http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=520678heCopyright 2026 sophie.there'sno.other.place. All Rights Reserved.http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=520678http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=520678&blogcode=12728034<div align="right" dir="rtl">68... זה בעצם 7 קילו יותר מהפעם האחרונה שהעזתי לעלות על המשקל.. ולא שמתי לב.. מדהים שאנחנו רואים אך ורק את מה שאנחנו רוצים לראות. זה מזעזע בקנה מידה שלא תיארתי.. אבל הייתי מוכנה נפשית לכאפת איפוס. טוב, אז אין ברירה.</div>Sun, 04 Sep 2011 09:46:00 +0200nobody@israblog.co.il (sophie.there'sno.other.place)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=520678&blogcode=12728034http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=520678&blog=12728034http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=520678&blogcode=12727791<div align="right" dir="rtl">אז הינה, חזרתי. עברו - מה? 3 שנים. וחזרתי לישרא בלוג. אני כבר בת 21, קצינה בצה"ל ובכל זאת חזרתי לכאן,לאותו מקום שמכיל בשניבלוגים שונים 3 שנים מהחיים שהיו לי בתיכון. למה - כי לפעמים פשוט אין מקום אחר. קשה לבוא ולשפוך כבר בגיל 21 את כל מה שיושב לך על הלב. אני מפקדת של 40 איש, אני בת 21. מצופה ממני להיות רצינית,להיות חזקה,להיות בנאדם שלם. אבל אני לא - מה יש לעשות? אין. רק לכתוב לכתוב את נפשי החוצה, בתקווה שאף אחד שהיה קורא כאן פעם לא יחזור לכאן פתאום אחרי 3 שנים ואם כן,ניחא. מדהים אותי לראות את מה שכתבתי כאן פעם, א. הייתי יותר משעשעת אז זה בטוח ב.החיים היו פשוטים הרבה יותר אבל גם מסובכים הרבה יותר.. כמה סרטים אכלתי, כמה שנאה עצמית,והפרעות אכילה,ושטויות ובכל זאת, אני נוטה לחשוב שהייתי יותר מאושרת מעכשיו. שזה די מדכא כשחושבים על זה אז מה עכשיו? לשפוך את הלב. אז ההפרעות אכילה עברו.. השנאה העצמית - פחות. תמיד אמרו שעם הגיל אתה לומד לאהוב את עצמך או לפחות לקבל ואם אתה לא? אני לא.. אני לא מקבלת את עצמי. ואם נתעכב על זה אז אני לא מקבלת את איך שאני נראית. הבנאדם שאני..ד</div>Sun, 04 Sep 2011 00:51:00 +0200nobody@israblog.co.il (sophie.there'sno.other.place)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=520678&blogcode=12727791http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=520678&blog=12727791http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=520678&blogcode=8955967<div align="right" dir="rtl">62.6 איזה אסון. היום? יום ב',אבל לילה יום ו' בבוקר. חובה קילו פחות. 11.4-61.5 18.4-60 26.4-59 לבינתיים. ואין מצבבב לא לעמוד בזה.</div>Mon, 07 Apr 2008 22:35:00 +0200nobody@israblog.co.il (sophie.there'sno.other.place)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=520678&blogcode=8955967http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=520678&blog=8955967http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=520678&blogcode=8709456<div align="right" dir="rtl">שאלוהים ישמור מה נשאר ממך שומדבר. שום-דבר בכלל. את רגילה מה שהיית מה שאת עכשיו ומה שתמיד תיהי אם תמשיכי ככה. שכחת שהרעב הזה זה מה שהחזיק אותך שבעה? שהחולשה היא מה שנתן לך את הכוח אני מתגעגעת אני מתגעגעת לכל רגע של הפרעת אכילה אני מתגעגעת להרגשת הריקנות אני מתגעגעת ליכולת לעלות על המשקל ולראות שרזיתי. חשבת שאת רוצה לצאת מזה? את לא רוצה לצאת מזה את פשוט רוצה שזה יצליח. אז כל שבוע את מציבה יעדים איתה היא אמורה לעזור לך.לסגל הרגלי אכילה נכונים.ולרדת במשקל בצורה נכונה. מה קורה מזה? קילו בחודש? לא. את יודעת שאת יכול לאכול מסודר. אבל את רוצה לדעת שאת יכולה גם לא לאכול כמעט. אני רוצה להיות רזה,נמאס לי מהמצב הנוכחי נמאס לי לא להיות מסוגלת ללכת לקנות בגדים נמאס לי לשנוא את ההשתקפות במראה אבל לעשות כאילו הכל מסתדר כשאני מדברת איתה. אני רוצה להיות מושלמת ואני לא כותבת את זה בשביל אחד אני כותבת רק לעצמי כדי להזכיר לעצמי. למה כאן? כי ככה כאן. אני אעשה שילוב. 3 ארוחות מסודרות. אבל מעט קלוריות בוקר:2 פריכיות עם כפית דבש=90 צהריים-סלט בלי שמן=100 (זין ירקות לא נ</div>Tue, 26 Feb 2008 18:13:00 +0200nobody@israblog.co.il (sophie.there'sno.other.place)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=520678&blogcode=8709456http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=520678&blog=8709456http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=520678&blogcode=8200288<div align="right" dir="rtl">אהמ. טוב אכלתי אתמול וגם שלשום.זה העייפות וזה שוב יש ביצפר לדעתי. וגם אני קצת חולה ותמיד שזה ככה אני אוכלת יותר מידי. אז טוב אני פותחת צום.פתחתי צום למעשה הבעיה היא שאנלא בטוחה מתי זה היה. אני חושבת שב13:00. כן. אז זהו. ושיהיה כמה שיותר ארוך.