<?xml version="1.0" encoding="windows-1255"?><rss version="2.0"><channel><title>סרשיבל (:</title><link>http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=455503</link><description></description><language>he</language><copyright>Copyright 2026 BEAUTIFULL [:. All Rights Reserved.</copyright><image><title>סרשיבל (:</title><link>http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=455503</link><url></url></image><item><title></title><link>http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=455503&amp;blogcode=13858468</link><description>&lt;div align=&quot;right&quot; dir=&quot;rtl&quot;&gt;&lt;p&gt;אני אמיצה. האומנם ?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;לאט לאט עולות לי כל כך הרבה מחשבות על החיים שלי, על ה20 שנה שלי בעולם ואני נזכרת בדברים לפני 10 שנים ויותר וזה כייף..&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אני מרגישה חיה, אני מרגישה שחייתי.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;היו לי הרבה כאבים וכיף להסתכל אחורה ולראות שהתמודדתי עם חלק והעברתי חלק.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;יש בי כל כך הרבה גאווה לעצמי,&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;</description><pubDate>Wed, 24 Jul 2013 10:59:00 +0200</pubDate><author>sarshival@walla.com (BEAUTIFULL [:)</author><guid>http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=455503&amp;blogcode=13858468</guid><comments>http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=455503&amp;blog=13858468</comments></item><item><title>המוזיקה קובעת את האדם שאתה.</title><link>http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=455503&amp;blogcode=12379494</link><description>&lt;div align=&quot;right&quot; dir=&quot;rtl&quot;&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-size: x-small;&quot;&gt;המוזיקה שאתה אוהב להקשיב לה, מוכיחה את האישיות שלך,&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-size: x-small;&quot;&gt;את מי שאתה, את איך שאתה מתייחס לאנשים ואת איך אתה היית רוצה שיתייחסו אליך.&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;קודם כל אני לא רוצה שאנשים יפגעו מהתוכן שייכתב פה, אני רק מממשת את חופש הביטוי, ואומרת את דעתי&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ומומלץ לקרוא עד הסוף - כי לכל דבר יש חסרונות ויתרונות .&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;br /&gt;&lt;img style=&quot;width: 100px; height: 75px;&quot; src=&quot;http://f.nanafiles.co.il/upload/Xternal/IsraBlog/03/55/45/455503/posts/22166898.gif&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;מוזיקה מזרחית היא מוזיקה שטחית ללא ספק!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;כל שיר הוא אם אותה פואנטה על גבר, בחורה, פרידות, אהבות ובסוף.. חתונה.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;קשה&amp;nbsp;לי לראות את האומנות שבמוזיקה הזו, המטרה היחידה שלהם הינה להקפיץ את הרחבה, אך ורק בשביל זה.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אין שום עומק, אין רגש אמיתי, אין מסקנה, אין שום למידה.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אני כן שומעת מזרחית, פה ושם.. יש שירים שנדבקים לי ללשון, ואני אוהבת לשמוע את השירים האלה, זה עושה לי די שמח&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אבל אני מודעת לכך, שזה לא אומנות. זה ריקודים. זה חפלה. (וחפלה זה טוב)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ולעומת זאת, קיימת מוזיקה ישראלית, כולל רוק ישראלי.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אני באמת חושבת שזאת מוזיקה איכותית יותר, השירים באמת משקפים את הכאב של האמן שכותב אותם,&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;את הרגש שלו, את האמת שלו, את הדברים שאכפת לו מהם .&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;וזה יפה, זה מרגיש לי אמיתי.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אז מה גרם לי לחשוב על הנושא הזה? לפני כחודש היה לי טיול שנתי אחרון.. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ובאוטובוס היו הכיתה שלי פלוס כיתה אחרת, הכיתות לא מחולקות לסוגי מוזיקה שאנשים שומעים אבל יש קבוצות נחרצות ששומעים מזרחית ואחרים ששומעים ישראלית.