http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=557385בינתיים ירדתי 2.5 קילו. ההמשך יבוא..heCopyright 2026 TiNSaFu. All Rights Reserved.http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=557385http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=557385&blogcode=10009738<div align="right" dir="rtl"> <IMG style="WIDTH: 230px; HEIGHT: 120px" src="http://f.nanafiles.co.il/upload/Xternal/IsraBlog/24/55/24/245524/posts/14549329.png"</div>Fri, 10 Oct 2008 12:48:00 +0200nobody@israblog.co.il (TiNSaFu)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=557385&blogcode=10009738http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=557385&blog=10009738http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=557385&blogcode=9690413<div align="right" dir="rtl"> אתמול [ראשון] בערב נשקלתי בספונטניות על המשקל שקניתי. אני יודעת שהוא מראה משקל לא נכון, ולפעמים הוא אפילו סוטה ב3 קילו.. אבל עליתי בכל מקרה.. סתם כי זה התמכרות שלי.. מה הוא הראה לי?? 54.6 אני כזה: "מה?! אין מצב... חח הוא בטח שוב סוטה מכמה קילוגרמים טובים מהאמת.." החלטתי לבדוק אותו.. שתיתי בדיוק חצי ליטר, ועליתי להישקל שוב. 55 שוב לא האמנתי.. הייתי בטוחה שהוא סוטה.. החלטתי לעזוב את זה כדי לא לפתח ציפיות לשווא. היום [שני] בבוקר נשקלתי שוב, ואחרי כל הלילה הוא עדיין מראה לי 54.5 אני פשוט בשוק, ואני לא מאמינה... והחלטתי בדרך לעבודה להישקל בבית מרקחת.. שם כנראה זה מדוייק ומקסימום הסטייה זה ב200 גרם. אני כ"כ מפחדת. כ"כ מפחדת שפיתחתי ציפיות לשווא! אני מזה אתאכזב אם אני אראה בבית המרקחת מעל 57.5... !?will you wish me luck</div>Mon, 04 Aug 2008 07:38:00 +0200nobody@israblog.co.il (TiNSaFu)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=557385&blogcode=9690413http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=557385&blog=9690413http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=557385&blogcode=9634036<div align="right" dir="rtl">&lt;center&gt; &lt;div style="height:400px; width:90%; background-color: ffffff; OVERFLOW: auto; border:dotted 2px;"&gt; אחר צהריים טובים. די מזמן לא עידכנתי פה.. הערך מאז שהתחלתי לעבוד.. פתאום נהייתי נבאדם כ"כ עסוק שאני לא מוצאת זמן לעצמי. אבל עד כמה שזה לא קשה, מלחיץ, ולפעמים אף מאוד מעצבן, אני מתה על ימים כאלה שאת לא יושבת אפילו לשנייה, והולכת למלא מקומות באותו יום.. סידורים וכאלה... כיףף.. =] אז.. בשקילה ביום שלישי אם אני לא טועה, הייתי 58 קילוגרם. יעני הורדתי קילו מאז השקילה האחרונה... היום, חמישי, נשקלתי שוב.. ונחשו כמההה. 57 קילוגרם! ירידה של עוד קילו! ביומיים! אני הייתי ב-ש-ו-ק!!! חחח נשקלתי 4 פעמים.. בזבזתי על כך 4 שקלים D: אני בעננים!!!!! וכמובן שחזרה לי המוטיבציה... וכל הסיפור על כך ש-57 זה הנמשקל הכי נמוך שהגעתי אליו והגיע הזמן לשבור שיא חדש.... והפעם אני אשבור אותו! הכי הייתי בשוקמ2 השקילות האחרונותבגלל שטחנתי בשבוע וחצי האחרונים מלאאאאאאאא. עוגות, ממתקים, מלא שמן... פיתה.... ובמקום לעלות איזה 4 קילו, הורדתי 2....... לא מ-א-מ-י-נ-ה!! </div>Thu, 