http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=713635החיים על קצה המזלג.. בלוג בו אוחל לשתף הכל בלי חשש ופחד מהעולם.. תגלו עולם חדש! קשה ומסובך. אך האור הקלוש של התקווה בו עדיין דולק!heCopyright 2026 Cristal-Keren. All Rights Reserved.http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=713635http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=713635&blogcode=13193947<div align="right" dir="rtl">החלטתי לחזור לבלוג הזה..א'חח איזה זמן קריטי !!השמנתי מחדש, מ78- קילוחזרה ל- 81.. נמאס לי מההקאות, נמאס מהבולמוסים, נמאס. אני כבר לא ילדה קטנה, הבלוג הזה הוא כבר לא של ילדה תמימה שלא יודעת מה היא רוצה מעצמה. מפסיקה להקיא, מתחילה לעשות את הדברים כמו שצריך. הפיתרון היחידי למנוע השמנה ובולמוס הרי, זה להפסיק להקיא ולהרעיב את עצמי. נכון אני לא הכי אוהב את הקונספט של אוכל, ול הכי נהנת ממנו .. הגוף שלי זקוק לו בשביל להשאר בתפקוד, ולהיות בריא . אני מפסיקה אז תאחלו לי בהצלחה, פותחת יומן מעקב מסודר.. לפי דיאטה מסודרת וכמה שיותר פעילות !! אני יודעת שאני מסוגלת. אם ירדתי ממשקל 111 קילו , למשקל 81 אני מסוגלת להמשיךשלושים קילו .. בהצלחה לי ולכולם (:</div>Thu, 05 Apr 2012 21:49:00 +0200nobody@israblog.co.il (Cristal-Keren)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=713635&blogcode=13193947http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=713635&blog=13193947http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=713635&blogcode=12868969<div align="right" dir="rtl">ושוב עליתי ל-80אני נוראית.. לאלא אני יותר מנוראית האוכל לקח את המקום, של החלום הכי גדול שלי ! עוד 15 ימים בדיוק, ישלי צו ראשון ! החלום הגדול ביותר שלי מילדות, להיות בכושר. לפני בצו ראשון להתגייס לצבא.. והאוווכל זה מהה שמנצח אותי..כלכך קשה לשמור על משקל בפנימייה הזאת :@אני כבר לא יודעת מה לעשות עם עצמי :( אני רוצה כבר להפתר מהשומן הזה ! נמאס לי שאומריםלי שאני יפה אבלל.. שומן ! אכילה ריגשית, כי אתם לא נתתים לי מספיק אהבה? כי לא ידעתם להיות הורים? ואני מאשימה אותכם עכשיו? זה לא אשמתכם שאכלתי הכל כי הרגשתי כמו כלום ! אני שמנה כי לא ידעתי לעמוד על שלי. ולומר לא, אתה לא תצעק עלי, ולא תקלל אותי, ולא תנבח עלי אבא !ואת, לא תרימי עלי יד, ולא תשפילי אותי, ולא תשקרי עלי אמא !ולא ידעתי לומר לצלחת, את לא תנצחי אותי ! ולומר לאוכל, בוא נהיה רק ידידים. ולשוקולדים, שהם לא עוזרים לי לעצור את הדמעות !הכל כלכך רע :Sהחלומות שלי נלקחים בגלל, עוד שוקולד? דוריטוס? כסף לקיוסק? אוכל אוכל אוכל ? זה לא שווה את זה ... אבל קשה לי.. קשה ! תמיד קל יותר לברוח לאוכל, זה מרגיע את הכאב בטן, ונותן ל</div>Sun, 13 Nov 2011 11:53:00 +0200nobody@israblog.co.il (Cristal-Keren)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=713635&blogcode=12868969http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=713635&blog=12868969http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=713635&blogcode=12820007<div align="right" dir="rtl">יומיים של עצביםפורקןכאבהמון בכיהמון בכיהמון המון בכיהתפרקותוודקהחוסר שינה,אוכלאוכלאוכלאוכל...עליתיפאקינג.2 קילו ביומיים!אחרי שלקח לי שבועיים להוריד אותם.באלי להקיא על עצמי,אני נשברת.. מתפקרתמה עובר עלי ?!חודש + 8 ימיםעד לצו ראשון.עד להגשמה עתידית של החלווווווווום שליאני צריכה להיות בכושר,ויש לי לרזות עוד 14 קילוזה כלכך לא הולך לקרות.אני מתמוטטת.איך הרסתי את עצמי ככה ?!שמישו יסביר לי</div>Thu, 20 Oct 2011 21:41:00 +0200nobody@israblog.co.il (Cristal-Keren)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=713635&blogcode=12820007http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=713635&blog=12820007http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=713635&blogcode=12811525<div align="right" dir="rtl">אני מרגישה שמנה.מאוד!למרות שירדתי הרבה במשקל.נהרס לי החשק לאכול.