http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=609324My own diet diary.heCopyright 2026 הזאתי שבדיאטה.. All Rights Reserved.http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=609324http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=609324&blogcode=12810006<div align="right" dir="rtl">אני קוראת את זה ומזדעדעת.. ליאן, אני כנראה הקוראת הכי ותיקה שלך פה. בכוונה שמתי את המשתמש הזה כדי שאולי תזהי אותי.. התחלתי לקרוא את הבלוג שלך מההתחלה, מהפוסט הראשון. וכרגע אני מזדעדעת, אולי כי אני לא מצליחה להבין אותך יותר. אם תכנסי לבלוג שלי תראי שאני מההפרעת אכילה, כבר הבראתי.. לוקח 4 עד 7 שנים להבריא, אבל אני בהתחלת ההבראה. אני יודעת שלא תאמיני לי, גם אני לא האמנתי ! אבל תקשיבי ותקראי את הכל: במשך 4 שנים הייתי בולמית, מקיאה כל יום, מגיל 12 וחודש, כדי לרדת במשקל. הייתי מקיאה 7 פעמים ביום. ומה הייתה התוצאה לאחר 4 שנים? 5 קילו. 5 קילו יפיפיים ומדהימים (בציניות כמובן) שהתווספו לי לגוף. סיפרתי להורים על הבולמיה, והם לקחו אותי לאשפוז יום. 6 שעות 4 ימים בשבוע. שם שמו לי השגחה על האוכל, אסור שירותים שעתיים אחרי ארוחה.. ועוד כל מיני בולשיטים. היו לי שם כל כך הרבה ריבים עם הדיאטנית. היא רצתה לשים לי תרפיט של 1200 קלוריות! מזה 1200 קל'? זה מטוררףף. אני רגילה ל500 קל' ביום (יום בלי בולמוס), מה 1200? בגלל שהכריחו אותי שם לאכול וגם הייתה לי השגחה בבית, אז אכלתי לצערי הרב ולא הייתה ל</div>Sun, 16 Oct 2011 18:56:00 +0200nobody@israblog.co.il (הזאתי שבדיאטה.)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=609324&blogcode=12810006http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=609324&blog=12810006http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=609324&blogcode=12806646<div align="right" dir="rtl">מישו זוכר אותי בכלל?.. וואו, שנים שלא הייתי בבלוג הזה. אני בישרא, יש לי בלוג חדש.. אבל פה שנים שלא הייתי. אני מדפדפת בפוסטים ובתגובות וקשה לי להגיד אפילו שאני מופתעת.. לצערי מבחינת מצב נפשי אני באותו מצב. אני מתה לחתוך (וכן אני חותכת לרוחב כי אני רוצה רק להרגיש ת'כאב, אני לא רוצה יותר מזה), מחשבות על מוות, מרגישה בודדה, לא מוצאת את עצמי.. אבל מבחינת מצב פיזי הרבה יותר טוב. לא הקאתי כבר חודשיים וחצי בערך.. הייתי בטיפול יום, טיפלו בי, אבל זה עזר רק פיזית. אני כבר לא חושבת שאני שמנה.. מידי פעם צצות המחשבות האלה, אבל כבר לא.. ירדתי 3 קילו, בדרך בריאה!! אני הכי מרוצה בעולם.. הקאות כבר מגעיל אותי, אני יודעת שאני לא אחזור לזה.. אבל חתכים.. חתכים יפים שלי. אני מתה לחתוך.. אני רק מחכה שיקרה משו ממש גרוע, שאני אחתוך.. אחרי שנה שבה עישנתי הפסקתי לעשן לפני 4 ימים. כאילו, אני מעשנת רק 2 סיגריות בערב.. כשפעם הייתי מחסלת קופסא ביום. אני מקווה שגם אצלכן הכל יותר טוב :)</div>Sat, 15 Oct 2011 17:11:00 +0200nobody@israblog.co.il (הזאתי שבדיאטה.)