http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=558363This world will never be What I expected And if I don't belong Who would have guessed itheCopyright 2026 ~redhead~. All Rights Reserved.http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=558363http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=558363&blogcode=13809886<div align="right" dir="rtl">אז פרוייקט טקס הסיום נגמר כי טקס הסיום חלף לו, היה ממש מרגש.ואומנם לא הגעתי למטרה שלי (להיות במשקל 55)אבל מה שכן, והרבה יותר טוב מזה, הגעתי להשלמה עם הגוף שלי. באמת שכבר לא משנה לי המספר שאני רואה על המשקל. העיקר שנוח לי עם הגוף שלי ואיך שאני רואה את עצמי במראה.גם אם אני עדיין מלאה בכל מיני מקומות, אני השלמתי עם זה.וכל עוד אני שלמה עם עצמי ככה, אני רק צריכה לשמור על זה שלא יברח לי. בן 50 הילד &hearts;</div>Mon, 10 Jun 2013 01:08:00 +0200oshritXX@walla.com (~redhead~)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=558363&blogcode=13809886http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=558363&blog=13809886http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=558363&blogcode=13773160<div align="right" dir="rtl">אז עברו 14 יום מאז שכתבתי כאן בפעם האחרונה.אני שוקלת עכשיו כמו ביום השישי של הפרוייקט.58.8שזה טוב.כי חשבתי שעליתי בחזרה ל60 ..אני רוצה להתחיל לאהוב את הגוף שלי בלי שום קשר למשקל.אבל מה לעשות שלמשקל יש חלק גדול באהבה העצמית שלי .ואולי כדי להגיע לשלוות נפש ולשלמות עם עצמי אני צריכה לראות 55 על המשקל.אז אני אוריד את ה3.8 קילו האלה. ונראה איך אני ארגיש. בתקווה שאני לא אראה רזה מדי..כי כשהייתי בשיא הירידה במשקל ושקלתי 56 אנשים אמרו לי שאני רזה מדי, כי זה בא להם בבום הירידה שלי,לא היה להם זמן לעכל , ומילדה מלאה הם פתאום ראו "חצי עוף" ממני.וזה סתם שאנשים שומעים את המספר וחושבים שזה יותר מדי , אבל 55 זה בול לBMI שלי , זה לא תת משקל וזה לא עודף משקל, זה בדיוק כמה שאני אמורה להיות.יותר מדי רזה זה דוחה בעיניי. יחי הבגד ים שאני הולכת לקנות.יחי השמלות שאני הולכת ללבוש.יחי הגופיות שאני אלך איתן חופשי.יחי השורטים שאני הולכת רק למדוד. ( אני ושורטים לא מסתדרים )</div>Thu, 09 May 2013 13:03:00 +0200oshritXX@walla.com (~redhead~)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=558363&blogcode=13773160http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=558363&blog=13773160http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=558363&blogcode=13756580<div align="right" dir="rtl">בשבוע הזה שלא עדכנתי פה הייתי בסוג של דכאון ואכלתי מלא,ובקיצור עליתי את השני קילו האלה שהתאמצתי כ"כ לרדת.אבל לא עוד! תמיד יש עליות ומורדות, והנה היום העשרים הגיע מאז שהתחלתי את הפרוייקט ונשאר לי עוד קצת פחות מחודשייםלסיום הפרוייקט ואני אצליח !אני חייבת פשוט לצאת לריצה. אולי בבוקר מחר אם יהיה לי כוח , ואם לא אז אני חייבת בערב. חייבת.אסור לי לוותר עכשיו!</div>Thu, 25 Apr 2013 00:35:00 +0200oshritXX@walla.com (~redhead~)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=558363&blogcode=13756580http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=558363&blog=13756580http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=558363&blogcode=13749166<div align="right" dir="rtl">בבוקר- נייט'ור ואליבצהריים- נודלסביניים- יוגורטערב - אלתרתי פיצה דיאטטית, אמא שלי עשתה אותה עם פיתה , אני עשיתי עם לחם מלא עם דגנים, גבינה צהובה ורוטב עגבניות.