http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=674165רק עקב היותה בלתי מושלמת, נחשבת פעולה מסוימת לבזויה. - ז'אן ז'נהheCopyright 2026 Impossibly Beautiful. All Rights Reserved.http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=674165http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=674165&blogcode=12386395<div align="right" dir="rtl">אחרי בולמוס רצחני שאני לא יכולה אפילו לתאר בכמות קלוריות. עושה 48, מי שרוצה מוזמנת להצטרף. דחיפה קטנה- Love, Lucy &hearts;</div>Wed, 23 Mar 2011 10:05:00 +0200lucydarling@walla.com (Impossibly Beautiful)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=674165&blogcode=12386395http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=674165&blog=12386395http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=674165&blogcode=12383396<div align="right" dir="rtl">הצום עבר בהצלחה ועכשיו אני מתחילה עוד אחד 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-15-16-17-18-19-20-21-22-23-24 תפריט יומי- בוקר- פרוסה וחצי(90) עם חומוס(66) וטחינה(61)= סה"כ 217 צהריים- קצת סיני 300 ערב- כלום סה"כ 517 שזה סביר אבל יכל להיות פחות... Love, Lucy &hearts; </div>Mon, 21 Mar 2011 17:03:00 +0200lucydarling@walla.com (Impossibly Beautiful)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=674165&blogcode=12383396http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=674165&blog=12383396http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=674165&blogcode=12380949<div align="right" dir="rtl">היה לי אירוע משפחתי ונשברה דיאטת ABC, אני נורא מאוכזבת מעצמי ואני חושבת שכדי להחזיר את עצמי למסלול של עוצמה וחוזק אני אעשה 24 שעות (אולי יותר) ואז אנסה לעשות את זה שוב. 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-15-16-17-18-19-20-21-22-23-24 עוד שבועיים אני עושה מסיבת גיוס גדולה ואני חייבת לרזות עד אז, אז אם יש לכן הצעות, רעיונות או טיפים להרזיה דרסטית בשבועיים אני אשמח לשמוע. ובנות, אני חייבת להגיד לכן שהתגובות שלכן מחממות לי את הלב. אתן נותנות לי המון תמיכה ועזרה, אתן דוחפות אותי קדימה וחשוב שתדעו שאם אתן רוצות אני מוכנה לעזור ולהיעזר גם במסנג'ר. כל מי שצריכה עזרה, תמיכה או כל דבר אחר מוזמנת לפנות אליי. אני נמצאת בעסק הזה כבר חמש שנים ואני יודעת איך שזה יכול להפיל אתכן לפעמים לקרקע. אני ניסיתי והצלחתי לצאת במשך קצת יותר מחצי שנה ואני יודעת שזה קרב אמיתי. אתן רוצות לצאת? אני יותר ממוכנה לעזור לכן לעשות את זה! אני אוהבת את כולכן ומעריכה אתכן מאוד. אנחנו צריכות לתמוך אחת בשניה כי כולנו נמצאות במלחמה יום יומית ורק מי שנמצאת כאן יודעת כמה המלחמה הזו אכזרית וכמה קורבנות היא לוקחת איתה. אני</div>Sun, 20 Mar 2011 11:44:00 +0200lucydarling@walla.com (Impossibly Beautiful)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=674165&blogcode=12380949http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=674165&blog=12380949http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=674165&blogcode=12376116<div align="right" dir="rtl">אז הדיאטה ממשיכה גם היום! תפריט: בוקר(הייתי צריכה לקחת כדור אז אכלתי שתי פרוסות)- פרוסה וחצי לחם שיפון (116) חומוס (66) וטחינה (61)= 243 צהריים- מלפפון (26) עגבניה (31) כף גבינה (20) ופרוסה וחצי לחם שיפון (116)= 198 ערב- מרק 10 סה"כ 451 מחר 300 קלוריות וזה יוצא ערב שישי אז יש סיכוי שלא אוכל כל היום, אעדכן כבר אז :) (מוטיבציה עם פאנץ'!) Love, Lucy &hearts;</div>Thu, 17 Mar 2011 13:11:00 +0200lucydarling@walla.com (Impossibly Beautiful)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=674165&blogcode=12376116http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=674165&blog=12376116http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=674165&blogcode=12374400<div align="right" dir="rtl">כבר אתמול נשבר לי הצום כי אמא הכריחה אותי לאכול אבל לפחות זה היה רק פרוסה עם רבע אבוקדו ולא משהו רציני.אני מתחילה דיאטת ABC מהיום עם Pinarהמקסימה :)כל מי שרוצה מוזמנת להצטרף אלינו!בגלל שישנתי מאוד מוקדם קמתי עכשיו אז אני מרשה לעצמי לאכול את רוב הקלוריות בארוחת בוקרוזה התפריט שלי להיום-בוקר- פרוסת לחם שיפון (77) עם חלבה (106) שתי פריכיות (60) עם חומוס (66) וטחינה (61)= 310צהריים- ביצה קשה (85) חצי בצל קטן (19) כף גבינה לבנה (20) ושתי פריכיות (60)= 184ערב- מרק 10504סה"כ יוצא יותר בערך בארבע קלוריות אבל אני אפצה על זה בספורט :)בהצלחה לכל המדהימות שלי(אני מפנטזת על הבגד ים הזה חודשים ועד הקיץ אני אוכל להיכנס אליו! :)Love, Lucy&#9829;נ.