http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=723365אני די גבוהה יחסית לגילי, אני בגבול של משקל עודף ומשקל תקין- ועכשיו אני בתחילת הדרך לשלמות! אני אעשה את זה! לא כמו בשאר הפעמים בהם נכשלתי מהר מדי!heCopyright 2026 אנה- איפה את?. All Rights Reserved.http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=723365http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=723365&blogcode=12469465<div align="right" dir="rtl">ואוו..... מלא זמן לא עדכנתי.... טוב הצלחתי להשיל מעליי עוד כמה קילו מסכנים. יש מסיבה בסוף שבוע הזה ועשיתי השבוע דיאטת קאסח, לא עברתי את 350 כל הזמן הזה בכל יום + קצת ספורט, לא יודעת מה מצבי כרגע אני פוחדת להתאכזב. בכל מקרה אני קרובה יותר למטרה מאשר הייתי אי פעם אבל אני כבר כל כך מתוסכלת!! אני רוצה כבר להחליף קידומת!!!! אני יורדת כל כך לאט שזה מחרפן! אני בעסק הזה כבר יותר מחצי שנה והורדתי מעצמי רק 5 קילו כמה פתאטי זה???!! אני מקווה שלכל הבנות היפות שיכולות לאכול במקדונלס יומם ולילה יהיה שבוע טוב -_-.... אני כבר כמעט לא נוגעת בפחמימות חוץ מפרוסת הלחם המסכנה שלי 38 קלוריות.... אני כבר לא אוכלת שוקולד יותר...=[ הנחמה היחידה היא שרוב המכנסיים שלי הפכו להיראות עליי כמו שק בגלל המשקל שהורדתי (=].....) למרות שאני לא נותנת לעצמי לקנות מכמס חדש עד שינוי קידומת אני אחיה אם זה. שבוע טוב לכולן! אם תרצו אין זו אגדה =] (אתן לא יודעות כמה זה נכון....) למה אין לי את הגוף שלה? כי היא יותר רזה ממני. למה היא יותר רזה ממני? כי</div>Tue, 03 May 2011 21:22:00 +0200nobody@israblog.co.il (אנה- איפה את?)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=723365&blogcode=12469465http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=723365&blog=12469465http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=723365&blogcode=12282292<div align="right" dir="rtl">אןף!!! מחזור! רעבה כמו םרה! לא שזה חידוש..... במחזור תריך להקפיד יותר כי זה הזמן הכי בוחן שבו אפשר ליפול בקלות מדי. שיהיה לנו שבוע נהדר, רזה ובשליטה מלאה! =] אם היה לי גוף מדהים כמו שלה גם אני הייתי נותנת לו להחזיק אותי במותניים.... ~|~|~|~|~|~|~|~|</div>Sat, 22 Jan 2011 15:52:00 +0200nobody@israblog.co.il (אנה- איפה את?)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=723365&blogcode=12282292http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=723365&blog=12282292http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=723365&blogcode=12272496<div align="right" dir="rtl">איזה יום תקוועעעע!!!! שיעורים תקועים! מורים תקועים! הייתי רעבה כל היום!! אכלתי בוקר כרגיל, ביניים, צהריים אכל תי נראלי פחות מבדרך כלל (או שלא).... אחר כך חטיף בריאות 75 קלוריות וכמה שקדים וזהו! אני עדיין רעבה, תפוס לי הצוואר הרעב גורם לי להרגיש שמנה כי זה אומר שהקיבה שלי בגודל כזה שמעט האוכל שאכלתי היום לא הספיק למלא אותה בגלל כמה שהיא גדולה ובקיצור היום הכי מיותר שהיה עד היום! והכי תקוע.... מחר מבחן, חמישי תעודות ואני כל כך בממוצע מתחת ל-80! זו הייתה מחצית כל כך גרועה מבחינתי! לא בלבד שהחליפו לנו מורה ועכשיו כמעט נכשלתי במבחן האחרון איתה ולא רק אני! חתיכת מטומטמת~~~ ובבית שלא נדבר! עם כל הלחץ החדש הזה של הלימודים והמבחנים ומה לא?? אמא רוצה עוד שאעשה את עבודות הבית! רוצה שאגיד ואדווח בכל פעם שאני עוברת לא משנה איפה, זה פשוט מחרפן ומעצבן רצח!!!!! והיום גם קרו לי דברים מביכים רצח! סיוט! ובנוסף לההכככלללל: העליתי חזרה קילו...... אני אבודה... מקווה שלכן הולך יותר טוב! LOVE YOU! <span style="font-</div>Sun, 16 Jan 2011 19:41:00 +0200nobody@israblog.co.il (אנה- איפה את?)