http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=487489heCopyright 2026 - tHe PriNce§s-. All Rights Reserved.http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=487489http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=487489&blogcode=11512355<div align="right" dir="rtl">בס"ד רק לעידכון אםם במקרה מישהי קוראת. אני אוהבת ומתגעגעת אליכן מקווה שכול אחת מצאה את עצמה והצליחה במטרה שמייחדת את כולנו. והכי חשוב מקווה שטוב לכן..כי ה"מחלה"הזאת יכולה להיות נורא קשה אם עושים אותה לכזאת. וגם נורא משמעותית וטובה לך אם רק את בוחרת. הייתי במשקל 55\56 והיום אני במשקל 49.2 ..כן מעבר ל50 שרציתי להגיע אליו. אוהבת את עצמי .מלךאת ביטחון כמו שאפפעם לא היייתי.והכי חשוב מאמינה ויודעת למה אני מסוגלת . כי את זה הוכחתי לעצמי. אני אוכלת ביום 2 תפוחים ומנה חמה ששווה עד 300 קלוריות. בנוסף אני בחדר כושר עד 5 פעמים בשבוע והכי חשוב יום שישי בערב -אוכלת ארוחת ערב גדולה שכוללת הכול +מתוקים אחרי זה. יום שבת- אוכלת מהשעה 7 בערב גם כן מה שעולה לראש. ויום ראשון- אוכלת כול היום עד השעה 9 בערב מה שרק בא לי . וכן אני ככה כבר כמה חודשים וניראת מעולה ומרגישה מעולה. בא לכן לנסות אתן מוזמנות ..כמובן שאת ההשישי שבת אוכל הזה אתן יכולות להתחיל רק אחרי 3 שבועות לפחות של אותו תפריט שאמרתי עד שאתן מגיעות למשקל היעד שלכן ואז להתחיל להוסיף את הימים החופשיים האלה. אני יכולה להבטיח</div>Fri, 08 Jan 2010 22:06:00 +0200tuti9876@walla.com (- tHe PriNce§s-)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=487489&blogcode=11512355http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=487489&blog=11512355http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=487489&blogcode=11266257<div align="right" dir="rtl">בס"ד אז התחלתי כמו שאמרתי . עברו כבר 5 ימים ואני כול יום על עד 500 קלוריות. קשה אבל מעולה! מרגישה חזקה מתמיד רואה אפילו שירדתי רק לא מעיזה להסתכל במשקל ..מפחיד אותי עדיין ..שבוע הבא אני יציץ לראות על כמה אני עומדת! בקיצור אני בנתיים מצליחה בצורה יפה מאוד יש לומר +כושר והיום גם לקחתי לקסעדין. ונקווה ששבוע הבא אני יראה הרבה יותר תוצאות והמשקל יעשה לי טוב בלב..משהו שהוא לא הצליח לעשות הרבבהה זמן.חח בהצלחה לכולן אוהבת 3&gt; </div>Thu, 24 Sep 2009 20:21:00 +0200tuti9876@walla.com (- tHe PriNce§s-)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=487489&blogcode=11266257http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=487489&blog=11266257http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=487489&blogcode=11255902<div align="right" dir="rtl">בס"ד אהללןן בנות אז אני לא יודעת אם אתן זוכרות אותי אבל כן היתי פעם הרבה כאן. לאלה שזוכרות התגעגעתי המון ולאלה שצטרפו אחרי שיצאתי נעים מאוד =] חח בקיצור בקצרה קצרה עזבתי פה לפני שהתגייסתי שקלתי 58 ועכשיו ירדתי שוב ל54 ואני מן הסתם שואפת ל-50 כמו שתמיד שאפתי עם הזמן למדתי מלא דברים טופלתי אצל פסיכולוגית ולמדתי איך לשלוט בכול כך הרבה דברים שהיו מפילים אותי בעבר בדיאטות ועכשיו אני יותר חזקה ויותר חכמה בנושא! אז באמת בלי לחפור יותר מידי רק לעדכן אני כרגע על 500 קלוריות ביום וכושר עושה 4-5 פעמים בשבןע=] ופה ושם נעזרת בלקסעדין מקווה שהחזרה