ב.I just cant get enoughAna! :)</div>Wed, 16 Mar 2011 04:05:00 +0200lucydarling@walla.com (Impossibly Beautiful)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=674165&blogcode=12374400http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=674165&blog=12374400http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=674165&blogcode=12372962<div align="right" dir="rtl">בנות יש מסנ אנה- lucydarling@walla.com אתן מוזמנות להוסיף :) נ.ב. היא פשוט מדהימה! &hearts;</div>Tue, 15 Mar 2011 07:45:00 +0200lucydarling@walla.com (Impossibly Beautiful)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=674165&blogcode=12372962http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=674165&blog=12372962http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=674165&blogcode=12363991<div align="right" dir="rtl">עוד שבוע פורים וכנראה שאצא, חבל שנזכרתי עכשיו אז אין לי ברירהאני עושה שבוע, אם אצליח אשבור שיא אישיחוק אחד- ריטלין שומרים רק למקרי חירום!אחלו לי בהצלחה, 168 שעות מתחילות מעכשיו1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-15-16-17-18-19-20-21-22-23-2425-26-27-28-29-30-31-32-33-34-35-36-37-38-39-40-41-42-43-44-45-46-47-4849-50-51-52-53-54-55-56-57-58-59-60-61-62-63-64-65-66-67-68-69-70-71-7273-74-75-76-77-78-79-80-81-82-83-84-85-86-87-88-89-90-91-92-93-94-95-9697-98-99-100-101-102-103-104-105-106-107-108-109-110-111-112-113-114-115-116-117-118-119-120121-122-123-124-125-126-127-128-129-130-131-132-133-134-135-136-137-138-139-140-141-142-143-144145-146-147-148-149-150-151-152-153-154-155-156-157-158-159-160-161-162-163-164-165-166-167-168בהצלחה! (אני חושבת שאני אזדקק לזה)Love, Lucy&#9829;</div>Thu, 10 Mar 2011 05:54:00 +0200lucydarling@walla.com (Impossibly Beautiful)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=674165&blogcode=12363991http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=674165&blog=12363991http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=674165&blogcode=12339554<div align="right" dir="rtl">אתמול בפיזיוטרפיה היה מאוד קשה. אחרי שיצאתי כאבו לי הרגליים כמו אחרי ריצת מרתון מה שמוכיח שאני בכלל לא בכושר. מעכשיו אני לא מוותרת, סיכמתי על פעמיים בשבוע של ספורט ואני עולה רמה. לא אכפת לי מכאבי מחזור, אני עושה ספורט ארבע פעמים בשבוע וצמה 24 שלוש פעמים בשבוע. צום נוסף מתחיל עכשיו1-2-3-4-5-5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-15-16-17-18-19-20-21-22-23-24 רוצה להיראות כך בקיץ נכון? :) Love, Lucy &hearts;</div>Thu, 24 Feb 2011 16:42:00 +0200lucydarling@walla.com (Impossibly Beautiful)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=674165&blogcode=12339554http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=674165&blog=12339554http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=674165&blogcode=12337450<div align="right" dir="rtl">הימים האחרונים היו מאוד מבולגנים. יום אחד לא אכלתי כלום, יום אחד היה לי בולמוס רצחני, יום אחד אכלתי קצת וכך עבר כמעט שבוע. בכל מקרה אני מתכוונת מעתה והלאה לרשום תכנוני אכילה לכל יום, יהיה יותר קל. היום יהיה יוצא דופן כי יש ארוחת ערב ואני לא יודעת מה יהיה ומה אני יכולה לאכול, מה שבטוח זה שהאוכל יהיה מאוד שמן אז אני מורידה קלוריות מכל מה שאוכל היום ואשלוט בעצמי בהמשך הערב. בוקר- שתי פריכיות(60) עם חומוס(53) וטחינה(110)- 163 צהריים- שלוש פריכיות(90) עם ביצה קשה(85), בצל(19) ומיוקל(15)- 209 ערב- אני אזרוק ניחוש להכי גבוה שזה בערך 400 סה"כ- 772 זה קצת יותר מדי אבל אני גם במחזור אז גם קשה שלא לזלול... אם אני ארגיש שאני צריכה אני אצום :) Love, Lucy &hearts;</div>Wed, 23 Feb 2011 07:38:00 +0200lucydarling@walla.com (Impossibly Beautiful)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=674165&blogcode=12337450http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=674165&blog=12337450http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=674165&blogcode=12315678<div align="right" dir="rtl">חזרתי והספקתי כבר לרדת במשקל! אני אחרי צום והספקתי לאכול שלוש פריכיות עם גבינה וחביתה בלי שמן וחתיכת שטרודל שוקו קטן אני לא דואגת כי זה כל מה שאוכל היום. משהו חדש שהחלטתי; מאחר ואסור לי לאכול אחרי 6 בערב אני ישנה במשך כל היום, מתעוררת בערך ב4 אחרה"צ ואסור לי לאכול ברגע שאני קמה אז אני לא אוכלת ונשארת ערה כל הלילה ונחשו מה? גם בלילה אסור לי לאכול! הצלחתי לדלל את הקלוריות בצורה רצינית. בהצלחה :) 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-15-16-17-18-19-20-21-22-23-24 נ.ב. תמונת מצב</div>Thu, 10 Feb 2011 18:06:00 +0200lucydarling@walla.com (Impossibly Beautiful)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=674165&blogcode=12315678http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=674165&blog=12315678