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=723365&blogcode=12272496http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=723365&blog=12272496http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=723365&blogcode=12266254<div align="right" dir="rtl">בבבבווווללללמממוווססססס!!!!!!!!!! מה יהיה??? ............................. סופ"ש טוב לכולן! טינספו מיוחד על חשבון הימים שלא עדכנתי כל כך הרבה זמן! </div>Thu, 13 Jan 2011 17:20:00 +0200nobody@israblog.co.il (אנה- איפה את?)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=723365&blogcode=12266254http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=723365&blog=12266254http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=723365&blogcode=12242706<div align="right" dir="rtl">מלא זמן לא עדכנתי... אני יודעת..... הייתי במין אשליה יפייפיה שאחרי 3- קילו אני יכולה להשתחרר.... כ-מ-ה כ-ב-ר א-פ-ש-ר ל-ה-י-ו-ת כ-ז-א-ת מ-ט-ו-מ-ט-מ-ת????!!?!?!?!?!?!?????!!!!????? עם האשליה """"היפייפיה"""" הזאת העליתי 2 קילו! אני לא יודעת מה קורה איתי.... ועכשיו לערב בלסתי בורקסים שהפכו ל +800 קלוריות.... אואאוואווואואואוו!!!!!!! בא לי להתאבד! להרוג את עצמי! לענות את עצמי! פשוט לחתוך ממני את הקפלים האלו ולהוציא אותם ממני!!! או פשוט לצבות את הקפלים האלו ולקרועעע אותם ממני!!! רק שייעלם, רק שלא יהיה שם.... איך יכולתי להיות כזאת חסרת שליטה??!?!?!?!?!?!!!! אני רוצה שהמפלצת הזאת תרד ממני!!! שתתן לי להיכנס לג'ינס האהוב עליי מבלי שתגלוש מהמותניים שלי אל מעל לג'ינס!!!! אני רוצה ללבוש את השמלה היפייפיה שמחכה לי בארון, מחכה למישהי שתוכל ללבוש אותה ושתראה עליה מקסים כמו על דוגמנית! אני רוצה....אני רוצה..... אני רוצה,</</div>Fri, 31 Dec 2010 18:32:00 +0200nobody@israblog.co.il (אנה- איפה את?)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=723365&blogcode=12242706http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=723365&blog=12242706http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=723365&blogcode=12227705<div align="right" dir="rtl">איבדתי את המוטיבציה...... למרות שאני מסתכלת ומבינה כמה אני שמנה, למרות שאני רואה במראה את הבליטות הבלתי נסבלות האלו שאני רווצה שייעלמו כבר, למרות הבטן הנפוחה שצורחת לי להפסיק לאכול כי זה עוד ייתנקם בי ואני עדיין ממשיכה לדחוף לשם אוכל כאילו זה היום האחרון שלי לחיות, למרות ולמרות ולמרות.... איבדתי את זה... את השליטה, המוטיבציה והכוח. </div>Thu, 23 Dec 2010 19:42:00 +0200nobody@israblog.co.il (אנה- איפה את?)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=723365&blogcode=12227705http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=723365&blog=12227705http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=723365&blogcode=12218529<div align="right" dir="rtl">היי בנות, מצטערת שהרבה זמן לא עדכנתי. הימים האחרונים היו ממוצעים נורא ומתסכלים.... אכלתי, לא אכלתי, וזה וככה ולא ומה ואוף!! אבל עכשיו זה הסתדר אני חושבת, כבר יומיים בערך שהייתי בשליטה טובה ועכשיו עוד מעט אוכלים ארוחת צהריים וההורים שלי מכינים כל מיני דברים מגעילים וחוץ מאורז: הכל אוכל מטוגן! הסתכלתי על זה ופשוט בא לי להקיא- מפלצת שומן אכזרית שרק מחכה שמישהו יתפתה ויהנה ממנה מבלי לדעת את הבאות, אורבת לטרף אבל במקום שהיא תתנפל עליו הטרף יתנפל עליה. ממש טכניקה מדהימה ומרושעת! מזל שלסבתא שלי נשארו כמה חזה עוף שהיא הכינה (בלי עורות, שומן וכו'...) בתנור, אז אמא הרשתה לי לקחת ממנה את העוף להיום לצהריים ואז ראיתי שאין לי עם מה לאכול כתוספת (הפחמימות) אז רציתי לחזור חזרה לסבתא להביא את הלחם שלי (37 לפרוסה וגם טעים! =]) אבל אמא שלי לא נתנה לי אז אני אצטרך לאלתר עם האורז כי אין משהו אחר יותר טוב.. נקווה שנעבור את זה איכשהו ומצד שני שכחתי להזכיר שיש קצת נזלת.... גם מבאס טיפה. שיהיה לכולנו סוף שבוע מצליח! =] </div>Sat, 18 Dec 2010 12:02:00 +0200nobody@israblog.co.il (אנה- איפה את?)