אני לא אוכלת בד"כ גבינה צהובה, ככה שמותר לי פעם ב..יצא טעים דווקא .וואי אני מרגישה בטטה כשאני לא עושה ספורט. חייבת לרוץ נווווזהו. מחר לא משנה מה אני רצה. זהו.</div>Thu, 18 Apr 2013 20:43:00 +0200oshritXX@walla.com (~redhead~)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=558363&blogcode=13749166http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=558363&blog=13749166http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=558363&blogcode=13748159<div align="right" dir="rtl">היום היו חזרות לטקס הסיום.אני אמורה להשתתף בריקוד היפ הופ , קברט, ריקוד זוגות בסגנון לטיני , וריקוד מיומנה.עבדנו רק על המיומנה היום, לא משהו מיוחד, דברים שלמדתי בחוג היפ הופ שנה שעברה.באלי כבר את הריקוד היפ הופ! ואני רוצה להיות בפרונט ! זאת תהיה נקמה מתוקה לכל "הכוסיות" שתמיד בפרונט.אבל אני בספק אם אני אקבל את מה שאני רוצה.קודם כל הכיאוגרפית היא המורה להיפ הופ שהייתה לי שנה שעברה והברזתי לה מההופעה בסיום החוג, והיא כנראה שונאת אותי.ודבר שני כל ה.. סליחה על המילה אבל , שרמוטות של השכבה , בטוח יבלעו אותי.אתמול אכלתי בבוקר יוגורט, בצהריים על האש, ובערב לחמניה ענקית עם סלט ביצים וגבינה צהובה.היום אכלתי סנדוויץ' - לחם מלא דגנים עם גבינת זיתים. בצהריים4 חתיכות של פיצה (!!) ובערב יוגורט.מה פיצה מה ? ועוד 4 חתיכות ?? גם כשהייתי שמנה לא אכלתי 4 חתיכות !לא משנה, העיקר שחזרתי הביתה ברגל ושרקדתי לפחות חצי שעה.אני מקווה שלא עליתי מה- 58.2 שכבר הגעתי אליו , אבל אני דיי בטוחה שכן..חייבת לרוץ.</div>Wed, 17 Apr 2013 23:01:00 +0200oshritXX@walla.com (~redhead~)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=558363&blogcode=13748159http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=558363&blog=13748159http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=558363&blogcode=13742517<div align="right" dir="rtl">וואי אתמול אכלתי בגט ענק משמין עם חביתה, סלט, חמוצים וחריף- וכשמו כן הוא, פאקינג בכיתי מהחריף, אשכנזייה שכמותי. ל"ארוחת צהריים" אכלתי 8 קוביות של שוקולד מריר O.o סתם כי הייתי במקהלה וזה מה שהיה לי בתיק. ואז יצאתי לריצה עם האקס , שוב- מטריד אותי לקורא לו אקס. מסקנותיי לריצה : אני לא בכושר, לפחות לא כמו שהייתי בכושר לפני שהברך שלי נדפקה. עצוב לי. בערב הייתי אצל סבתא ואכלתי סלט פירות, יוגורט מוזלי, לחמניה עם סלט ביצים וגבינה צהובה. ובלילה יצאתי למסיבה ושתיתי, חייבת להפסיק &ndash;אני עושה את זה יותר מדי בזמן האחרון. היום אכלתי לבוהריים ספגטי (הכי טעים בעולם, של סבתא) ו5 קציצות וכקינוח אבטיח! זה כל מה שאכלתי עד עכשיו ואני לא רעבה יותר. המוטיבציה שלי אמורה לגדול מכל המחמאות והאהדה , אבל היא רק פוחתתפוחדת להישבר .</div>Sat, 13 Apr 2013 19:27:00 +0200oshritXX@walla.com (~redhead~)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=558363&blogcode=13742517http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=558363&blog=13742517http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=558363&blogcode=13739588<div align="right" dir="rtl">נשקלתי היום וגם אתמול בבוקר והמשקל הראה 58.8.