שלי לבלוג תעזור לי יותר כי אז בתקופה שהיתי פה התמיכה שלכן עזרה לי מאוד אז שתיהיה לכולנו שנה חדשה טובה ומוצלחת יותר מהקודמת והלוואי וכולנו נגשים את היעד השנה הזאת !! אוהבתת 3&gt;</div>Sun, 20 Sep 2009 12:28:00 +0200tuti9876@walla.com (- tHe PriNce§s-)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=487489&blogcode=11255902http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=487489&blog=11255902http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=487489&blogcode=10320044<div align="right" dir="rtl">בס"ד טוב אז אני לא בדיוק מעדכנת ..כי אני לא בדיוק מצליחה לעלות על מסלול מסוים ולהצליח בו.. ותאמת שגם אתן די נעלמתם ..אין לי ממכם את אותה התמיכה כמו שהייתה לי אז.למרות שזה גם באשמתי החלטתי השבוע לעשות לעצמי דבר שתמיד רציתי ..הוא נורא עוזר בכללי והוא יהיה מן סיפתח כזה לדרך חדשה לשנה החדשה ..וזאת תיהיה הדרך שבה אני יהיה בע"ה לשנים הבאות ובלי נפילות עליות וירידות בדרך ה זאת אני ישאר ואיתה אני יצליח ויהפוך אותה לאורח חיים. אז הסיפתח הזה שאמרתי הוא שבוע של טיהור גוף ,ניקוי הגוף מרעלים ..וגם מוטיבציה להתחיל לפעול כמו שצריך. אז טיהור הגוף הזה התחיל מאתמול וזה הולך ככה - בוקר- תה ירוק עם נענע צהריים- אני סוחטת במכונה -כוס של מיץ גזר+ כוס של מיץ עגבניות. ביינים- מיץ תפוזים סחוט ערב- מרק 10 קלירות. ככה כול יום - אם שמתם לב שום דבר פה לא כלול בלעיסות ..ככה היציאות יותר טובות גם כי האוכל פשוט יוצא בקלות כי הכול מים בתאכלס. כדי להוציא את הרעלים מהגוף שצברתי בתקופה האחרונה אני עושה גם חוקן היום ואתמול עשיתי . כן מגעיל אבל זה מנקה הכול ומכין את הגוף מחדש להתחלה יותר טובה וקלה</div>Mon, 22 Dec 2008 10:18:00 +0200tuti9876@walla.com (- tHe PriNce§s-)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=487489&blogcode=10320044http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=487489&blog=10320044http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=487489&blogcode=10264226<div align="right" dir="rtl"> טוב אז ככה טוב לי ? לא למה? לא יודעת אולי בעצם כןן ..יומיות השגתי ..חדר כושר עכשיו יש לי זמן בישיבלו וזה הכי חשוב מחזיקה מעמד מבחינת אוכל וזה מצוין אבל משום מה לא מרגישה שום שינוי וזה מחרפן אותי ...כאילו זה קצת דבילי להגיד את זה בנקודה הזאת של הדיאטה כי מיום שני שעבר התחלתי את הדיאטה וביום שלישי רביעי הפתיעיו אותי בטיול דרך הבסיס .. עכשיו זה בסיס חדש ולא היה לי ננעים להיות הסנובית הזאת שמסרבת לכול מה שמציעים לה לאכול כי היא בדיאטה אז אכלתי \: לא מתוך חולשה זאת הייתה בחירה אבל עדיין דפק הכול .. ומיום חמישי המשכתי את הדיאטה.. אני לא אמרוה להרגיש שינוי עכשיו כי זאת רק ההתחלה ואנמי גם במחזור ככה שהבטן כול היום נפוחה וההרגשה מגעילה בגוף גם בלי קשר למה שאת אוכלת או לא בקיצור מקווה להרגיש שינוייי \: אני באמת לא יכולה להתסכל על עצמי אני כול כך מתביישת ...מזל שרוב היום אני על מדים ככה שאני לא ממש רואה את עצמי טוב ביקצור תאחלו לי הצלחה מקווה שהדברים כבר יתחילו לזוז ואני יחזור לעצמי.. אוהבת אתכן בהצלחה יפות שליייייייי3&gt;&gt;&gt;&gt;</div>Sun, 07 Dec 2008 19:13:00 +0200tuti9876@walla.com (- tHe PriNce§s-)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=487489&blogcode=10264226http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=487489&blog=10264226http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=487489&blogcode=10225364<div align="right" dir="rtl">נעלמתי ממש אני כול כך יודעת אין לי מושג מי נישארה כאן ומי לא ..