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;הם מתווכחים איזה דיסק ישמעו, חלק רוצים ישראלית חלק רוצים ים תיכונית, ובסדר הגיעו למין פשרה.. פעם ככה ופעם ככה.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;התחלתי להסתכל על האנשים, על האופי שלהם ועל המוזיקה שהם בוחרים לשמוע.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;שמתי &amp;hearts; שיש הבדל משמעותי ביותר בין הקבוצה ששומעת מזרחית לבין הקבוצה ששומעת את הצד השני שהצגתי פה.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;שיהיה לי קל יותר ..&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;קבוצה א&apos; - מוזיקה מזרחית&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;קבוצה ב&apos; - מוזיקה ישראלית, כולל רוק ישראלי&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;קבוצה א&apos; &lt;strong&gt;אין להם הרבה מטרות&lt;/strong&gt;, הם אומנם עם &lt;strong&gt;המון ביטחון עצמי שבא מהבית, מחיבוק חם ומאהבה כנה&lt;/strong&gt;,&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אך הם לרוב מעדיפים להישאר במסגרת כלשהי &lt;strong&gt;ולא חולמים בגדול&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;יש לציין שאני מדברת על אלה ששומעים &lt;strong&gt;אך ורק מזרחית, בלבד מזרחית.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;לעומתם קבוצה ב&apos; &lt;strong&gt;אנשים עם רצונות, שאיפות, חלומות&lt;/strong&gt; ולרוב פועלים על מנת להשיג את המטרות שלהם.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;הם אנשים שקצת יותר &lt;strong&gt;מחוברים לעצמם&lt;/strong&gt;, יותר &lt;strong&gt;מחוברים לרגש&lt;/strong&gt;, יותר חוקרים כל דבר, יותר רוצים לדעת&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;יותר אוהבים לדעת.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;וכמווווובן שיש שירים מזרחיים עם רגש אמיתי, ועם כוונה.. אבל האמת שהרוב לא.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;המוזיקה המזרחית עושה טוב על הנשמה, מראה לנו את האהבה בתיאורים חמים כמו שאנחנו&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;והמוזיקה הישראלית מראה יותר את העומק של האהבה הזאת, וגם את הכאב .&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;</description><pubDate>Sat, 19 Mar 2011 15:39:00 +0200</pubDate><author>sarshival@walla.com (BEAUTIFULL [:)</author><guid>http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=455503&amp;blogcode=12379494</guid><comments>http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=455503&amp;blog=12379494</comments></item><item><title>חוסר הביטחון חתם קבע אצלי .. :(</title><link>http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=455503&amp;blogcode=12374735</link><description>&lt;div align=&quot;right&quot; dir=&quot;rtl&quot;&gt;&lt;p&gt;אני מרגישה כ&quot;כ חרא, נמאס לי מהחוסר ביטחון הזה&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אני לא סומכת על עצמי ועל הכוח שלי, אני לא מאמינה שאני יכולה..&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;נמאס לי מזה כבר, נמאס לי מהחוסר החלטיות הזה לגבי הכול&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;גם לגבי הביטחון, יש תקופות שהכול פורח אצלי ואני מאמינה בעצמי&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ויש תקופות כמו שעכשיו (כחודש וחצי) שאני על הפרצוף, ולא יכולה יותר..&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אני רוצה להינות בחיים האלה, אני רוצה לחוות, להרגיש, לנצל כל רגע בחיים, &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;לא לפחד, לכל הרוחות פשוט לא לפחד מכלום .&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;להיות חזקה באופי, לא לפחד להשמיע את דעתי, להחליט החלטות - הכי חשוב להחליט.. די להתלבטות .&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אני רוצה לחזור לעשות דברים כמו פעם, ולא להתבטל ..&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;למלא את היומן שלי בעיסוקים, ולהגיע הביתה, לקפוץ למיטה ולישוווווון ..&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;להקפיד לעשות יוגה, גמישות הגוף, ריקוד, ארוחות בריאות, לקרוא ספרים, לצאת עם חברות, פשוט להיות אנייי !&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;להיות עם אנרגיות חיוביות כמו שתמיד היו לי.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;והכי חשוב, לחזור להאמין באלוהים, ולא להתנדנד.. למה ככה, ולמה ככה...