http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=668247heCopyright 2026 אני אהיה כזאת.. All Rights Reserved.http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=668247http://f.nanafiles.co.il/upload/52006/IsraBlog/253456/misc/6148835.gifhttp://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=668247&blogcode=12234200<div align="right" dir="rtl">שמעתי שזה מאוד בריא לנקות את הגוף מדי פעם מפני רעלים שאנחנו מכניסים לפה יום יום. לכן החלטתי שמחר אני אשתה הרבה תה בלי סוכר עד השעה 8 בערב בלי לאכול כלום. אם אני לא אהיה רעבה אחרי אני אמשיך עם זה. הפעם אין מצב בחיים שאני פורשת. אני רוצה להראות לעצמי שאני יכולה לשלוט על מה שאני מכניסה לפה. עד יום שבת אני מורידה 2 קילו. חתום. הרבה הרבה כוח רצון. קדימה לעבודה.</div>Mon, 27 Dec 2010 01:52:00 +0200nobody@israblog.co.il (אני אהיה כזאת.)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=668247&blogcode=12234200http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=668247&blog=12234200http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=668247&blogcode=12146965<div align="right" dir="rtl">טוב אז התחלתי שוב לספור קלוריות. בוקר- קערת קורונפלקס עם חלב 3% (כי זה מה שיש בבית) 286 קל'. צהריים - 1 מלפפון 1 עגבניה ו2 פרוסות לחם קל עם אבוקדו 149 קל'. אני עכשיו הולכת לעבוד ולפני העבודה אני אשתה מיץ פירות כי היום לא אכלתי שום פרי. אפשר לומר שזו אחלה ארוחת צהריים, אני עכשיו לא רעבה כלל. בערב אני לא אוכלת כלום, כי לאכול ב-11 בלילה זה לא הדבר הכי חכם לעשות. יאללה 10 קילו! הורד מיד! תוך שבועיים 3 קילו- זוהי המטרה שלי כרגע. ואגב, עשיתי גם 10 דק' אופני כושר, ותרגילים לחיזוק הרגליים. נכון שזה לא הרבה, אבל אם אתחיל עם הרבה זה יתפוס לי את השרירים. בעוד יומיים אעלה תמונת מצב נוכחית של הגוף. אחלה יום (: </div>Mon, 08 Nov 2010 16:15:00 +0200nobody@israblog.co.il (אני אהיה כזאת.)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=668247&blogcode=12146965http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=668247&blog=12146965http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=668247&blogcode=12108086<div align="right" dir="rtl">מתגייסת בקרוב. עשיתי היום ספורט. אמא בבית חולים הולכת לעבור ניתוח עוד כמה שעות. אין לי אף חבר אמיתי אחד. ואימרו אמן. איימן.</div>Mon, 18 Oct 2010 14:11:00 +0200nobody@israblog.co.il (אני אהיה כזאת.)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=668247&blogcode=12108086http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=668247&blog=12108086http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=668247&blogcode=11970712<div align="right" dir="rtl">הוא יהיה האינדיקטור שלי. שואפת להכנס אליו שוב. </div>Wed, 11 Aug 2010 14:10:00 +0200nobody@israblog.co.il (אני אהיה כזאת.)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=668247&blogcode=11970712http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=668247&blog=11970712http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=668247&blogcode=11964514<div align="right" dir="rtl">בוקר : קורונפלקס עם חלב. צהריים: סלט לכל היותר. ערב: סלט+ביצה קשה. המטרה כרגע היא 10 קילו. תוך שלושה חודשים מהיום. בהצלחה לי</div>Sun, 08 Aug 2010 12:31:00 +0200nobody@israblog.co.il (אני אהיה כזאת.)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=668247&blogcode=11964514http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=668247&blog=11964514http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=668247&blogcode=11932218<div align="right" dir="rtl">אתמול אכלתי סלט גדול בסינימה סיטי, וכך גם היום בבוקר בסינימה סיטי. ואולי אני אוכל לצהריים את מה שנשאר מאתמול בערב. אני רוצה להפסיק לחשוב על מה שאני אוכלת וכמה שאני אוכלת כי ככה אני פשוט אוכלת יותר. זה מתסכל. כשאני לא חושבת אני יורדת במשקל. היום אני הולכת למסיבת בית ריק אצל חברה, אני רוצה לדפוק את הראש טוב טוב. להית'</div>Fri, 23 Jul 2010 12:44:00 +0200nobody@israblog.co.il (אני אהיה כזאת.)