http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=479351המסע לאושר....heCopyright 2026 Natali~SsSs. All Rights Reserved.http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=479351http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=479351&blogcode=8445207<div align="right" dir="rtl">כן כןסוף כל ס-ו-ף@!הפסקתי לעשןן.. :) הרבה היו אומרים לי שהעישון עוזר להפחית במשקל אבל!? ח-א-ר-ט-ה.גם בלי הסיגריות הולך לי מעולה.! החורף הזה מדכא.. לא בא לעשות כלום חוץ מלהכנס מתחת לפוך עם איזה שוקו חם, סרט טוב, סיגריה.חחח אוף טוב נו בלי סיגריה. נכנסתי לקטע של המשקל הרבה יותר חזק בעקיר בימים האחרונים, יש המון ירידות ועליות מאוד לא משמעותיות..אני מצפה כבר למשהו משמעותי.. טוב בכל אופן אין לי כ'כ זמן לעדכן הרבה כי אני ממש חייבת לעוף ובעיקר כי אין לי מה..חחחחחחח אוהבת! נעדכן בהמשך..</div>Fri, 18 Jan 2008 12:09:00 +0200nobody@israblog.co.il (Natali~SsSs)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=479351&blogcode=8445207http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=479351&blog=8445207http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=479351&blogcode=8285372<div align="right" dir="rtl">טוב קיבלתי השראה מאחד הבלוגים שראיתי פה והחלטתי פשוט לעשות את אותו הדבר כי נראה לי שזה משהו שבאמת עובד!! מטרה : להוריד 2 קילו זמן מוקצב: 10 ימים אם יש מישהי שרוצה להצטרף, בכיייייףףףףף אולי ככה נתחזק ונצליח יותר!!:)))) התפריט שבניתי לי ל 10 ימים האלו: 4 ימים ראשונים- בוקר - ירק כלשהו או מעדן 0% צהריים - חביתה בלי תבלינים ובלי שמן + סלט ערב (שזה לא אחרי 6!!!) - 2 פרוסות לחם קל עם קוטג' שתיה - נס עם סוכרזיט, מים , תה חופשיייי בלי סוכר 6 ימים אחרים אותו התפריט משולב עם צומות! חחח כולי מלאת מוטיבציה...שיהיה לי בהצלחה!</div>Thu, 27 Dec 2007 10:36:00 +0200nobody@israblog.co.il (Natali~SsSs)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=479351&blogcode=8285372http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=479351&blog=8285372http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=479351&blogcode=8270907<div align="right" dir="rtl">טוב אז ככה... האמת היא שדיי מבאס אותי שאתן לא מגיבות לי כי זו אחת התקופות שאני צריכה אותכן יותר מתמיד, בא לי פשוט למות שום דבר לא הולך לי ולא מסתדר אני באמת צריכה את התמיכה שלכן ואת התגובות המעודדות שלכן :-(((( היום חזרתי מחבר שלי מוקדם בבוקר והוא הכריח אותי לאכול חביתה בלחם ממש התבאסתי הלחם לא היה אפילו קל אבל לא יכלתי להגיד לו לא בגלל שהוא כבר התחיל לחשוד שאני חוזרת לדרכים קודמות...בבקשהתעזרו לי אני כבר מיואשת חייבת להוריד תוך שבוע וחצי גג לפחות 3 קילו למי שיש שיטות בבקשה שתראה בפוסט הקודם את האייסיקיו שלי או שתגיב פה פשוט אני חייבת את עזרתכן בנות...........אוהבת.....</div>Tue, 25 Dec 2007 10:37:00 +0200nobody@israblog.co.il (Natali~SsSs)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=479351&blogcode=8270907http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=479351&blog=8270907http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=479351&blogcode=8263183<div align="right" dir="rtl">מה קורה בנות ? אני יודעת שהרבה זמן לא עדכנתי פה זה בעיקר כי עברה עליי אחת התקופות הכי חרא שהיו לי..