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=609324&blogcode=12806646http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=609324&blog=12806646http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=609324&blogcode=12105387<div align="right" dir="rtl">המצב גרוע. שונאת את עצמי עוד יותר. חשק לחתוך. כל פעם. עדיין ממשיכה עם הבולימיה. בעיות עם ההורים. מורדת. התחלתי סיגריות. אני רעבה, מקרקרת הבטן. אבל אני נראת מזעזע, מתלבטת עם לאכול... סיפרתי לחברים, תמיכה ענקית, אני כל כך שמחה.. BTW- התגעגעתי, המון זמן לא הייתי פה, אבל אני עדיין בישרא בבולגים שלכן :P </div>Sat, 16 Oct 2010 22:43:00 +0200nobody@israblog.co.il (הזאתי שבדיאטה.)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=609324&blogcode=12105387http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=609324&blog=12105387http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=609324&blogcode=11934170<div align="right" dir="rtl">חזרתי :)המצב השתפר מאז הפוסט הקודם.אני הרבה יותר שלמה עם הגוף שלי, הרצון לאנורקסיה כבר לא קיים אצלי, רק חיים בריאים וגוף בריא.אני מאוד אוהבת את המראה הרזה, אבל התחלתי להפנים שאני בחיים לא אהיה כזו.יש לי חבר כרגע שאני פשוט אוהבת אותו כל כך, והוא גורם לי להרגיש כל כך בטוחה בעצמי, בי, בגוף שלי. (ומצד שני יש את הקול שמהדהד בראש- תרזי בשבילו, שלא תהיה לך כרס..)בזמן האחרון אני שומרת על משקל מסוים- 44.5 - 45 , ואני אוכלת כל מה שאני רוצה, כולל בולמוסים (פיתות עם שוקולד -.-).אני עדיין מחשבת קלוריות, עדיין בוחנת את עצמי בכל דבר קטן, עדיין מתבאסת עם מכנס מסוים לא יושב טוב או עולה עליי (מכנסיים שאני יודעת שלא יעלו עליי אני בכלל לא מודדת, או שמה,למה? סתם כדי להתבאס?).אבל בכללי- אני יותר מאושרת, יותר טוב לי, יותר שמחה, התחברתי למלא אנשים חדשים, מצאתי אהבה, התקרבתי ממש לחברות שלי.. אז מה רע לי בחיים?אבל עדיין - אני רוצה לשטח את הבטן, שזו בערך המטרה שלי כבר חצי שנה. יש ימים שהיא שטוחה, או ימים כמו היום שהיא נפוחה ממש.. המטרה- שהיא תהיה שטוחה תמיד.יש לי כמה סטנדרטים לזה, שמאוד קשים לביצוע אבל אני מקווה</div>Sat, 24 Jul 2010 11:47:00 +0200nobody@israblog.co.il (הזאתי שבדיאטה.)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=609324&blogcode=11934170http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=609324&blog=11934170http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=609324&blogcode=11466615<div align="right" dir="rtl">אני חושבת שאני צריכה פסיכולוג.השמנה-ירידה-השמנה שוב-הרגשה טובה עם הגוף-מחמאות-סקסית-איזה תחת-לרזות?-לא לרזות?-התחת גדל ואת לא רוצה לאבד את זה-תחת זה של שמנות-את רזה-לא אני לא-ואי ממש רזית-כן בטח, העלתי חמש קילו-....זה כל מה שעובר לי בראש.מצד אחד אני לא רוצה לרזות כי התחת שלי גדל (זה האזור שאני הכי אוהבת בעצמי, הוא עסיסי ויפה ומחוטב) ואני לא רוצה לאבד את זה..אבל מצד שני אני רוצה את הג'ינסים שלי עליי שוב.אני דלוקה על מישהו.. ואני כל כך רוצה אותווווווו, אבל הוא לא שם עליי בכיוון הזה, אני פשוט יודעת את זה..אני חייבת להאמין בעצמי יותר.כן.. זו היד שלי.. לאן התדרדתי. עכשיו זה נראה הרבה יותר גרוע, התווספו לזה עוד כמה חתיכות...