http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=598538heCopyright 2026 Skinny Shadow. All Rights Reserved.http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=598538http://f.nanafiles.co.il/upload/Xternal/IsraBlog/38/85/59/598538/misc/17111075.jpghttp://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=598538&blogcode=10665373<div align="right" dir="rtl">וזה כל מה שיש לי להגיד.</div>Tue, 24 Mar 2009 19:31:00 +0200nobody@israblog.co.il (Skinny Shadow)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=598538&blogcode=10665373http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=598538&blog=10665373http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=598538&blogcode=10661648<div align="right" dir="rtl">היי יפייפיות :) מה שלומכן? איך אתן מתקדמות? אני משתדלת להתעדכן כל הזמן בבלוגים שלכן :) היום היה לי קשה. ממש לא כי אני רעבה אלא כי יש לי נפילות מוטיבציה כאלה. פתאום אוני שואלת את עצמי בשביל מה אני צריכה את זה בעצם? אבל אני יודעת שאני אחזור לפה על ארבע כי רק כשאני ארגיש מושלמת אני אוכל להפסיק. אז אני די נאחזת בשיניים כדי לא להשבר... בנתיים שתיתי טיבטי אחד. NO FOOD. :) רציתי לצאת לרוץ ופתאום משום מקום התחיל לרדת גשם. מה נסגר?! בטח תכף יפסיק אז אני אצא לי קצת.. מזה יש לי חשק. אין, אני מתה על ההרגשה של לרוץ ביום של צום.. תמיד ישלי סחרחורות אני מרגישה כאילו שתיתי מלללא חחחחחחח... רק שפה אין האנגאובר! (אגב, אני נורא אוהבת לשתות ולהשתכר ולעשות שטויות אבל אני משתדלת שלא כי זה מזה משמין ) מממ.. חוץ מזה אני לא יודעת איך אני הולכת לעבור את המבחן שיש לי ביום ראשון, אני לא יודעת כלווום ואין לי כוח ללמוד.. יאללה כמה זמן עוד נשאר לי לצום? (אגב, אתמול אכלתי ב10 בלילה :X קצת מרק.. כמו סתומה אבל מילא. אז הצום מתחיל מ22:00) מ22:00 22.3 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18</div>Mon, 23 Mar 2009 17:11:00 +0200nobody@israblog.co.il (Skinny Shadow)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=598538&blogcode=10661648http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=598538&blog=10661648http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=598538&blogcode=10658099<div align="right" dir="rtl">אתמול היה... נפילונת. פסדר, סגרתי על סביבות ה700 קל'. אני בצום. כי בא לי. בדוק אני אשבור אותו עוד מעט, אני מכירה את עצמי, אני... גרועה. ולא יודעת לסתום את הפה. וקצת ריח של אוכל ואני נשברת. בנתיים אני גם על תה טיבטי שעושה נפלאות חחחח ממממ... מה עוד? בא לי להחזיר את העגיל בפופיק שהיה לי פעם. החלטתי שכשאני אשקול 51 זאת תהיה המתנה שלי לעצמי:) סך הכל 5 קילו, אני יכולה לעשות את זה בגדול! אני עובדת די חזק בזמן האחרון על הישבן כי אני הכי שונאת אותו. אז אני מקפידה בכל יום לעשות תרגילי חיזוק ועיצוב, וזה גם קצת לירכיים (שדורשות עיצוב גם הן) אז זה שתי ציפורים במכה :) אני משתדלת לאכול כל הזמן ליד אנשים כדי שלא יחשדו או משהו. למרות שתכלס אין במה לחשוד. אני אוכל כמו בנאדם שמן. אני מגעילה את עצמי :S לא יודעת. התחלתי לדמיין שאוכל זה דבים מגעילים וזה מונע ממני לאכול אותו... שיטה מוזרה אבל אולי זה יעבוד... יש לי שבוע הבא מבחן סופר חשוב ואני ממש רוצה לחרוש אליו, אני מקווה שזה יסיח את דעתי מהאכול... בכללי.. להיות כל הזמן בפעילות מזה עוזר לי. עוד מעט חבר שלי בא אליי :) הנסיך שלי</div>Sun, 22 Mar 2009 15:00:00 +0200nobody@israblog.co.il (Skinny Shadow)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=598538&blogcode=10658099http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=598538&blog=10658099http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=598538&blogcode=10654594<div align="right" dir="rtl">היי יפיפיות שלי :) בוקר מצויין... איך הייתה הארוחת שישי? מקווה