התקדמות נחמדה בחמישה ימים. למרות שאם לא הייתי אוכלת את הדברים הלא בריאים בעליל שאכלתי אתמול,ההתקדמות הייתה יותר טובה . אבל בסדר, קילו וחצי בחמישה ימים זה מעולה! וזה יותר ממה שציפיתי!היום בערב אני אצא לריצה! עם האקס.. (מוזר לי לקרוא לו אקס כי נפרדתי ממנו אחרי שבוע וחצי)אני לא רעבה בבקרים, פשוט לא , אז אני לא רוצה להכניס לעצמי סתם אוכל מיותר , כי "ארוחות בוקר הן הארוחות החשובות ביותר של היום"אז אני לא אוכלת בבוקר, ואמא שלי מתחפרנת מזה.וקמתי לא מזמן, ככה שזה הבוקר שלי.. אכלתי בנתיים רק יוגורט 0%. בצהריים אני בטח אוכל מהאורז שום של אתמול ואמא שלי תעשה נודלס.אתמול הייתה הפגישה הראשונה של טקס הסיום, אמרו לנו את הנושא , כמה ריקודים, שירים, קטעי משחק יהיו.אני רוצה להששתתף בהכל~!כמובן שזה לא אפשרי, אז אני אשתתף כנראה בקטעי שירה ובריקודים. שני הדברים האהובים עליי ביותר.מקווה שהכיאוגרפית לא תעשה לנו כיאוגרפיה זולה..</div>Thu, 11 Apr 2013 13:14:00 +0200oshritXX@walla.com (~redhead~)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=558363&blogcode=13739588http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=558363&blog=13739588http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=558363&blogcode=13739296<div align="right" dir="rtl">בצהריים אכלתי ספגטי בולנז'.בערב-הייתה עוגת יום הולדת במקהלה , אכלתי שתי פרוסות וקוראסון. מיותר לחלוטין.כשחזרתי הביתה הזמנו סושי 3&gt; ובנוסף אכלתי אורז שום וחצי אגרול.אסור לי להישבר , הגעתי עד לכאן!</div>Thu, 11 Apr 2013 00:28:00 +0200oshritXX@walla.com (~redhead~)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=558363&blogcode=13739296http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=558363&blog=13739296http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=558363&blogcode=13738407<div align="right" dir="rtl">העלתי אותה לפייסבוק ואנשים הגיבו לי הרבה תגובות אהדה,רובם כתבו שהם לא זוכרים אותי ככה, למען האמת גם אני לא זוכרת את עצמי ככה.וזה היה בסה"כ לפני שנה וחצי.אז בצעד נועז אני מעלה אותה גם לכאן.אני רוצה להראות לכולם שהכל אפשרי ! ולתת לכם מוטיבציה!התמונה הזאת, המזעזעת הזאת משמאל, היא זאת שגרמה לי לעשות את השינוי הזה,כשראיתי אותה פשוט חטפתי שוק והזעזעתי.בהתחלה לא האמנתי בעצמי בכלל, אבל לא התייאשתי, לא וויתרתי לעצמי.ואלו התוצאות:</div>Wed, 10 Apr 2013 11:07:00 +0200oshritXX@walla.com (~redhead~)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=558363&blogcode=13738407http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=558363&blog=13738407http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=558363&blogcode=13738240<div align="right" dir="rtl">אז מה שאכלתי היום , כלומר אתמול ב-9/4 הוא:צהריים-לחמניה עגולה מחיטה מלאה ודגנים עם קוטג', פסטו ועגבניה.ערב- לחמניה מחיטה מלאה ודנים, עם חומוס ושניצל וחצי.מוכרחה לציין שעמדתי במשימה לא לאכול לאחר השעה 7, ובמשימה של לשתות כמה שיותר כוסות מים ביום.מחר אני אפרסם כאן תמונה של לפניי ואחריי ה-20 קילו האלה שירדתי.</div>Wed, 10 Apr 2013 01:24:00 +0200oshritXX@walla.com (~redhead~)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=558363&blogcode=13738240http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=558363&blog=13738240