&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;כי משהתחלתי להתנדנד הכול על הפרצוף&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;פעם רק הייתי הולכת לחלון, מבקשת ממנו עזרה, וישר זה היה קורה&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;כמו קסם..&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אני אוהבת אותך אלוהים, ומצטערת ! :)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;תשמור עליי, אתה, אבא ואנחל... מלמעלה.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אוהבת אותכם הכי בעולם . &amp;hearts;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;http://f.nau.co.il/upload/Xternal/IsraBlog/03/55/45/455503/lists/17989263.gif&quot; alt=&quot;&quot; width=&quot;50&quot; height=&quot;9&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: medium;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff99cc;&quot;&gt;סרשיבבבבבבבבבבלל! &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;</description><pubDate>Wed, 16 Mar 2011 14:39:00 +0200</pubDate><author>sarshival@walla.com (BEAUTIFULL [:)</author><guid>http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=455503&amp;blogcode=12374735</guid><comments>http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=455503&amp;blog=12374735</comments></item><item><title>אני מתההה עליו ;)</title><link>http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=455503&amp;blogcode=12371741</link><description>&lt;div align=&quot;right&quot; dir=&quot;rtl&quot;&gt;&lt;p&gt;אז היי, זוכרים את בופי :)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ההוא מהכיתה שלי...&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;img style=&quot;width: 78px; height: 64px;&quot; src=&quot;http://f.nanafiles.co.il/upload/Xternal/IsraBlog/03/55/45/455503/posts/22141026.gif&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אז ככה בשבוע הזה שלא כתבתי, מצבי הרוח המשתנים שלי כלפיו השתנו המון..&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אני מפרשת כל מהלך שלו.. ומתחילה לדמיין ולחשוב ולהמציא סיפורים בראשי.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;פעם הכול טוב, פעם הוא רוצה אותי, פעם הוא רק רוצה לזיין אותי, אני כבר מבולבלת.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אתמול דיברנו וקבענו להיפגש היום.. ואני נורא רוצה כבר לראות אותו!!!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אתמול הוא היה הכי מתוק בעולםםם&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;וגם היום בביצפר הוא היה נסיך ביותר..&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אבל עכשיו שדיברנו בפייסבוק, הוא פעם ככה ופעם ככה.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;מבלבל אותי.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אני מקווה שאחרי שאני נראה אותו, נדבר ונתנשק &lt;img src=&quot;http://f.nau.co.il/upload/Xternal/IsraBlog/03/55/45/455503/lists/18074498.jpg&quot; alt=&quot;&quot; width=&quot;15&quot; height=&quot;15&quot; /&gt;&amp;nbsp;אז אני אדע יותר מה הוא רוצהה ומה הוא מרגיש.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;שאני מתנשקת איתו אני מרגישה פרפרים בבטן ומין ריגושים כיפיים כאלה שאי אפשר להסביר&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;בעבר תמיד היה לי אותם, שהייתי מתרגשת מכל גבר, אבל עכשיו אני יכולה להתנשק ולא להרגיש ולא להתלהב כמו ילדה קטנה&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;ואיתו ?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;איתו זה אחרת, איתו זה גן עדן, איתו זה צמרמורת בכל הגוף, איתו זה דחף לעשות איתו אהבה באותו רגע, איתו זה פשוט מושלם.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;img style=&quot;width: 228px; height: 106px;&quot; src=&quot;http://f.nanafiles.co.il/upload/Xternal/IsraBlog/03/55/45/455503/posts/22141040.gif&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;והוא תמיד אומר לי שהוא לא היה מאוהב בחיים למרות שהיו לו חברות בעבר&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ובכל זאת בטיול השנתי שהתנשקנו אני הרגשתי משהו והוא אמר שגם הוא ..