שהלך לכן טיפה יותר טוב משהיה לי, למרות שדווקא היה בסדר יחסית. אז אתמול הסתובבתי בין הבלוגים של האנות פה ומישהי נתנה אתר לאיזה דיאטת בזק (5 קילו בשבוע) ת'אמת שאני די בטוחה שזה לא יעבוד (לא עליי בכ"א) אבל אין לי מה להפסיד. אז אני מתחילה בה ממחר, אח"כ אני אעדכן ברשימות את התפריט... בנתיים החלטתי על צום מאתמול בשמונה בערב עד מחר בעשר בבוקר (יוצא 38 שעות) זה סתם צום לא קשור לחיים חחח... אבל אני גם ככה לא כזה רעבה אז שיהיה. אם ההורים יציקו אז אני אתחיל את הדיאטה הזו מהיום (בלי בוקר-צהריים) אממ.. חוץ מזה נשקלתי הבוקר ואני 56.5 () אבל אני במחזור וזה.. אז לא יודעת. מקווה לטוב. המטרה שלי היא לשקול בשבת הבאה 54.9 :) בנוסף אני חוזרת לתה טיבטי.. עשיתי ממנו קצת הפסקה, אבל אני חוזרת. אחרי המחזור כי גם ככה הבטן שלי הורגת אותי... שבת שלום יפות שלי ושבוע חדש נעים ודל קל' 3&gt; עריכה: שברתי צום אחרי 21 שעות... אכלתי מג'דרה (200 קל') רציתי להקיא. אבל החלטתי שעדיף שהפעם לפחות אני אעשה את זה בלי הקאות... שתיתי טיבטי.</div>Sat, 21 Mar 2009 14:45:00 +0200nobody@israblog.co.il (Skinny Shadow)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=598538&blogcode=10654594http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=598538&blog=10654594http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=598538&blogcode=10650455<div align="right" dir="rtl">אוקיי. נדפק המחשב ולא יכולתי להתחבר לפה. ואני כמובן לא יכולה לעשות כלום לבד. אז התקופה הנוראית המשיכה. אבל היום היא נגמרה. שתיתי בבוקר נס. בערב יש ארוחת שישי- מרק עוף, חסה, פלפל אדום, מקסימום חמוצים (מלפפון, כרוב...)וזהוווווו! היעד הקודם שלי כבר חלף עבר ואני עדיין שמנה ומגושמת:( אבל די. עכשיו יש לי את הטריגר של החיים!!! נראה אתכן מרגישות שחבר שלכן נגעל מהשומנים שלכן... אוף. זהו. כל השומן המגעיל הזה יעלם. מצדי אני אמות בדרך. אבל הוא יעלם. יעלם יעלם יעלם! ידיד שלי בא אז אני חייבת לעוף... אוהבת אתכן. אני אחזור להתעדכן אחרי שהוא ילך עריכה: - מישהי יודעת כמה קל' יש בצלחת מרק עדשים? - כמה קל' יש בקילו? (כל פעם אומרים לי משהו אחר=\) בדקתי את זה- 7700 קל' בנתיים.. קצת טינספו ותרגילים לחיטוב הישן והרגליים ( החלקים שאני הכי שונאת אצלי...) תרגילים לחיטוב היש</div>Fri, 20 Mar 2009 12:59:00 +0200nobody@israblog.co.il (Skinny Shadow)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=598538&blogcode=10650455http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=598538&blog=10650455http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=598538&blogcode=10595926<div align="right" dir="rtl">כבר כמה ימים שאני במשטר כאסח. הבטחתי לעצמי שאני לא אחזור לפה כי אני משקיעה פה יותר מידי זמן, אבל מה לעשות שאני יכולה להבטיח לעצמי גם להיות 8 קילו עוד שבועיים וזה לא יקרה? חוזרת. לפה. אליכן. לאנה. אני בצום, 48? (19:30) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24</div>Wed, 04 Mar 2009 10:59:00 +0200nobody@israblog.co.il (Skinny Shadow)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=598538&blogcode=10595926http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=598538&blog=10595926http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=598538&blogcode=10443284<div align="right" dir="rtl">אם מישהו היה יודע כמה אני שונאת את עצמי ברגע זה... (בולמוס. אני מתביישת אפילו לפרט מה אכלתי. מגעילה, אני מגיעלה את עצמי. היום הזה הסתכם ב1200 קל' ואולי יותר. קצת לפני שבע פתחתי צום. שעות על גבי שעות. כלום לא מעניין אותי יותר. מחר הייתי אמורה להשקל. אני מרגישה שהרסתי כל מה שעשיתי בשבוע האחרון היום. אני אעניש את עצמי, אל תדאגו. שלוש טיבטי להיום. בא לי למות, אפשר?)