</div>Sat, 19 Dec 2009 00:33:00 +0200nobody@israblog.co.il (הזאתי שבדיאטה.)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=609324&blogcode=11466615http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=609324&blog=11466615http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=609324&blogcode=11387595<div align="right" dir="rtl">כמעט 39 מעלות חום..כל היום בבית רואה טלוויזיה או ישנה.את המבחן במת' אני מפסידה [שזה ממש חרא כי אני צריכה גם שיעור פרטי לפני המבחן]..אני מתה להפגש עם חברות אבל לא מרשים לי לצאת מהבית..היום לא אכלתי כמעט כלום.שתיתי המוןןן תה עם פטל [מוריד חום] והמון תמרים [יצא בערך בסביבות ה700 קל' להיום.. בתמרים יש המון קל' למי שלא ידע]לא מאוכזבת, יש לי בחילה מכל דבר ואני גם במחזור עכשיו [בדרך כלל במחזור אני בקושי אוכלת] אז זה מסביר את הכל..אני מרגישה בנוח עם עצמי חוץ מהפעמים שבהם אני צריכה ללבוש ג'ינסים.. כי הם כבר בקושי נסגרים עליי אחרי שעליתי במשקל.היקפים נכונים לעכשיו [רק רגליים]:51-52.5... מ48 לאן עליתי.. אני מתה כבר לרדת במשקל !!!1רוב התה ששתיתי היום היה תה טיבטי.. אני ממש אוהבת את הטעם של זה [כן כן, בלי סוכרזית או משהו] אז שילשלתי רוב היום.נקווה לפאקינג ירידה במשקל אחרי המחזור הזה.. נמאס לי אני רוצה את ה41 הזה שוב!!!אני אקרע לעצמי ת'תחת לא אכפת לי.. הבעיה היא שבקרוב הטיול השנתי, אני יודעת שאני אתפתה לאכול דברים..</div>Fri, 13 Nov 2009 20:27:00 +0200nobody@israblog.co.il (הזאתי שבדיאטה.)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=609324&blogcode=11387595http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=609324&blog=11387595http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=609324&blogcode=11357179<div align="right" dir="rtl">להישקל אני ממש מפחדת, הג'ינסים מתחילים להיות ממש צמודים ובקושי נסגרים,עליתי 2 ס"מ בערך בכל היקף בגוף [ורק בחזה עליתי ס"מ, אווףףףף שלפחות יגדל ננווו].נמאס לי מהכרס הזו ואני משתדלת לאכול ביום פחות מ1000 קל', אתמול עבד לי טוב, נקווה שגם היום :)תפריט:יום שבת, 31.10 :בוקר - 2 נס קפה [40] + 2 פריכיות [40] + בולגרית [20] + פסטרמה [20].ביניים - תפוח [70] + 4 שזיפים.צהריים - כוסמת + שניצל תירס לייט + אליביי = 300 קל' - (יש בסלט המוןן קל', הוא מורכב מ-אפונה, תפוח אדמה, מלפפון חמוץ, חתיכות עוף, מיונז לייט)ערב - תפוח [70].סה"כ = 560 קל'. (וואו חשבתי שיצא הרבה יותרר)יש לי המוןןןן תמונות גוף בפלאפון אבל אין לי כוח לעלות ולערוך בפוטושופ.. [גודל תמונה ולצנזר חלקים].אחת התמונות האהובות עליי *-*אני לא יודעת מה אתכן, אבל אני ממליצה לכל מי שמתסכלת בטינספו, תסתכלו על בנות אמיתיותולא על מפורסמות [בעיקר בצילומים] כי זה הכל פוטושופ!!!</div>Sat, 31 Oct 2009 14:05:00 +0200nobody@israblog.co.il (הזאתי שבדיאטה.)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=609324&blogcode=11357179http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=609324&blog=11357179http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=609324&blogcode=11324440<div align="right" dir="rtl">מרגישה ממש טוב, שוב השטחתי קצת את הבטן והורדתי את הכרסונה הקטנה שהתחילו לראות דרך הבגדיםבכללי אין לי ממש כרס אבל גם לא בטן שטוחה, אז דרך בגדים לא רואים את זה וזה נראה כאילו היא שטוחה :)ברגליים אני משהו כמו 50 ס"מ, זה משתנה לפעמים..