http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=662390heCopyright 2026 AnnA:).. All Rights Reserved.http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=662390http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=662390&blogcode=11314951<div align="right" dir="rtl">בכלל לא הצלחתי בדיאטה הזאתי, כנראה שבאמת זה לא דיאטה שמתאימה עבורי. אני צריכה לאכול לפחות 1000 קל' ליום, כי ככה אני אצליח. עם אני לא אוכלת שלוש שעות ישר הבטן כואבת לי כ'כ ואני לא מסוגלת לזוז. אני חייבת להתחיל עם ספורט, אבל אני עצלנית. אולי אני אתחיל עם ריצות הליכות וחדר כושר. נראה כבר... מחר אני אעדכן על הכול (: - אני נהייתי כ'כ פסימית, אני תמיד חושבת שהכול יהיה רע (לא שהכול לא רע..), בא לי כבר לעבור מכאן, רחוק מהאנשים שכאן, מהכול. פשוט התחלה חדשה, ואני ארגיש הכי טוב בעולם. אבל בשביל זה כמובן אני צריכה לעבוד קשה. אני צריכה להיות אופטימית, כי יהיה טוב ? ועוד משהו שבאלי לכתוב - מין פריקה קצרה - פרה פרה פרה פרה פרה פרה את פשוט פרה ! את נותנת לאוכל לשלוט בעצמך . תסתכלי על עצמך , מכוערת . מי יגע בך ? מי ירצה אותך ? תעשי דיאטה כבר ! תפסיקי לעשות צחוק מעצמך . פ - ר - ה ! ! ! ט י פ י ם - מה לעשות כשאני רעבה . עיסוקים- ש.ב, פימו, טלויזיה, מחשב, פוטושופ, ספרים, חרוזים, ללכת לחברה, לנסוע לקניון/ לאנשהו, לכתוב סיפור, לנסות לטעום ירקות ופירות. ספורט- כפיפות בטן, הליכו</div>Mon, 12 Oct 2009 21:11:00 +0200nobody@israblog.co.il (AnnA:).)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=662390&blogcode=11314951http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=662390&blog=11314951http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=662390&blogcode=11311861<div align="right" dir="rtl">ואני פאקינג יושבת כאן ובוכה.. לא צריכה אף אחד. רק אותך.</div>Sun, 11 Oct 2009 17:31:00 +0200nobody@israblog.co.il (AnnA:).)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=662390&blogcode=11311861http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=662390&blog=11311861http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=662390&blogcode=11310823<div align="right" dir="rtl"> ביום 1, דיאטת ABC- צריך לאכול עד 500 קל' (אפשר פחות, אבל לא יותר). - אכלתי אולי דברים שהם לא ממש דיאטטים, פשוט אין מה לאכול, רק עוד כמה ימים הולכים לסופר- *מה אכלתי? בוקר- חצי לחמנייה (50), 2 כפות לבנה (111), 2 חטיפי שוקולד דיאטטי (כל אחד 92, =184). ביניים- כלום. צהריים- דייסת קוואקר (175). ביניים- כלום. ערב- 3 כפות של פסטה (28), 5 קינדרים (564). הערות: חרגתי מכמה שצריך.. אני כ'כ מאוכזבת. טוב, לא נורא,יש גם מחר לשפר! לפחות הורדתי בכמות של האוכל :)</div>Sun, 11 Oct 2009 11:45:00 +0200nobody@israblog.co.il (AnnA:).)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=662390&blogcode=11310823http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=662390&blog=11310823http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=662390&blogcode=11308850<div align="right" dir="rtl"> ושוב פתחתי בלוג דיאטה, אני כ'כ צפויה. אבל אני יודעת שאני חייבת את זה בשביל עצמי. ובשבילו. ההרגשה של ההרעבה עצמית כ'כ כיפית כי אני יודעת שאח"כ התוצאה תהיה שווה את זה. אבל הפעם החלטתי לעשות בריא- דיאטת ABC, עם חברה. ממחר אני אתחיל לכתוב כאן. שיהיה לי בהצלחה,אני אצטרך את זה. וחסמתי תגובות כי אני יודעת שיהיה נאצה כמו בבלוג הקודם שלי, ואין לי כוח להתעסק עם זה עכשיו. מוניקה :) * שם בדוי . </div>Sat, 10 Oct 2009 19:07:00 +0200nobody@israblog.co.il (AnnA:).)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=662390&blogcode=11308850http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=662390&blog=11308850