http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=608378control i'ts the name of the gameheCopyright 2026 NV. All Rights Reserved.http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=608378http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=608378&blogcode=10738328<div align="right" dir="rtl">מסתבר שלא סתם הפסקתי לרדת במשקל... אני בחודש שניכלמקרה מחר אני עוברת מיפג'ין שזה הפלה עם כדורים ואני מקווה שיהיה בסדראגב עליתי ל-58 קילו וירדתי חזרה ל-54אתמול אכלתי המון לא יודעת למה...ת'אמת שגם היום אני צריכה לאכול כי מחר ההפלה ואני צריכה כוחות... אחרי הכדור הראשון לא יהיה לי תיאבון לאיזה שבוע והחזה והבטן יחזרו למצב הרגיל שלהם, למרות שהבטן שלי בסדר...אז היום אכלתי אקטיביה[54] , קוביית שוקולד[40], במבה[84] וכפית ממרח[60].250 קל' בערךת'אמת אני מלאה.... אני מרגישה שאכלתי המון....חוצמזה אין לי כוח להתאמן, אני אעשה סטים ובערב עוד סטים והליכה....צהרייים אנחנו עושים על האש ואני החלטתי לאכול!אחרי ההריון המזדיין הזה תיהיה לי יותר מוטיבציה,איך אמא שלי צחקה עלי שאני נלחמת בדחף לאכול ... היא אמרה שאין טעם אבל היא טעתה, הצלחתי והגעתי למשקל שלי חזרה.אז החלטתי לחזור לכאן, אני שוב רצינית לגבי זה והפעם יותר מתמיד.אגב זרקתי את החבר ה"מקסים" שלי ישר כשגיליתי שאני בהריון, הבנתי שהוא פשוט אפס ואני רוצה מישהו יותר טוב, הבנתי את זה כשהבנתי שאם הייתי נכנסת להריון ממישהו שאני באמת מתכננת לבנות חיים איתו ואני</div>Mon, 13 Apr 2009 11:04:00 +0200nobody@israblog.co.il (NV)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=608378&blogcode=10738328http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=608378&blog=10738328http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=608378&blogcode=10551622<div align="right" dir="rtl">אני עוזבת לתקופה כלשהי, אני אחזור רק אם אני מתקדמת, השבוע דחפו לי אוכל לפה וזההוביל לבולמוסים רבים ועליה מטורפת במשקל...אני עוזבת כי אני לא רוצה לתעד את הנפילה שלי, כשאני אחזור אני אחזור בקידומת אחרת או בכלל לא...תודה על הכל... מקווה כן לחזור ולא ליפול ככה שוב...</div>Thu, 19 Feb 2009 12:34:00 +0200nobody@israblog.co.il (NV)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=608378&blogcode=10551622http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=608378&blog=10551622http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=608378&blogcode=10541190<div align="right" dir="rtl">קיצר חזרתי מהסופ"ש אצלו ומה כולם אומרים"תפסיקי כבר יא חתיכת אנורקסית , תאכלי משו!!"אמרתי לעצמי O.KKKKKKKKKK אני אעלה למשקל...והמשקל הראה 53!שזה מעולה, עוד קילו בדרך למטרה...עד ה-14.3 50 קילו!אז הייתי חייבת לאכול, אכלתי שני מעדנים, רביולי וחתיכת עוף.אם לא הייתי אוכלת היו הורגים אותי...וואי אני כ"כ שמחה ^^היום אני אוכל-מעדן-200 קל'סלט חסה- 50 קל'וזהווווווו</div>Mon, 16 Feb 2009 08:27:00 +0200nobody@israblog.co.il (NV)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=608378&blogcode=10541190http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=608378&blog=10541190http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=608378&blogcode=10518674<div align="right" dir="rtl">מים מים ועוד פעם מים- תשתו הרבה, תשתדלו לסיים לפחות 3-4 בקבוקים קטנים של מים ביום. יומן- תנהלו יומן כתוב בנוסף לבלוג שלכן, זה עוזר מאוד במיוחד לפני השינה, תכתבו את המטרות,המחשבות וההרגשה שלכן. נחמד גם סתם לקרוא בו כשאתן מרגישות שאתן עומדות להישבר וצריכות איזה טריגר.ספורט- זה כל כך חשוב ועדיף אפילו קצת מאשר כלום, תשתדלו לעשות הרבה מתיחות כדי שהעור לא יישאר רופף באף שלב ולא יהיו לכן עודפים בעתיד.בישול- תכינו את האוכל שלכן לעצמכן, תדאגו שלא יהיה בו הרבה מלח ואם כבר מלח אז המיוחד מבית המרקחת[לי יש אותו], בישול עלול גם להפחית את התיאבון לחזקות שבינינו.