הרגשתי כל כך שמנה ומטומטמת שאפילו להכנס לכאן ולכתוב העדפתי שלא.. פשוט לא הפסקתי לאכול! בכל התקופה הזאת לא הפסקתי לאכול בלי לדפוק חשבון ובלי לראות אף אחד...אבל כמו תמיד , תמיד אבל תמיד חוזרים לאנה בסופה של תקופה מסריחה.. אני אפילו מתביישת להגיד לכם את המשקל שהגעתי אליו... :-( 49.3 איכס פרה מגעילה זה מה שאני...אבל מעכשיו חוזרים למקורות כמו שאומרים אני מבטיחה לכם שאני יפצה על הזמן הזה ואני יגיע למשקל שמהתחלה רציתי להגיע אליו... ואני מקווה שתעזרו לי קצת בתמיכה כי הגעתי למסקנה שזה מממממשששש קשה לבד..! קיצור תאחלו לי הצלחה!! אוהבת..! נ.ב קטן. אם יש לכן דרכים להוריד תוך שבוע - גג שבוע וחצי 3 או 4 קילו תגידו לי מה הדרך זה דיי דחוף לי.. :// איסיקיו ... 384391027 לא להטפות בבקשה רק למי שבאמת חושב/ת שהוא/היא יכולים לעזור.... </div>Mon, 24 Dec 2007 10:33:00 +0200nobody@israblog.co.il (Natali~SsSs)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=479351&blogcode=8263183http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=479351&blog=8263183http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=479351&blogcode=7816009<div align="right" dir="rtl">גבהתי עוד קצת! 1.60.. ממש נחמד :-( תגידו בנות... שאלה לי אליכןןן מה יותר מדוייק? המשקל בבית או המשקלים האלו בקופ"ח?! </div>Fri, 02 Nov 2007 09:38:00 +0200nobody@israblog.co.il (Natali~SsSs)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=479351&blogcode=7816009http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=479351&blog=7816009http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=479351&blogcode=7783362<div align="right" dir="rtl">אני לא מאמינה פשוט עד כמה אני מטומטמת!! לא החלטתית!דיכאוניתת פרה מטומטמת לא החלטתית ודיכאונית! כבר הגעתי למצב שוואלה נמאס לי מעצמי ברמות שלא תיארתי לעצמי שאני איי פעם אגיע אליהן. רק תסתכלו עד כמה אני סתומה.. אני עומדת לי מול המראה ורואה מולי בחורה שהיא רזה. עם חיוך על הפנים אני הולכת לטלוויזיה מדליקה.. לא עוברות 2 דק' ואני חוזרת למראה ורואה בחורה שהיא פשוט פרה בלי גבולות מכל כיוון שומן. איך זה יכול להיות שאני עד כדי כך פ-י-צ-ו-ל?! רק כי אני רואה בנות שהן רזות באמת אני מתהפכת על עצמי? עוד דגמא לטימטום הזה שלי... במשך כל היום החזקתי את עצמי בקושי אכלתי והאמת היא שלא הרגשתי גם את המחסור באוכל , חוץ מהסחרחורות שבאות לי בעצם כל יום וכבר למדתי להתמודד איתם מה שאני באה להגיד זה שהצלחתי לא לאכול פחות או יותר במשך כל היום ופתאום עכשיו באה לי מן התקפה כזאת, לא התלבטתי בכלל לא נלחמתי עם עצמי לא כלום, פשוט הלכתי ואכלתי שוקולד!!! ורק אני רוצה שתבינו שבכלל לא התחשק לי! באמת שלא סתם ככה קמתי ואוטמטית לקחתי כדור שוקולד שאמא שלי קנתה כאלו בכמויות ואכלתי אותו.. ואני כל כך מצטערת על זה..באמת שאם היי</div>Sun, 28 Oct 2007 23:27:00 +0200nobody@israblog.co.il (Natali~SsSs)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=479351&blogcode=7783362http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=479351&blog=7783362http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=479351&blogcode=7754655<div align="right" dir="rtl">אומנם אני לא יכולה להגיד לכן בדיוק כמה כי המשקל שלי התקלקל אבל ירדתייי ואני מרגישה את זה וגם רואה את זה.. פתאום כל הג'ינסים קצת גדולים קצת יותר משוחררים איזו הרגשה מצויינת!! אומנם יש עוד הרבה דרך עד שאני אגיע למשקל היעד שלי אבל הירידה הזו בהחלט העלתה לי את המוטיבציה להמשיך הלאה.. כעיקרון אני כבר לא נלחמת עם עצמי כמו פעם.. עכשיו הכל בא יותר טבעי..