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=723365&blogcode=12218529http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=723365&blog=12218529http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=723365&blogcode=12210700<div align="right" dir="rtl">אוקיי.... היום קצת יצא משליטה אבל עדיין שמרתי לא לאכול אחרי שעת האין חזור שלי בערב! בוקר- (יצא משליטה) פרוסת לחם 40 עם קוטג' אבל אז בלסתי פרוסה קטנה של חלה....(44-50 ) לבצפר הבאתי תפוח כרגיל והיום גם הבאתי איתי חמוציות בנוסף וגם שקדים...(אכלתי את כולם!) צהריים- 2 פרוסות לחם קל לבן (37 כל אחד) עם קוטג' ובבית טחנתי עוד איזה 24 שקדים ואז אמא שלי אמרה שהיא מכינה שניצלים (מה שאסור באופן האיסור -זה מטוגן! אסור מטוגן!) חפרתי לה כמה דקות עד שהיא הסכימה לטגן לי את השניצל בלי ציפוי ובלי שמן ות'אמת? זה הרבה יותר טעים משניצל מטוגן בשמן עם ציפוי! בהרבה! + פחות קלוריות משניצל רגיל... ואכלתי 2 פרוסות קטנות של השניצל ואין לי מושג כמה קלוריות זה ובנוסף אכלתי עוד שקדים ובננה... מה שכן, אכלתי את כל זה לפני שעת האין חזור שלי בערב אז.. (בעצם לא נראה לי שזה יעזור..) אוף, אני עצבנית ומדוכאת... הרגשתי גם מאוד מנופחת היום ובכל זאת אכלתי את כל זה....אוף! טוב, שיהיה לכן בהצלחה בננות! <img title="קריצה" src="../Common/JScript/tiny_mce/plugins/emotionsisrablog/img/smiley2-blink.gif" borde</div>Mon, 13 Dec 2010 19:43:00 +0200nobody@israblog.co.il (אנה- איפה את?)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=723365&blogcode=12210700http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=723365&blog=12210700http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=723365&blogcode=12208413<div align="right" dir="rtl">אז היום הראשון אחרי חנוכה... הלך בסדר, בוקר פרוסת לחם 40 עם גבינה לבנה, בבצפר תפוח ובצהריים קצת אורז עם פרוסה בינונית של בשר בקר. בנוסף אכלתי אחרי הצהריים בננה. אפשר לסכם את זה ליום של חזרה לשגרה ברמה בינונית, אבל אני עדיין מרוצה! המשך שבוע מצליח לכולfן! =] </div>Sun, 12 Dec 2010 16:46:00 +0200nobody@israblog.co.il (אנה- איפה את?)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=723365&blogcode=12208413http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=723365&blog=12208413http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=723365&blogcode=12206610<div align="right" dir="rtl">טוב, אז בואו נסכם את חנוכה: רוב הזמן הבקרה שלי יצאה משליטה, העליתי כמעט קילו!(בסביבות 800 גרם) גם היום לא הלך לי כל כך בגלל הארוחה המשפחתית הקבועה בימי שבת וזה פתח לי את התאבון רצח בנוסף לחוסר השליטה שלי בימים האחרונים. אבל זהו! אתן לא מבינות??? זהו ! חנוכה נגמר!!! רצף של 3 חודשים לפחות עד פסח!!! נכנסים לשגרה מחדש! ויהיה הרבה סיוע בשבילנו מהבחינה שנהיה רחוקים מהבית רוב היום בגלל הבצפר, שם אנחנו יכולות לשלוט בעצמנו יותר טוב ואף אחד לא עושה עלינו מניפולציות לאכול!! סוף סוף!!! חוזרים לשגרה ובגדול!!! בהצלחה לכככווולללןןן!!!!!!!! לכל אלו שהצליחו לשרוד ולא למעוד אף לא פעם אחת במשך השבוע הזה: אני מורידה את הכובע בפניכן! לכל אלו שהיו להן נפילות ומעידות אבל לא רציניות: תתעודדו, הצלחתן יותר ממני ואתן צ'יק צ'ק מתרגלות חזרה לתפריט היומי! ולכל אלו שממש איבדו בקרה ואפילו העלו חזרה חצי מהעבודה הקשה שלהן כמוני ( ) : אל תדאגו- כמו שאמרתי חנוכה נגמר וחוזרים לשגרה ובגדווללל!!! <span style="font-si</div>Sat, 11 Dec 2010 17:46:00 +0200nobody@israblog.co.il (אנה- איפה את?)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=723365&blogcode=12206610http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=723365&blog=12206610