&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ואתמול דיברנו על זה, והנה ציטוט שלו :&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&quot;אני אף פעם לא הייתי מאוהב אני לא יודע מה ההרגשה אני פשוט מרגיש משהו שאנחנו מתנשקים אני לא יודע עם זה האהבה&quot;&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;אתם לא מבינים איזה סגור הוא בנושאים שבינו לבינה, ושקט בטירוף&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;וזה כ&quot;כ נוגד אותו בדר&quot;כ איך שכולם מכירים אותו...&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;יש בי מין צורך כזה, לגרום לו להתאהב בי.. אני אומנם לא רואה אותי ואותו חברים כי זה נשמע מוזר&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אך בכל זאת אני רוצה לגרום לו להבין מה זה אהבה.. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אני רוצה אותו :)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;http://f.nau.co.il/upload/Xternal/IsraBlog/03/55/45/455503/lists/17989263.gif&quot; alt=&quot;&quot; width=&quot;50&quot; height=&quot;9&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;</description><pubDate>Mon, 14 Mar 2011 15:31:00 +0200</pubDate><author>sarshival@walla.com (BEAUTIFULL [:)</author><guid>http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=455503&amp;blogcode=12371741</guid><comments>http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=455503&amp;blog=12371741</comments></item><item><title>אהבה חדשה... אולי?</title><link>http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=455503&amp;blogcode=12355083</link><description>&lt;div align=&quot;right&quot; dir=&quot;rtl&quot;&gt;&lt;p&gt;היי, נפרדתי מהחבר לפני שבוע.. ואני די שלמה עם ההחלטה הזו.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ייתכן שיש לי או שתצמח לה אהבה חדשה, ואני רוצה לתעד אותה כאן :)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;*כינוי בדוי - בופי :)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אז ככה, בופי הוא בכיתה שלי ואני מכירה אותו מכיתה ז&apos;.. אז בכיתה הוא מצחיק ותמיד עושה שטויות..&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ותמיד הוא אומר לי &quot;תביאי לי נשיקה........&quot; אבל זה בצחוק כזה, כולם יודעים.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;דיברנו על זה גם בפייסבוק, וקיצ&apos; אמרתי לו שבטיול השנתי אני אביא לו נשיקה, סבבה עד כאן? &lt;img title=&quot;סבבי&quot; src=&quot;../moodicons/smile.gif&quot; alt=&quot;סבבי&quot; width=&quot;15&quot; height=&quot;15&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ואז בטיול ביום השני, במסיבה בערב ..&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;לקחתי אותו למקום שקט והתנשקנו.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;והמשכנו להתנשק, והמשכנו להתנשק, והמשכנו והמשכנו והמשכנו להתנשק &lt;img src=&quot;http://f.nau.co.il/upload/Xternal/IsraBlog/03/55/45/455503/lists/18074498.jpg&quot; alt=&quot;&quot; width=&quot;15&quot; height=&quot;15&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ואז מצאנו את עצמנו בחדר מתחרמנים על המיטה, מתנשקים ומדברים - במשך שעתיים! אם לא יותר.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ויום למחרת ישבנו יחד באוטובוס והחזקנו ידיים, והרגשתי משהו.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אני לא יודעת איך להגדיר את זה, גם הוא לא כ&quot;כ חתיך.. אבל אני לא מסתכלת על הפנים הרבה, הוא גבר מהמם&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;יש לו אופי טוב, הוא מצחיק בטירוף............ מהמם :)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אני יודעת שהוא רוצה אותי, ואני חושבת שגם כן אני.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אבל זה מרגיש שיהיה הרבה סיבוכים - מצידי, כי אני מסובכת בניגוד אליו.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;הוא כזה עם ביטחון עצמי, ומודע לעצמו ואוהב את עצמו כמו שהוא.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אני יהיה יותר מידי קנאית לו והוא ממש לא קנאי, הוא גבר אמיתי ! &lt;img src=&quot;http://f.nau.co.il/upload/Xternal/IsraBlog/03/55/45/455503/lists/17989263.gif&quot; alt=&quot;&quot; width=&quot;50&quot; height=&quot;9&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;i want him ..&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אני גם מרגישה שהוא יכול לעזור לי בחיים שלי ואני אוכל לעזור לו.