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=668247&blogcode=11932218http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=668247&blog=11932218http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=668247&blogcode=11930618<div align="right" dir="rtl">אז מהבגרויות במתמטיקה ואנגלית מועד ב', פחות או יותר, הפסקתי לאכול כמו שאכלתי פעם. וידעתי שירדתי במשקל ואכן צדקתי. ירדתי 2 קילו. כמובן שזה מעט מאוד אבל הרבה זמן כבר לא ירדתי מהמשקל-70. ועכשיו קניתי משקל וראיתי 68. בקיצור אני מתכוונת להמשיך ולרדת. יש לי עוד שמונה ימים להוריד עוד 3 קילו. אני טסה לכריתים ואני רוצה לקנות בגד ים ממש יפה. המשקל האידאלי שלי כרגע זה 57. BMI של עכשיו הוא 24.09 , או או לא יודעת מה לקנות. בכל אופן אני אקנה רק חלק עליון, כי אני בטוח אהיה עם מכנס. בקיצור הפעם זה לתמיד, אני לא מרעיבה את עצמי ולא כלום. גם אני בספק אם אעשה ספורט. פשוט אוכלים הרבה ירקות ופירות ומספיק עם הג'אנק!</div>Thu, 22 Jul 2010 17:18:00 +0200nobody@israblog.co.il (אני אהיה כזאת.)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=668247&blogcode=11930618http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=668247&blog=11930618http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=668247&blogcode=11837098<div align="right" dir="rtl">נפרדתי מחבר שלי, הוא מניאק בנזונה וחרא בנאדם ואני רוצה להוכיח לו שטובה ממני וכוסית ממני הוא לא ימצא לעולם, אף אחת לא תשים עליו.אני לא אוכלת בימים האחרונים הרבה ולכן החלטתי לפצוח בדיאטה. אני רוצה לרדת בתור התחלה 5 קילו. ובסה"כ 10 קילו עד למסיבת הסיום (לנשף). אני רוצה ללכת עם עקבים ובגלל שאני מלאה זה לא יפה לי כרגע.כל מה שאכלתי עד עכשיו זה קורנפלקס עם חלב. אני מתכננת ב4 לאכול שניצל טבעול אחד וירקות חתוכים וזהו להיום.אתמול אכלתי בורקס אחד ושניצל טבעול אחד.לא בא לי לאכול, פשוט לא בא לי..</div>Tue, 08 Jun 2010 13:22:00 +0200nobody@israblog.co.il (אני אהיה כזאת.)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=668247&blogcode=11837098http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=668247&blog=11837098http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=668247&blogcode=11713615<div align="right" dir="rtl">that all kinds of things that I would prefer leavebehindme, in the past, but it becameseparatenesspart in my life.my wills are merging now to onemain goal, and it to lose 11 kilo during the next two month.I have a boyfriend one month and a half. not all the thing are going clear with him, he doesn't answer my phones and yesterday we should meet each other and he didn't show up.his phone is shutting down and I don't know what to do.</div>Mon, 12 Apr 2010 14:16:00 +0200nobody@israblog.co.il (אני אהיה כזאת.)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=668247&blogcode=11713615http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=668247&blog=11713615http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=668247&blogcode=11501181<div align="right" dir="rtl">אז קודם כל, אתמול חזרתי מטיול בצפון. היה פשוט מעולה, ביקרנו בדלית אל-כרמל, בקיסריה, ובקיבוץ דליה שם ישנו. זה היה כזה מצחיק, יש שם "מרפאה" ו"חשמליה", הרגשתי שאני בתוך משחק מחשב.הייתה שם חנות יד שנייה וכמובן שאני ואמא קפצנו על המציאה, בהתחלה לא מצאנו משהו מיוחד אבל אח"כ יצאנו עם שלל גדול ב-100 שקל.בקיסריה טיילנו בעתיקות וקרו שם כל מיני דברים לא נעימים בגלל שאיבדנו את הכרטיסים אבל בקטנה. הקטע הוא שהיה שם "חוות חתולים", מן מסעדה/ קיוסק שמסתובבים שם המון חתולים אז צלמתי קצת ואכלתי ארטיק קרח.ב-10\01\17 עד ה18 יש לי טיול שנתי לצפון. טיול אחרון ואני באמת רוצה להנות בו. אז קודם כל דאגה אחת הוסרה מליבי- קבלתי אתמול מחזור כך שאני לא אתקע שם כמו מפגרת, ודבר שני אני רוצה להוריד 5 קילו עד אז כי אנחנו נוסעים לחמת גדר והסיפור הישן. הטיול הזה היה אמור להיות כבר לפני חודש אבל בשל סיבה מטומטמת נדחה.בקיצור החלטתי לקחת את עצמי בידיים במיוחד כי לאמא זה כבר מפריע ולרדת במשקל.כהאישה הזו פשוט מדהימה ביופיה.אני מידה 42 במכנס ואף פעם לא הגעתי למידה הזו. חייבת לחזור להיות כוסית.</div>Sun, 03 Jan 2010 16:19:00 +0200nobody@israblog.co.il (אני אהיה כזאת.)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=668247&blogcode=11501181http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=668247&blog=11501181