אני לא יודעת כמה אני שוקלת אבל גם לא אכפת לי, המשקל לא ממש משנה לי עד שאני לא אהיה מרוצה מאיך שאני נראתבמראה, אז אני אמשיך לעשות דיאטה. בינתיים זה הולך בסדר, מדי פעם הקאות וכאלה אבל לא בתדירות כל כך גדולה ולא הקאה ענקית.אני מקווה שעד מסיבת סיום השנה אמן אמן אני אראה איך שאני ארצה או שאני אגבה [!!] ואז אשאר באותו משקל וזה יראהכאילו רזיתי בעצם בלי להתאמץ כמעט.. מצטערת שאני לא מעדכנת כבר, אבל אני כן נכנסת לבלוגים..עודמעט אילת מקווה להיות שלמה עם עצמי באילת .</div>Sat, 17 Oct 2009 00:39:00 +0200nobody@israblog.co.il (הזאתי שבדיאטה.)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=609324&blogcode=11324440http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=609324&blog=11324440http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=609324&blogcode=11311362<div align="right" dir="rtl">משקל התחלתי: 44.מטרה: בינתיים 40.יש לי שבועיים להוריד 4 קילו.. גם 3 זה בסדר..יום ראשון, 11.10 :בוקר - נס קפה, קולה זירו, תמר מיובש אחד = 40.צהריים - תמר מיובש אחד, תפוח = 100.ביניים - Xערב - 3 תמרים, עוף, כוסמת ופשטידה = נעגל ל300.סה"כ = 440 קל'.ספורט = לא אני.</div>Sun, 11 Oct 2009 14:41:00 +0200nobody@israblog.co.il (הזאתי שבדיאטה.)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=609324&blogcode=11311362http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=609324&blog=11311362http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=609324&blogcode=11273337<div align="right" dir="rtl">הרבה זמן שלא הייתי פהאני אוכלת דיי הרבה [יחסית אליי], בסביבות ה1,200-1,500 קל' ביום.אני כן אוכלת מתוקים ויש המון ימים שהגזמתי בהם.. אבל המשקל מתנדנד. אני לפעמים משמינה לפעמים מרזה.משתדלת לא לחשוב על זה כל כך, על המשקל והכל.. רק עכשיו הבנתי כמה הפסדתי מהחיים שלי בשביל משקל.אני רק ממשיכה עם הדיאטה בגלל שאני נוסעת לאילת, אבל אחרי אילת, אני רוצה להתחיל לאכול נורמלי,בלי הקאות [כן אני ממשיכה ואימא יודעת] ובלי להיות אובססיבית כל כך לגוף שלי.זה ישמע מוזר לאנשים, כשאני בדיאטה אני מרגישה מעולה עם עצמי, וכשאני אוכלת רגיל בלי דיאטה, אני מרגישה שמנה ומגעילה..שלא לדבר על העובדה שיש לי כאבי גב עצומיםם שאני בקושי יכולה לזוז וקבעו לי תור לאורתופד, אימא בכלל חושבת שהוא יגידלי שאני צריכה להפסיק לרקוד [אני רוקדת כבר 9 שנים] אז אני בכלל אשבר..וזה לא אומר שהקנאה לא אוכלת אותי.. כל הבנות הרזות האלה מסביב ורק אני מנופחת.אני כל כך רוצה ללבוש סקיני לבן ולא להראות שמנהההלא אני בתמונות. הלוואי שהייתי אני.</div>Sun, 27 Sep 2009 12:39:00 +0200nobody@israblog.co.il (הזאתי שבדיאטה.)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=609324&blogcode=11273337http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=609324&blog=11273337