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ואגב הטיול היה מושלם !&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;</description><pubDate>Sat, 05 Mar 2011 08:44:00 +0200</pubDate><author>sarshival@walla.com (BEAUTIFULL [:)</author><guid>http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=455503&amp;blogcode=12355083</guid><comments>http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=455503&amp;blog=12355083</comments></item><item><title>הפעם אני מתמידה, אתם ההוכחה .</title><link>http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=455503&amp;blogcode=12269907</link><description>&lt;div align=&quot;right&quot; dir=&quot;rtl&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;br /&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &lt;img style=&quot;width: 300px; height: 417px;&quot; src=&quot;http://f.nanafiles.co.il/upload/Xternal/IsraBlog/03/55/45/455503/posts/21757376.jpg&quot; border=&quot;1&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff00ff;&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #52ac9a;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: David;&quot;&gt;שלום :)&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;אני כבר מס&apos; שנים אומרת לעצמי לעשות את הבטן שלי מהממת, היא אומנם כבר יפה&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;אבל אני גם רוצה שהיא תיהיה יותר שרירית.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;ואני חייבת להקציב לעצמי זמן ותרגילים ולעשות ולהתמיד אחת ולתמיד - &lt;strong&gt;באמת שהגיע הזמן.&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;וגם אני חייבת להיות גמישה יותר, החלום שלי זה לעשות שפגט&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;אז עוד מטרה.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;ואני רוצה לרדת איזה 3 קילו, אני עכשיו שוקלת 52.5 בערך&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;ואני רוצה שהספרה הראשונה תיהיה 4, אז 49 - אבל לא יותר.. כי אז זה כבר מגעיל &lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;ואני צריכה להיות סקסית לא סתם רזה &lt;img src=&quot;http://f.nau.co.il/upload/Xternal/IsraBlog/03/55/45/455503/lists/16873924.gif&quot; alt=&quot;&quot; width=&quot;24&quot; height=&quot;24&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff99cc;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: x-small;&quot;&gt;אז בואו נעשה סדר בדברים :&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #52ac9a;&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;1.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;מטרה:&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt; חיזוק הבטן.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #52ac9a;&quot;&gt;תרגילים:&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; *100 כפיפות בטן, כל יום.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;*לא לשתות משקאות מוגזים.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #52ac9a;&quot;&gt;זמן:&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; 16/1/11 - 1/3/11&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #52ac9a;&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;2.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;מטרה:&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt; גמישות.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #52ac9a;&quot;&gt;תרגילים:&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; רצף תרגילים לשפאגט: (כל תרגיל יש לעשות גם בצד ימין וגם בשמאל)&lt;br /&gt;1) לחימום: שכבי על הגב, ידיים לצידי הגוף, השאירי רגל אחת ישרה בפלקס, קפלי את השניה והביאי אותה לחזה. עשי עם הרגל 5 סיבובים איטיים וכמה שיותר רחבים החוצה ו-5 פנימה בלי להרים את הטוסיק מהרצפה. &lt;br /&gt;2) הרימי את הרגל וישרי אותה למעלה (השניה כל הזמן ישרה בפלקס ומונחת על הרצפה). נסי לתפוס את האצבעות בלי לקפל את הברך ולמשוך את הרגל אלייך, כשהיא בפלקס. אם את לא מצליחה, קחי חגורה או מגבת כדי שתוכלי למשוך אלייך את הרגל, כשהיא ישרה בברך. החזיקי כך 5 נשימות איטיות. שחררי ל-3 נשימות ושוב משכי אליך ל-5 נשימות.