24 Jul 2008 15:40:00 +0200nobody@israblog.co.il (TiNSaFu)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=557385&blogcode=9634036http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=557385&blog=9634036http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=557385&blogcode=9594239<div align="right" dir="rtl">&lt;center&gt; &lt;div style="height:400px; width:90%; background-color: ffffff; OVERFLOW: auto; border:dotted 2px;"&gt; ערב טוב :) אני מעדכנת מהמחשב הנייד. בזמן צפייה בטלנובלה מהממת.. פשוט מושלם. נמ.. העבודה, מעייפת! חח כבר נמאס לי ורק התחלתי.. אבל טוב, מאמצים בסוף משתלמים.. זה עדיף מזה שהייתי יושבת כל החופש בבית מחממת תכורסא מול הטיוי וזוללת כל דבר שאני רואה.. היום עבר די טוב, בעבודה התעייפתי נורא, אצל רופא השיניים היא אמרה שאני צריכה להיות עם הפלטה עוד חודש, כי לא הרבה השתנה.. בעוד חודש יש לי עוד תור ואז כבר נראה.. היום: יוגורט יופלה 0% [60] + 1פרוסה לחם קל [40] 2פרוסה לחם קל [80] + מלפפון [50] + עגבניה [50] + 2פרוסה גבינה [200] לחמניה עם צימוקים [300] 780 קלוריות די טוב.. אין לי תלונות.. רק שבמקום הלחמניה עם הצימוקים הייתי יכולה לאכול משו יותר משביע... + 100 ש"ח לקופה :)) מחרני עובדת מהבוקר עד 3.. אומרים שמחר היום הכי עמוס בשבוע.. קצת מלחיץ אבל יהיה טוב=] זייהו.. לילה טוב. &lt;/div style&gt;</div>Thu, 17 Jul 2008 21:11:00 +0200nobody@israblog.co.il (TiNSaFu)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=557385&blogcode=9594239http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=557385&blog=9594239http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=557385&blogcode=9587812<div align="right" dir="rtl">&lt;center&gt; &lt;div style="height:400px; width:90%; background-color: ffffff; OVERFLOW: auto; border:dotted 2px;"&gt; ערב טוב. היום הראשון בעבודה היה ממש פנאן. העבודה לא כל כך קשה אם לומר את האמת.. כנראה כי התלהבתי.. בטח אחרי שאני אעבוד שבוע, וכל יום אעשה אותו דבר אני כבר אתעייף... אבל לא נורא.. עייפות = כסף. אחרי העבודה עשיתי את דרכי למקום אחר שאיני יכולה לציין מכיוון שברצוני להישאר אנונימית.. בדרך לשם קניתי סיכות להחזיק את הפוני, ולק ורוד חמוד כזה.. בעבודה הבוס הלך וקנה לשנינו XL ומרוב טמטומי לא התאפקתי ושתיתי.. =/ הוא הציע לי גם בורקסים אבל סירבתי בנימוס :) החלטתי שאני לא נשקלת כל יום, כי פשוט אין לי אפשרות כזאת.. נכון, קניתי משקל, אבל לאחרונה גיליתי שהוא ממש לא נכון.. הוא מראה לי משקל אחד, ואחרי שתי דקות משקל אחר לגמרי.. אז אני לא רוצה לסמוך עליו... אני אשקל כל יום ראשון בבוקר.. היום נשקלתי והייתי 58.6.. אני אקח את זה כמשקל ההתחלה שלי.. החלטתי גם שאני לא אתייחס לגרמים.. אלא רק לקילוגרמים.. רק כשהספרות לפני הנקדה משתנות, זה אומר שירדתי... <</div>Wed, 16 Jul 2008 20:36:00 +0200nobody@israblog.co.il (TiNSaFu)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=557385&blogcode=9587812http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=557385&blog=9587812http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=557385&blogcode=9579580<div