וזה מוזר..באמת שאין לי חשק להכניס לפה שלי כלום.או שזה בגלל דכאון מוזר.או שזה פשוט בגללה.אבל זה כבר לבלוג אחר \=אני כבר לא יודעת מה לעשות עם עצמי.אני אוכלת טוב!נראלי ?!אני כבר לא שמה לב מה אני אוכלת.אני יורדת במשקל בקצב.בשבוע וחצי האחרון ירדתי 3 קילו.ההורים שלי טוענים שאני אוכלת רק בשר וירקות.אבל באמת שאני לא שמה לב.המצב של השיער שלי נהיה גרוע.כמו בתקופת הבולמיה שלי..דליל ונושר.נושר בכמויות..אין לי מושג מה לעשות ואני מפחדת.אני מנסה לאכול יותר חלב ופחממות כמו שאמרו לי.אבל אני פשוט בחוסר חשק לאכול.מישו יכול לייעץ לי מה לעשות?!אני באמת צריכה עזרה.דחוווווווווף!!!!</div>Mon, 17 Oct 2011 14:26:00 +0200nobody@israblog.co.il (Cristal-Keren)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=713635&blogcode=12811525http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=713635&blog=12811525http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=713635&blogcode=12802293<div align="right" dir="rtl">טוז אז מלאמלא זמן לא רשמתי פה!אז הגיע הזמן,לבנתיים אני עומדת על משקלשל 79ואחרי הנקודה זז כל הזמן.הגעתי ל79.2ואז ביוווום אחחחד ה-2 זינק ל6אבל גם קיבלתי מחזוווווור אז נקווה שזהזה!ישבתי עם אבא שלי למלא את הטפסים של הצו ראשון.והוכחתי לדעת שיש לי עוד 46 יום עד להתייצבות.ועד אז..אני רוצה 15 קילו פחות!זה קשה, ודורש המון מאמץ.חישבתי הכל וזה בערך מעכשו לרדת 300 גרם ליום.וזה לא כזה נורא.ואפילו אפשרי.אז תאחלו לי בהצלחה.ועדכונים בהמשךךךךך...סופ"ש מדהייייייים &#9829;</div>Thu, 13 Oct 2011 22:51:00 +0200nobody@israblog.co.il (Cristal-Keren)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=713635&blogcode=12802293http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=713635&blog=12802293http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=713635&blogcode=12775393<div align="right" dir="rtl">אוקי אז השבוע קיבלתי זריקת מוטביציה טובה,בתור אחת.. שמתה להתגייסולא סתם להתגייס.אני רוצה תפקיד טוב בצבא!אני רוצה להיות מפקדת פלוגה.כן,כן!שזה אומר.. שאני צריכה להיות בכושר.וכושר מעולה.אז קיבלתי צו ראשון (:יש לי התייצבות לצו בעוד חודשיים.ונותרו לי בדיוק 15 קילו עד למשקל היעד שלי[ 65 ]אז אנא תאחלו לי בהצלחה רבה, D:נכנסתי בפנימייה שלי לקבוצת הרזייה של חלי ממן.[למקרה שמישו מכיר היא בכל מקום כזה]ולבנתיים הולך לי טוב (:למרות שאוכלים שם יותר ממה שאני רגילה.גם ירדתי במשקל יותר מבדרך כלל!!התחלתי את החופש הגדול במשקל נוראי[ 91 ]ועכשיו כבר ירדתי ל- [ 79 ]אני גאה בעצמי D:עכשיו נותרו לי 15 קילו לחודשיים הבאים!כמובן שאני לא אשכח לעדכן כאן על המצב (:לבנתיים אני שומרת את עצמי על סף אופטימיות מרבי.אני בחיי זוגיות נחמדה, וגם בבית ספר[ טפו. טפו. טפו. ]הולך בסדר גמור!שתהיה לכולנו.. שנה נפלאה.</div>Sat, 01 Oct 2011 11:09:00 +0200nobody@israblog.co.il (Cristal-Keren)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=713635&blogcode=12775393http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=713635&blog=12775393http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=713635&blogcode=12763212<div align="right" dir="rtl">אוקי אז ירדתי למשקל 80ואני מצליחה לשמור על זה יפה בפנימייההכניסו אותי למן קבוצה של שומרי משקל או וואטאבר.משו מוכר כזה.חלי ממן אם מישו מכיר..התפריט שם גדול ומגוון וכאלהאוכלים שם יותר ממה שאני רגילה לאכול.בכמה ימים האחרונים תוקפים אותי בולמוסים מגעילים.ויוצא לי לאכול מללללללללללללללללאבזמן הלילה.אני כל יום מתאפקת לא לחזור לאנא.ולהקאות.וזה מממש קשה לעמוד בכל זה.אני שונאת לאכול. באמת שכבר נמאס לי.אני מנסה בכוח לא להישבר כדי לא להגיע למצבים שהייתי רגילה להגיע אליהם.נמאס לי מהמצב הזה.,רק עוד 15 קילוואני מאושרת!אוווווווווווווווווווווווווווווווווווווווווווווףקשה כ"כ לשמור על המשקל בפנימייה הזאת!במיוחד שאני לא שולטת באוכל שמוגש לי.. ואין לי ברירה אלה לאכול אותו.