פשוט אין לי רצון לאכול אין לי תאבון יכול להיות שבגלל הסיגריות אבל מה אכפת לי?? העיקר שאין תאבון..! קראתי בכל מיני בלוגים שלכן שהשיטה הזו של החוסר תאבון לא מי יודע מה עובדת לאורך זמן ושבשביל לרדת צריך לאכול מסודר ולעשות המון ספורט כי אם לא החילוף חומרים נדפק ופשוט נתקעים על אותו משקל.. אבל זה הפך למן התמכרות כזאת שלי אני פשוט נהנת מלא לאכול!! זה בחיים לא קרה לי תמיד הייתי סובלתת בלי לאכול(חח פרה מצוייה...) אבל עכשיו זה השתנה.. מה אתן אומרות נמשיך בדרך הזו? אני אמשיך לרדת ככה או שנתחיל באמת לאכול מסודר...התבלבלתי לגמריי!! חוץ מזה הימים האחרונים שלא עידכנתי עברו עליי ממש ממש נחמד.. מצב רוח ממש טוב משום מה הולך לי ממש טוב.. חוץ מהמבטים וה</div>Thu, 25 Oct 2007 14:24:00 +0200nobody@israblog.co.il (Natali~SsSs)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=479351&blogcode=7754655http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=479351&blog=7754655http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=479351&blogcode=7672391<div align="right" dir="rtl">היי מה איתכן בנותת? איזה ערב של סבל חבל על הזמן ראיתי עכשיו את התכונית ריאלטי הזו ששודרה בערוץ 10 ביקיני כחול לבן איזה רזות הן ומהממות אני גם רוצה להיות כזאת כברררררר גלית גוטמן הזאתי איזה רגליים יש לה מתי יהיה גם לי? חחח פתאום אחרי שרואים תוכנית כזאת מתחילים לחשוב יותר מתמיד איזה באסה שאני נמוכה איזה באסה שהשיער שלי ככה איזה באסה שהם חצי ממני חחח לא נכון??? טוב שיגעתי מספיק ליום אחד... אני אעדכן שנתחיל לראות תוצאות:-) אוהבת....</div>Sun, 14 Oct 2007 22:50:00 +0200nobody@israblog.co.il (Natali~SsSs)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=479351&blogcode=7672391http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=479351&blog=7672391http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=479351&blogcode=7650421<div align="right" dir="rtl">טוב תשמעו כולם... יש לי מטרה חדשה!! עד ה 5.11 (תאריך מאוד חשוב עבורי) אני ח-י-י-ב-ת לשקול כבר לפחות 45.. ואני לא מתכוונת לוותר לעצמי אפילו בגרם! אז.. בהצלחה ליי אני אעדכן רק ב 5.11 כדיי למסור לכם תוצאות.! אוהבת מאוד מאוד ובעיקר את אלו שמתאמצים להגיב ולתמוך, תודה רבה ללככםם אני אוהבת אתכם!</div>Fri, 12 Oct 2007 12:23:00 +0200nobody@israblog.co.il (Natali~SsSs)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=479351&blogcode=7650421http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=479351&blog=7650421http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=479351&blogcode=7642524<div align="right" dir="rtl">ירדתי חצי קילו!!!!!!!!! :):):) מזל טוב לייייייייייייייייייי</div>Thu, 11 Oct 2007 13:18:00 +0200nobody@israblog.co.il (Natali~SsSs)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=479351&blogcode=7642524http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=479351&blog=7642524