align="right" dir="rtl">&lt;center&gt; &lt;div style="height:400px; width:90%; background-color: ffffff; OVERFLOW: auto; border:dotted 2px;"&gt; בוקר טוב. מועד ב'. אתמול רישמית התחיל החופש הגדול בשבילי. אתמול עשיתי את הבגרות האחרונה להשנה- מועד ב' במתמטיקה. ואני כ"כ לא מתחרטת שעשיתי אותו! אני בטוחה שהשגתי ציון הרבה יותר גבוהה ממועד ב'. בטוח לא נכשלתי כי לפי התשובות יש רק 2 טעויות.. אז.. היום זהו פוסט קצת שונה. אני לא אפרט מה אכלתי במשך היום וכל מה שאני עושה בפוסטים רגילים. היום אני אכתוב את כל מה שמצפה לי בחודש הקרוב. סדר היום לחודש הקרוב. אני מתכוונת להתחיל לעבוד מה-17. וסדר היום שלי יתנהל ככה: 7:00 - שקילה יומית. 8:00 - ארוחת בוקר. 9:00 - 15:00 - עבודה. 15:30 - מהעבודה מגיעה למקום אחר. 16:00 - ארוחת צהריים באותו מקום. 16:00 - 19:00 - שהייה באותו מקום. 20:30 - עידכון בבלוג. 21:00 - שינה. יוצא שאני לא אהיה בבית כל היום, וזה ממש טוב מבחינת הדיאטה! יש לי 46 ימים להגיע למשקל ש</div>Tue, 15 Jul 2008 14:13:00 +0200nobody@israblog.co.il (TiNSaFu)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=557385&blogcode=9579580http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=557385&blog=9579580http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=557385&blogcode=9574442<div align="right" dir="rtl">&lt;center&gt; &lt;div style="height:400px; width:90%; background-color: ffffff; OVERFLOW: auto; border:dotted 2px;"&gt; שלומות. היום אני לא עושה עידכון רגיל, אני לא כותבת מה אכלתי. ביומיים האחרונים ממש נכנעתי וטחנתי מלא!! זה כנראה בגלל שאני מחכה ל-17 בחודש, אז אני אתחיל דיאטה גם אם אני לא ארצה כי העבודה מחייבת. אז ככה אני מנחמת את עצמי.. שעוד יומיים אני אשוב לדיאטה. אתמול הייתי אצל וטרינר ונשקלתי על המשקל של הכלבים.. חח כע תצחקו.. שקילה שבועית: 59.2 אסון!! כמעט חזרתי להתחלה. אני פשוט לא מבינה.. איך שאני מגיעה ל57 אני מתחילה לעלות.. אף פעם עוד לא הגעתי למתחת.. אז הנה חוב קטן שאני חייבת לעצמי ^^ קניתי היום משקל.. אבל כמובן משהו היה צריך להתפקשש.. צריך לשם בטרייה עגולה =/ עכשיו איפה אני משיגה בטריה עגולה?? מישו יודע?! ב-17 אני מתחילה לעבוד [כע חפרתי על זה] אני יוצאת מהבית בערך ב-8 בבוקר, עובדת עד3 וחציבצהריים ואז זזה למקום אחר בו אני נשארת עד 7 וחצי... יוצא שאני אוכלת ארוחת בוקר בבית, ואז כל היום לא נמצאת.. יכול להיות משהו יותר מושלם מזה?! כשאני מגיעה ה</div>Mon, 14 Jul 2008 17:00:00 +0200nobody@israblog.co.il (TiNSaFu)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=557385&blogcode=9574442http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=557385&blog=9574442http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=557385&blogcode=9565193<div align="right" dir="rtl">&lt;center&gt; &lt;div style="height:400px; width:90%; background-color: ffffff; OVERFLOW: auto; border:dotted 2px;"&gt; בוקר טוב! אז הנה התחיל לו שבוע חדש, עם מלא מוטיבציה ורצון להמשיך. אני מאחלת לעצמי ולכן שיהיה שבוע קל, ודל קלוריות ^^ היום לא יוצא לי להישקל, אז כנראה אני אשקל מחר