טריגרים- יש כ"כ הרבה דברים שידחפו אתכן קדימה, לי יש שלושה שלטים צבעוניים שכתוב עליהם "טינספו" בחדר, בארנק יש לי רשימה של מטרות ודברים שדוחפים אותי וככה גם ביומן. תירוצים- תמיד אפשר לומר שכבר אכלת לפני שבאת [תחשוב על מה "אכלת לפני שבאת" כדי שיהיה לך מה</P</div>Tue, 10 Feb 2009 10:21:00 +0200nobody@israblog.co.il (NV)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=608378&blogcode=10518674http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=608378&blog=10518674http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=608378&blogcode=10515871<div align="right" dir="rtl">אז היום אכלתי תפוח-60אייס קפה דיאט-100[אפילו פחות כי שתיתי חצי וזה אמור להיות 117]ירקות מאודים- אין לי מושג כמה זה אבל פחות מ-100אז זה סוגר לי ת'יום בפחות מ-300 קל' ואני מרוצה ושבעה אם לומר ת'אמת...אני שוקלת 54 זה המשקל הכי נמוך שהגעתי אליו ב6 שנים האחרונות אם לא יותראני רוצה להגיע ל-47 עד היומולדת שלי בעוד חודש [14.3] ואני אצליח! ^^כלמקרה מתוך החודש וחצי האחרונים היו שלושה שבועות מלאים בבולמוסים ואני שונאת בולמוסים אבל הנה מיום שבת בבוקר אני עושה הכל כמו שצריך ואני בירידה!זה כ"כ קל שזה מצחיק...[לא רוצה לפתוח פה חחח תרתי משמע]מחר התפריט פשוט-חצי אגס בבוקרקערה של חסה עם חצי עגבניה ומלפפון חמוץנס בערב-10רביעי-כלום אולי אייס קפה דיאט[117] וחסהחמישי-קערת פירות קטנה בבוקר[חצי תפוח,חצי אגס,2 תותים]3 נס-30תה קמומיל ומים כל היוםשישי-2 פריכיות עם גבינה וריבה-80שבת-אני אבנה תפריט חדש ^^מבחינת המשקל אני די מרוצה ומנסה לא לעשות ספורט שבוע חוץ מהליכות =]לאדעת קיבלתי תסביך שהספורט יעשה לי שרירים ואני מעדיפה למות לפני שאני אפתח שרירים!אתמול גיליתי שאיזה מישהו שיצאתי איתו חזר לארץ וניפגשנו והוא היה בש</div>Mon, 09 Feb 2009 17:13:00 +0200nobody@israblog.co.il (NV)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=608378&blogcode=10515871http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=608378&blog=10515871http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=608378&blogcode=10492116<div align="right" dir="rtl">היום לבשתי טייץ שחור וחולצה שחורה עם צעיף שאנטי ירוק גדול משקפיים של X_RAY ומגפי אסקימו חומות ואני בד"כ הולכת עם בגדים גדולים בחודש האחרון,כלמקרה אתמול בעבודה הבוס שלי וארוסתו אמרו שאני נראית כבר אנורקסית[מועהעהעה זה רק מחזק אותי למטרה!] והיום בבית ספר אמרו לי שרזיתי בצורה מטורפת ושאני לא צריכה יותר וכמה בנות ששונאות אותי צעקו לי"אנורקסית,בולימית..." וכו'.. וכו'.. שילכו לעזעזל!אני עומדת בתפריט וזה מעולה.. אני כבר מחכה ליום שני להישקל... =]חוצמזה אתמול מדדו לי גובה ואני כמעט 1.65 גבהתי!!!!!!!אני כ"כ רוצה לדגמן ואני אמורה להגיע ל-1.68 אם לא יותר אז נקווה שפרץ הגדילה הזה ימשיך וכשאני אגיע ל-1.70 ומשהו אני אהיה הכי שמחה ביקום כולו![ודוגמנית]נחמד לשמוע מלא פידבקים בקשר לזה שרזיתי אבל אני מתה לסיים תיכון ושאפחד סביבי לא ידע שהייתי שמנה אי פעם... פאדיחות!!!!גם עכשיו אני לא רזונת אל תיטעו P:הם יכולים להמשיך להגיד שזהו ולא צריך יותר אבל אני רוצה לראות לפחות 40 ומשהו על המשקל והכי טוב יהיה 30 ומשהו =]עפתי לראות קצת טינספו ולישוןהיה היום ספורט וחזרתי ברגל מבית ספר שזה די רחוק P: אמא שלי אמרה "למה</div>Tue, 03 Feb 2009 15:47:00 +0200nobody@israblog.co.il (NV)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=608378&blogcode=10492116http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=608378&blog=10492116http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=608378&blogcode=10487318<div align="right" dir="rtl">הגעתי למסקנה שאני צריכה לאכול קצת בבוקר וזהו!כי אני מתחילה ת'יום על ריק ואז לא נישאר לי אנרגיה עד הערב וזה גורם לי לבולמוסים...