירוט, ושכמובן זה אנונימי - כי ככה רציתי. היום זה כבר מיותר שאכתוב מה אכלתי וכמה ספורט עשיתי, אבל יש את מחר. (: רק ש881 קלוריות היום. X: עם לא יותר... וספורט של 63 דקות. הליכה בנונית נראה לי... היה כתוב שנשרף 303 קלוריות. גאד, זה מעצבן שאני לא זוכרת</div>Mon, 03 Jan 2011 01:06:00 +0200thinness@walla.co.il (~Angelic~)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=728161&blogcode=12247629http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=728161&blog=12247629