</div>Sat, 15 Dec 2007 16:30:00 +0200nobody@israblog.co.il (sophie.there'sno.other.place)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=520678&blogcode=8200288http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=520678&blog=8200288http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=520678&blogcode=8173505<div align="right" dir="rtl">אממממ אני כותבת לעצמי יש לציין בימים האחרונים אכלתי ממש קצת סגרתי צומות כזה של 24 חמודים קטנים כאלה יעני משבת בערב עד ראשון בערב ומשני בצהריים עד. היום בבוקר אנלאדעת זה נחמד זה גורם לי להרגיש טוב עם עצמי נראה לי שזה משתקף החוצה. טוב תמיד אומרים שאיך שבנאדם מרגיש זה מה שאנשים חושבים עליו לא? בכל אופן ככה זה היה נראה לי אנלאדעת אכלתי עכשיו ונראה לי שמכאן נפתח צום או משו למרות שאני כלכך עייפה וזה. שזה לא מצב משו משו טוב נו. נשיקות</div>Wed, 12 Dec 2007 13:52:00 +0200nobody@israblog.co.il (sophie.there'sno.other.place)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=520678&blogcode=8173505http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=520678&blog=8173505http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=520678&blogcode=8073313<div align="right" dir="rtl">יש לי....11 ימים לרדת 4 קילו. יו דונט סיי. זה אפשרי. סביר להניח. נראה לי. אפשרי? שבוע וחצי 4 קילו כוסאומו אני חייבת זה לא אופציה בכלל. T.I.T.W</div>Sat, 01 Dec 2007 17:55:00 +0200nobody@israblog.co.il (sophie.there'sno.other.place)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=520678&blogcode=8073313http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=520678&blog=8073313http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=520678&blogcode=8011612<div align="right" dir="rtl">אין שום דרך אחרת להגדיר את זה לא הולך לי בזמן האחרון אני פשוט. פרה. אם יש מילה שאני שונאת זאת פרה אבל זה מתאר אותי כרגע באופן הכי נאמן למציאות בעכס. טוב. החלטתי להרכיב לעצמי תפריט לשלושה ימים. ואני אעמוד בו אני כברלא יודעת איך לגרום לעצמי לעמוד בו הכוח רצון שלי מעפן רצח טוב. יום ראשון: B:יוגורט/מעדן דיאט=60 קלוריות L:יוגורט דיאט+פריכית=80 קלוריות D:סלט+כף קוטג'=80 קלוריות סיכום:220 קלוריות. יום שני: B:יוגורט דיאט=60 קלוריות L:פריכית+מלפפון חתוך+קוטג'=70 קלוריות D:מעדן דיאט/פרי=60 קלוריות סיכום:190 קלוריות יום שלישי: B: פרוסת לחם קל עם שכבת קוטג' דקה=70 L:ירקות חתוכים=70 קלוריות D:ביצה קשה+קצת גבינה=80 קלוריות סיכום:220 תוך כדי,קפה בלי חלב ועם סוכרזית,דיאט קולה,מים,תה קר עם סוכרזית,מסטיקים. יהיה טוב. </div>Sat, 24 Nov 2007 21:03:00 +0200nobody@israblog.co.il (sophie.there'sno.other.place)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=520678&blogcode=8011612http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=520678&blog=8011612http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=520678&blogcode=7967875<div align="right" dir="rtl">טוב.. ניסיתי לעשות דיאטה מאוזנת 1000 ק"ל ביום. כולל ירקות כולל הכל זה גרם לי לעלות במשקל אז אני עם להקשיב לאמא שלי גמרתי. צום. מ12:00 נשיקות</div>Tue, 20 Nov 2007 12:42:00 +0200nobody@israblog.co.il (sophie.there'sno.other.place)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=520678&blogcode=7967875http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=520678&blog=7967875http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=520678&blogcode=7718621<div align="right" dir="rtl">שבוע חדש מתחיל ירדתי שבוע שעבר קילו קילו זה לא הרבה אבל ההבדל הוא שזה קילו טוב,זה כאילו שירד לאט ותוך כדי אכילה בלי צום בכלל משמע קילו שלא יעלה בארוחה אחת. קילו אמיתי ולא של נוזלים זה טוב,אני מרוצה.:] אכלתי קצת יותר מידי לטעמי היום.. קצת. אמ.אכלתי יותר מידי לטעמי כן.. אבל לא משהו מזעזע. לא משהו שעובר 700 קלוריות שזה בהחלט.די הרבה אבל,יכול להיות הרבה יותר גרוע. בכל אופן,שבוע חדש מתחיל ביום שני בלילה.ליתר דיוק שלישי לפנות בוקר אני טסה למשלחת לפולין עם בית ספר. אני מקווה לאכול שם מעט,למרות שהקור והמצוקה הנפשית שסביר להניח שאני אגיע אליה יגרמו לי לאכול. אני מקווה שפשוט לא יהיה לי מה או לא יהיה לי זמן או לא יהיה לי חשק או כוסאומו אני פשוט אשמור על עצמי טוב טוב ובינתיים מחר בוקר:יוגורט דיאט 60 צהריים:2 פריכיות/סלט 50-80 ערב:סלט+גבינה קיצר אני אנסה לשמור על ה200 ככה. בכל אופן,שבוע טוב לכולן(וכולם?)</div>Sat, 20 Oct 2007 22:19:00 +0200nobody@israblog.co.il (sophie.there'sno.other.place)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=520678&blogcode=7718621http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=520678&blog=7718621