אז היום אכלתי 3 פריכיות עם גבינה לבנה וקצת ריבה.מקווה להחזיק ככה עד מחר...והנה התפריט השבועי-שני: 3 פריכיות[90] עם גבינה לבנה[40] וריבה[50]+נס לכל היום[40]=220 קל'שלישי: יופלה 0% עם סוכרזית[70]+סלט חסה ועלי בייבי עם סלק[50]+נס לכל היום[40]=160 קל'רביעי: תפוח אפוי[60]+מרק לייט[60]+נס לכל היום[40]=160 קל'חמישי: תפוז[40]+סלט חסה ועלי בייבי וסלק[50]+נס לכל היום[40]= 130 קל'שישי: צום עד הערב ואז מרק[200-300] נס לכל היום[60]=260-360 קל'שבת: צום והרבהההה ספורט ומים ושינה P:[תה קמומיל/ארל גריי/ירוק ואולי קפוצ'ינו בערב...:]= 0 קל'ראשון: תפוח אפוי[60]+מרק לייט[60]+נס לכל היום[40]=160 קל'שני: פריכית עם גבינה לבנה וריבה[50]+סלט חסה ועלי בייבי עם סלק[50]=100 קל' (שתיה חמה-תה קמומיל/ארל גריי/ירוק]כללים לשבוע-*לא להישקל עד שבוע הבא!*לא לשכוח לקס' כל ערב!*לשתות 3-4 בקבוקים קטנים ביום!*מסטיקים וסיגריות.*לחשוב על תוצאות ולהיות חזקה...*לחשוב על MK השווה..P: ^^*אם אני עייפה ללכת ל</div>Mon, 02 Feb 2009 09:00:00 +0200nobody@israblog.co.il (NV)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=608378&blogcode=10487318http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=608378&blog=10487318http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=608378&blogcode=10469954<div align="right" dir="rtl">הייתי חולה אז אני 56 קילו עכשיו... :[...אוף 9 קילו זה לא הרבה אז היום קניתי מלח מיוחד ועוד לקס ואמא תתחיל לספק לי יותר ירקות, היא הבינה שאני חזק בקטע ה"בריאותי" חחחחחחחחחחחחחחחחחחחעידכון בשבוע הבאאני נישקלת ב-5.2 ואני מקווה להגיע ל-54 P:3&gt;</div>Wed, 28 Jan 2009 19:45:00 +0200nobody@israblog.co.il (NV)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=608378&blogcode=10469954http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=608378&blog=10469954http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=608378&blogcode=10432201<div align="right" dir="rtl">יאייייייייייייייייייייי אני נישקלת רק בעוד יומיים אז בינתיים מצבי טוב ספורט-קצת קצת ירקות-ספורט וכמובן לימודים! מגן 90 בחיבור ^^</div>Sun, 18 Jan 2009 19:14:00 +0200nobody@israblog.co.il (NV)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=608378&blogcode=10432201http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=608378&blog=10432201http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=608378&blogcode=10422107<div align="right" dir="rtl">בוא נתחיל בזה שאני שוקלת 57 קילווהכל בגלל הנסיעות לת"אאז החלטתי לא לסוע אליו יותרת'אמת שהאקס שלי, הנשיקה הראשונה, הפעם הראשונה, האהבה הראשונה שלי...הוא בא אלי אתמול, נחנו מכירים 4 וחצי שנים והוא אפעם לא בא אלי.התנשקנו והוא קצת ניסה לאנוס אותי... חחאני חושבת שהרגשות שלי אליו חוזרים!כלמקרה ניראה מה יהיה, קשה לי לוותר על חבר שלי עדיין...אז האקס היקר החמיא לי שרזיתי משהו מטורף ושהשיער נורא מתאים לי קצר ^^השבוע אני אהיה חזקההייתי מורה לשקול מחר 52... עזבו שחברה שלי ביטלה ת'התערבותמעצבן להיות תקועהאני ארד את הכלאני מצפה ל-47 בעוד פחות מחודש P:ההורים שלי קונים לי מלא אוכל ומפחדים עלי.תאמת, יש על מה!המחשבות ששמעתי שמתחילות לבנות כשהן ניקשרות לאנה,מחשבות על דמות דקיקה צחורת עור בעלת שיער חלק ארוך, מישהי מושלמת, אלה משבות שבאות אלי הרבה לאחרונה, בקיץ יהיו לי תוספות, כבר התחלתי לשים כסף בצד בשביל זה :]אני הולכת להגיע נורא בקרוב לתת משקל.מה גם שברגע שהפסקתי לחשוב על המצב של המשקל שי ביחס לזה של בנות אחרות אז מצליח לי יותר.ההרגשה הריקה הזאת בבטןההרגשה הנקיה, הקילה, החולמנית הזאת, כ"כ כיף לי..^^טוב</div>Fri, 16 Jan 2009 11:50:00 +0200nobody@israblog.co.il (NV)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=608378&blogcode=10422107http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=608378&blog=10422107