</div>Wed, 21 Jan 2009 20:17:00 +0200nobody@israblog.co.il (Skinny Shadow)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=598538&blogcode=10443284http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=598538&blog=10443284http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=598538&blogcode=10442095<div align="right" dir="rtl">שלום לכל היפות שלי, מה שלומכן? אתמול עמדתי מעולה בתכנון ואכלתי 300 קל'+ שני ספלי תה טיבטי. משום מה ההשפעה של התה קצת נעלה אתמול והיום וזה מעצבן, אבל אני מניחה שיש לזה תקופות. היום: בוקר בבית: X בוקר בבית הספר: סנדוויץ' (250 קל') צהרים בבית ספר:X צהריים בבית: לא רעבה בכלל, מדלגת. ביניים: [יעודכן] ערב: [יעודכן- סלט בתיכנון(50 קל')] בנתיים שתיתי טיבטי אחד ואני מתכוונת לשתות עוד אחד להיום. אני ממש מפחדת שבמסע ישראלי לא יהיו לי יציאות טובות כי לקחת איתי טיבטי לשם זה בעייתי ביותר. חברות שלי יודעות בדיוק איך זה נראה ומה התפקיד של זה... ובכללי האוכל כ"כ מפחיד אותי :( אתמול אמא קנתה לי חטיף שוקולד טוויקס. הסתכלתי על הקל' וחטפתי חום, כמה קל' יכולות להיות בכזה דבר קטן??? אז שמתי בתיק ונתתי את זה לחבר שלי בבוקר :) אני מקווה שכולכן בסדר, בהצלחה אוהבת את כולכן כ"כ</div>Wed, 21 Jan 2009 16:06:00 +0200nobody@israblog.co.il (Skinny Shadow)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=598538&blogcode=10442095http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=598538&blog=10442095http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=598538&blogcode=10439062<div align="right" dir="rtl">היה לי יום ארוך וחופר ואין לי כוח לפרט. המצב שלי סביר אבל אני עדיין כועסת על עצמי כ"כ בגלל אתמול. היום- בוקר בבית: X בוקר בבית הספר: סנדוויץ' (250 קל') [תכננתי לאכול רק חצי, אבל אני שמנה, זה ידוע.] צהרים בבית הספר: X צהרים בבית: תה טיבטי(0 קל') + סלט ירקות (50 קל') ביניים: [תכנון- תה טיבטי] ערב: [יעודכן בהמשך- בתיכנון אני לא אמורה לאכול היום עוד שומדבר.] סה"כ: 300 קל'. אני מקווה שפה זה יגמר. זה די סביר ואני הולכת לעשות עכשיו ספורט, לשרוף 250 קל' לפחוווות. אגב, אמטיוי דאנס זה אחלה ערוץ למוזיקה כשעושים ספורט... מלא בטינספו ומוזיקה מקפיצה. אוהבת את כולכן3&gt;</div>Tue, 20 Jan 2009 17:31:00 +0200nobody@israblog.co.il (Skinny Shadow)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=598538&blogcode=10439062http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=598538&blog=10439062http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=598538&blogcode=10435139<div align="right" dir="rtl">שלום יפות שלי:) יש לי כ"כ הרבה מה לספר ואני לא יודעת מאיפה להתחיל. אתמול הייתי אצל חבר שלי (שהוא, אגב, מושלם:) והוא והמשפחה שלו אכלו ארוחת ערב... הוא אמר להם שאני אוכלת ואז אמרתי להם שאני לא (והם אמרו "זה לא חדש...;]") ואז ישבתי איתם ובהיתי בכל הצבעוניות הזאת... וכ"כ התחשק לי להצטרף אליהם אבל לא. ואז אבא של חבר שלי שאל אותי אם אני אוכלת אוכל מיוחד אז אמרתי לו שלא, אני פשוט לא אוכלת. והם לא הבינו ואז צחקנו והם צחקו עליי שאני אוכלת רק חסה :( ואז אמרתי להם סתם סתם, פשוט אני לא אוכלת בשעות כאלה (זה היה תשע בערב בערך...) ועזבו אותי. והוא קנה לי שוקולד ואמר לי לאכול אותו.. אבל אמרתי לו שאני לא אוכלת אותו ושאם הוא רוצה שיאכל לבד. הוא לא הסכים ואז הוא התחיל "את חייבת לאכול משהו..." היום היה לי כ"כ קשה לזרוק את הסנדוויץ' בבוקר.. פשוט הרגשתי כ"כ חרא עם עצמי, אבל עבר. ואז בהפסקה חבר שלי אמרה לי "X תאכלי!" אמרתי לה בסדר והעברתי נושא... ואז היא אמרה "אל תשני נושא! תאכלי עכשיו!!!" ובכלל לא היה לי אוכל.. בסוף היא עזבה אותי... והיו היום בביתספר כ"כ הרבה פיתויים. אז בואו נראה במה עמדתי</div>Mon, 19 Jan 2009 16:31:00 +0200nobody@israblog.co.il (Skinny Shadow)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=598538&blogcode=10435139http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=598538&blog=10435139