מי הצליחה ומי לא ..אני מקווה שכול מי שנישארה כאן או יצאה .הצליחה! נעלמתי כי לקחו ממני את הזכות לבחור ולחיות ! איך?? התגייסתי! בנות שהיתי אתיכן פה שקלתי 52 ..אני מתביישת להגיד אבל מאז הצבא הזה אני 58 ..6 קילו !!! חדר כושר אין ..כי אין זמן בצבא..אוכל?? שלא נתחיל לפרט אני בתקופה נוראית נוראיייתת..אני שונאת את עצמי יותר מתמיד ..אני שונאת את הגוף שלי ,את הפנים שלי ודווקא עכשיו שהכרתי מישהו חדש ..מדהים אין פשוט מדהים... דווקא עכשיו השמנתי קצת בישיבל לערב אתכן ..יום ראשון אני אצל הקבן ..בתקווה שולנסות להוציא יומיות ..ואז אני באמת יוכל לחזור יוכל לחזור להיות אנה היא לא עזבה אותי לרגע היא תמייד היית בראש ובלב. היא כעוסת עלי יותר מתמיד ..מאוכזבת ..היא כול כך סמכה עלייי כול כ האמינה ביי ..ואני איכזבת אותה ועכשיו היא נגעלת ..לא מסוגלת להסתכל על</div>Fri, 28 Nov 2008 09:37:00 +0200tuti9876@walla.com (- tHe PriNce§s-)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=487489&blogcode=10225364http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=487489&blog=10225364http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=487489&blogcode=9744444<div align="right" dir="rtl">בס"ד החיים בזבל וחראאאאאאאאאאאאאאאאא ליייייייי נימאסס לי מעצצצמייי אין יותר אכילה ביום שישי אין יותר ארוחות גדולות של אמא כול יום בצהריייים חייה מגעילה כמוני לא יכולה לאכול כמו בני אדם אחריםםם ככייי הייאא שמנה יותר מכולםם ותמיד תיהיה ותשאר ככהה.. מהיום הכול הולך להשתנווות אאאני נישבעעעעעעתתת נימאסס לייי כברררררר עוד 3 שבועות מהיום אני הולכת לשקול לפחות 51 אני נישבעת ואני יעשה הכככווללל ההככולל עוד 3 שבעות אני הולכת להציף את הפוסט בתמנות של הגוף שלי כשהוא רזה ורק עצמות ועור תראוו עליוו בלי טיפפתת שומן מגעייללל..אני מבטיחה לכן נישבעעעת נישבעעתתת עוד 3 שבועות מהיום תקבלו את הפוסט הזה כשאני שוקלת לפחות 51 ואם זה לא קורה אני מבטיחה שאת הפרצוף שלי אני לא מראה כאן יותר כי אז אני אדע שאני באמת סתם שמנה ..סתם אנה מזויפת נתראה בעוד 3 שבועות ..בהצלחה לכן נשמות שלי</div>Thu, 14 Aug 2008 01:28:00 +0200tuti9876@walla.com (- tHe PriNce§s-)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=487489&blogcode=9744444http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=487489&blog=9744444http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=487489&blogcode=9702438<div align="right" dir="rtl">בס"ד אז ככה אתמול עבר עלי יום דיי קשה ..הלכתי למכון כרגיל נשקלתי וראיתי שירדתי רק קילו..אחרי שבועיים!! אחרי שבועיים של דיאטה ..וזה לא הגיוני ..ככה לא זה פעל פעם שעברה ולכן אין סיבה שגם הפעם אני לא ארד כמו שצריך .. נכנסתי ללחץ התיישבתי בחדר וחשבתי לעצמי ..משהו לא בסדר..אני לא עושה משהו טוב ובגלל זה אני לא יורדת אבל מה!? אז עשיתי רשימה קטנה ..