אחרי הבגרות. תאחלו לי בהצלחה? מחר מועד ב' במתמטיקה. ואני נורא מפחדת. אף פעם לא הסתדרתי עם מתמטיקה.. מצד שני אני מנסה לשכנע את עצמי שגם אם אני אכשל זה לא סוף העולם, אני לא אמות. פשוט יעבירו אותי ל4 יחידות שזה גם מכובד. הכל יהיה בסדר! היום: 3כוס כוסמת [480] + 3כוס חלב [300] + 9סוכר [180] סלט [200] 1160קלוריות שיט! הגזמתי עם הכוסמת בטירוף! עכשיו אני מרשה לעצמי רק טיפה סלט בערב.. כבר לא יכולה לחכות להתחיל לעבוד! זה יוצא לי מזה טוב. גם מבחינת כסף וגם מבחינת הדיאטה. יש מצב שאני</div>Sun, 13 Jul 2008 09:38:00 +0200nobody@israblog.co.il (TiNSaFu)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=557385&blogcode=9565193http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=557385&blog=9565193http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=557385&blogcode=9561988<div align="right" dir="rtl">&lt;center&gt; &lt;div style="height:400px; width:90%; background-color: ffffff; OVERFLOW: auto; border:dotted 2px;"&gt; שלומות אנשים. אז.. יום שישי עבר די טוב יחסית לסופ"ש. היום הולך גם די אחלה.. רק מקווה לא להתפתות לפיקות שיש במקרר.. כי חוץ מהפירות אין כלום חח ^^" מחרתיים בגרות מועד ב' במתמטיקה... ואחרי הבגרות אני אלך ואקנה כמה דברים שאני צריכה.. כתבתי בפוסט הקודם פירוט קטן.. היום: פרוסת לחם קל[30]+ חביתה מ2ביצים [200] + בצל [50] + מלפפון [50] חסילונים [300] + סלט [150] פיתה [200] + חביתה מ2ביצים [200] + בצל [50] כל מיני פירות [400] 1630קלוריות ממש ממש לא טוב. הכי גבוהה מזה הרבה זמן. לא סולחת לעצמי. אפילו שזה יום שבת. <STR</div>Sat, 12 Jul 2008 20:21:00 +0200nobody@israblog.co.il (TiNSaFu)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=557385&blogcode=9561988http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=557385&blog=9561988http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=557385&blogcode=9551159<div align="right" dir="rtl">&lt;center&gt; &lt;div style="height:400px; width:90%; background-color: ffffff; OVERFLOW: auto; border:dotted 2px;"&gt; היי כולם. הנה הגיע הסופ"ש. אחד משני הימים הקשים ביותר לשמור על הדיאטה. ההורים בבית, אמא מבשלת המון. אבל יהיה טוב! אני רוצה להוכיח לכולם, וההורים שלי כלוליםבזה, שאם אני רוצהאני יכולה! כיאמא תמיד אומרת לי "אין לך כוחרצון, תפסיקי עם זה כי לעולם לא תצליחי" וזה רק נותן לי מוטיבציה. יהיה טוב. אתמול היה פנאןןןן בים, ועכשיו אני כ"כ שרופה.. אמא צרחה עליי בבוקר "על מה חשבת כשהשתזפת ככה?! את לא יודעת שזה מסוכן?!" אני באמת לא יכולה להזיז תידיים לא כלום.. הכל כואבבב. היום: 2פרוסות לחם [60] + 2פרוסות גבינה [200] + תה רגיל 2סוכר [40] טונה בשמן [200] + פריכיות [150] + אבטיח [200] 850קלוריות בצהריים אני לא יודעת מה אמא תכין, אז אני פשוט מקציבה לעצמי 350 קלוריות לארוחת צהריים, ואז בערב אני רק אשתה תה. &nbs</div>Fri, 11 Jul 2008 07:44:00 +0200nobody@israblog.co.il (TiNSaFu)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=557385&blogcode=9551159http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=557385&blog=9551159