בקיצורשבועמוזרשבוע טוב אנשים&#9829;</div>Sat, 24 Sep 2011 16:23:00 +0200nobody@israblog.co.il (Cristal-Keren)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=713635&blogcode=12763212http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=713635&blog=12763212http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=713635&blogcode=12714440<div align="right" dir="rtl">קשה ליכמו שהרבה זמן לא היה לי קשה..כל העבודה הקשה שלי במשך חודשיים ירדה לג'ורהואני נותרתי לי בוכה וכואבתאחרי המאמץ הנדיייייר להוריד 11 קילוב-2 ימים תמימים עליתי 4 קילו.4 פאקינג קילו.יצאנו לטיול טבע, אוהלים שקי שינה.נונו כל מה שנערים לא אוהבים אך מוחרכים!ואכלתי שם כ"כ הרבה.בשם, ועוגות, עוגיות וחטיפים.4 קילו!!!עוד 3 ימים אני חוזרת לפנימייה.לשגרה של הפנימייה.כ"כ קשה לי לשמור שם על המשקל שלי!כ"כ כאוב לי לחזורלמשקל 84.4אחרי כל המאמץ והזיעה שלי.הליכות הקשות,הפחתה משמעותית בכמות האכילה.ונסיון לפיתוח דרך חיים בריאה.בהתחלה הקאתי הרבה.. אבל לאחר שפצעתי את עצמי קשות.ואבא שלי גילה על העניין ואיים לשלוח אותי לאישפוז.הפסקתי.אבל אתמול מרוב צער וכאב על העלייה. חזר</div>Mon, 29 Aug 2011 00:18:00 +0200nobody@israblog.co.il (Cristal-Keren)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=713635&blogcode=12714440http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=713635&blog=12714440http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=713635&blogcode=12708934<div align="right" dir="rtl">נשבעת שאני לא סובלת את זה יותר,באלי למות &gt;:נמאס לי... כל העבודה שלינזרקה לזבל.אני אפילו לא יודעת איך זה קרה :Oלעזעזל..לפני יומיים ירדתי למשקל 80.4שלשול המשכתי לאכול אחרי מה שכתבתי..[מלאמלא כריות בערב :'( ]ואתמול הייתי בת"א.הלכתי כמעט 6 שעות בלי הפסקה.ואכלתי מלא מלא.בלקאווה, עוף, תפוח"א, בשר ואורז.ועוד שטויות!והיום- אני אמורה לצאת לקניות.כי רזיתי 10 קילו ומגיע לי בגדים חדשים!אז אני קמה בבוקר, נשקלת.82.9עליתי כמעט 2 קילו.ואחרי מה שאכלתי היוםO_Oמחר אני עולה עוד במשקל.83 קילואני בחייייייייים לא אסכים לזה.באלי להשבר למות ולבכותממש אבל!אני מרגישה כ"כ שמנה ועגולה.אתמול היה היום הכי מושלם בחיי עם החברים האהובים שלי. 3&gt;והיום אחת מהן כתבה לי בקיר"שמננננז... היה ממש כיך היום D:"נכון יא לא התכוונה לרע.אבל אחרי שנשקלתי. כמעט בכיתי שראיתי</div>Fri, 26 Aug 2011 14:15:00 +0200nobody@israblog.co.il (Cristal-Keren)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=713635&blogcode=12708934http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=713635&blog=12708934http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=713635&blogcode=12702743<div align="right" dir="rtl">טוב אז נמאס לי לקרוא בבלוג על שחיפות,שוקלות 50 קילו ורוצות לרזות.כשהרוח כבר סוחפת אותן רחוק..על כל הקושי בלרדת 3-4 קילו שהן לא צריכות להוריד.כאילו- אני מבינה את אלו עם הבעיות אכילה.אבל פאק...יש מספיק בנות שבאמת צריכות לרדת במשקל.ולא רק מבחינת מראה, אלה גם מבחינת בריאות!!ונמאס לי לשמוע על שחיפות שתמיד רוצות עוד.נשבעת שאם הייתי במשקל 50-60 הייתי מאוהבת בעצמי.אני:גובה- 1.76משקל- 81.0לפי מחשבוני BMI צריכה להוריד לפחות 20 קילו.בפנימייה.צריכה עזרה!מלאת מוטיבציה וכוח רצון.שנמאס לה לשמוע מכל אחת[שיכולה להיות בקלות דוגמנית טינספו]שהיא שמנה. כשיש שמנות באמת.~&#9829;~ובקיצור לנושא אחר.כבר יומיים שכל האוכל שלי זה פריכיות קרקרים גבינה וסלט!כבר אתמול התחלתי להשבר ונהייתי רעבה ממש.החלטתי שהיום אני אוכל קצת יותר, כדי להמנע מבולמוס לא רצוי &gt;:אז הבוקר-כוס קולה [40] קרקר [40]סה"כ 80אישתו של אבא שלי אמרה לי שהיא תגיע הביתה ב-4 בצהריים ותביא לי אוכל.<div style="t</div>Tue, 23 Aug 2011 13:38:00 +0200nobody@israblog.co.il (Cristal-Keren)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=713635&blogcode=12702743http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=713635&blog=12702743