חחח.. והגעתי למסקנה שאני מטומטמת ובצדק אני לא רואה ירידה ומרגישה ירידה שבוע ראשון של הדיאטה(עבדתי אצל אבא ואכלתי בחדר אוכל )- יום ראשון- צלחת מלא באוכל מתובל ומלא בשמן +מרק מלא בקורנפלור יום שני- אותו דבר יום שלישי- אותו דבר יום רביעי+חמישי- צלחות מלאות בחדר אוכל בלי מרק ..אבל עדיין זה מאוד משמין האוכל שם. מסקנה- ברור שאני לא יראה ירדיה ולא תיהיה ירידה. שבוע שני (גם בעבודה של אבא)- קלטתי את שהואכל שאני אוכלת בחדר אוכל משמין ולא עוזר לי בירידה ולכן אכלתי אצלו במרש אוכל שאכלתי בבית . והיה יום אחד שאכלתי בנסוף לארוחת צהריים</div>Wed, 06 Aug 2008 14:23:00 +0200tuti9876@walla.com (- tHe PriNce§s-)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=487489&blogcode=9702438http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=487489&blog=9702438http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=487489&blogcode=9656860<div align="right" dir="rtl">בס"ד רציתי לכתוב פוסט דיי חיובי ואז עשיתי סיבוב קטן אצלכן בבלוגים ..וכאוב לי לא יודעת .איפה אנחנו נמצאות כאילו למה אנחנו!? עד ליפני כמה שנים הינו ילדות קטנות כולנו ..בלי דאגה מכלום בלי מחשבה על כלום ..פשוט חיות את החיים בלי דאגות..בלי ציפיות ..בלי אכזבות לא נמאס לי מאנה אבל אני לא מבינה למה אני לא מקבלת את מה שאני רוצה כול כך ..חשבתי שאם רוצים הכול אפשרי ..כנראה שלא הכול. זה היה לי בידיים והלך כול העבודה הקשה שלי .. זה כבר השבוע השני שלי מאז שנפלתי והולך מצוין ..אבל לא כמו מיקדום..אני לא מרגישה ירידה אני לא רואה עצמות..אני לא מרגישה את הרעב מכרסם בי ..כמו שאני אוהבת.. ואני לא חושבת שאני הולכת לרדת יש לי הרגשה שאני ככה יתקע לתמיד וכלום לא יעזור אופ נמאס לי</div>Mon, 28 Jul 2008 19:48:00 +0200tuti9876@walla.com (- tHe PriNce§s-)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=487489&blogcode=9656860http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=487489&blog=9656860http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=487489&blogcode=9629238<div align="right" dir="rtl">בס"ד היי בנות מצטערת שנעלמתי עוברת עלי תקופה לא קלה .. רק ביום ראשון תפסתי את עצמי מחדש והחלטתי לחזור לעצמי..אבל עכשיו מאוחר מידי יצא שבמשך כמעט 30 יום אכלתי בלי הדיאטה שבוע אחד זה היה בגלל שנסעתי לת"א..אז אמרתי יאללה הלך כבר כול השבוע. שבוע אחר זה בגלל שלאחותי היה יומלדת..אז אמרתי גם אותו דבר שבוע אחר היה בגללו ..ניכנסתי לדכיאון ופשוט אכלתי שטיות בלי סוף וכמובן לכול מי שעושה טעויות מגיע גם עונש והעונש הזה הוא הדבר הכי נורא שיכולתי לחשוב עליו ולצפות שיקרה-עלתי למשקל 57 בדיוק כמו בשנה שעברה ירדתי למשקל 52 ..ועלתי 5 קילו ..על כלוום כלווםם כול העבודה הקשה הלכה לפח לזבל ..בישיבל מה התאמצתי בכלל?? בישיביל להנות ממשקל 52 לשבוע שבועיים.. זה היה אמור להמשיך לרדת .. כול כך היתי מרוצה מעצמי ..קמתי בבוקר הסתכלתי במראה והרגשתי פצצה .. נראתי מעולה ..אהבתי את עצמי פעם ראשונה בחיים!!!! והכול הלךך אני מפחדת שלא אצליח לרדת שוב ..שאני יתקע כאן ואני לא ירד התתחלתי מיום ראשון את הדיאטה שוב... עברו כבר 4 ימים..ועדיין לא ירדתי עדיין 57 ..זה</div>Wed, 23 Jul 2008 16:50:00 +0200tuti9876@walla.com (- tHe PriNce§s-)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=487489&blogcode=9629238http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=487489&blog=9629238