&lt;br /&gt;3) עימדי כמו בתמונה 2 (בקישור הראשון). כדי שהברך לא תכאב, נסי להניחה לא על הפיקה, אלא מעל הברך - על השריר. את יכולה לשים גם מגבת מתחת לברך. תשקעי עם המפשעה כמה שיותר למטה (שחררי את שרירי האגן) ואז משכי עם היד את הרגל אליך, אל הגב. 5 נשימות איטיות, 3 נשימות מנוחה ושוב 5 נשימות מתיחה.&lt;br /&gt;4) ולבסוף היכנסי לשפאגט עצמו כמה שאת יכולה, הביאי את עצמך למצב, שבו קצת לא נח לך - טיפה כואב (ממש טיפה) והישארי 10 נשימות איטיות.&lt;br /&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #52ac9a;&quot;&gt;זמן:&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; 16/1/11 - 1/3/11&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #52ac9a;&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;3.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;מטרה:&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt; ירידת 3 קילו.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #52ac9a;&quot;&gt;תרגילים:&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; *לא לשתות משקאות מוגזים.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; *לא לאכול חטיפים וממתקים קטנים.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp;*בבוקר לאכול מעדן&amp;nbsp;ודברים קלים, בצהריים לאכול ארוחה בשרית אך&amp;nbsp;להשים מעט בצלחת, &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ובערב להשתדל לאכול&amp;nbsp;מזון קליל כמו פרוסה, סלט.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;strong&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;span style=&quot;color: #52ac9a;&quot;&gt;זמן:&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; 16/1/11 - 1/3/11&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;בקשר למטרה השלישית, עם אני אראה שטוב לי עם הבטן ואני אשקול 50 לדוגמא אז אין לי בעיה להישאר 50,&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;העיקר שזה יהיה כמו שאני רוצה מבחוץ ולא המספר משנה לי.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;אז אנשים טובים שאתם, אנא מכם עיזרו לי..&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;חחחחחחחח :)&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-size: x-large;&quot;&gt;הפעם אני מתמידה ויהי מה .&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;span style=&quot;font-size: x-large;&quot;&gt;&lt;strong&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;/strong&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: x-small;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration: underline;&quot;&gt;&lt;strong&gt;עריכה 16/1 יום ראשון 21:02&amp;nbsp;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: x-small;&quot;&gt;&lt;strong&gt;בוקר:&lt;/strong&gt; אקטימל, מעדן מולר.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: x-small;&quot;&gt;&lt;strong&gt;צהריים:&lt;/strong&gt; קוסקוס עם עוף.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: x-small;&quot;&gt;&lt;strong&gt;ערב:&lt;/strong&gt; לחמנייה עם חומוס, נקניק וזיתים.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: x-small;&quot;&gt;(לא כ&quot;כ מרוצה מהיום הזה אבל שיהיה...)&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: x-small;&quot;&gt;&lt;strong&gt;כפיפות בטן - 85&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: x-small;&quot;&gt;&lt;strong&gt;גמישות - כן .&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: x-large;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: x-small;&quot;&gt;&lt;strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;span style=&quot;font-size: x-small;&quot;&gt;&lt;strong&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: x-small;&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration: underline;&quot;&gt;עריכה 17/1 יום שני 21:25&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: x-small;&quot;&gt;&lt;strong&gt;בוקר:&lt;/strong&gt; קרונפלקס&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: x-small;&quot;&gt;&lt;strong&gt;צהריים:&lt;/strong&gt; חצי בגט עם כבד וירקות&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: x-small;&quot;&gt;&lt;strong&gt;ערב: פרוסה עם חומוס ונקניק&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: x-small;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-size: x-small;&quot;&gt;אוף&amp;nbsp;אני מזה כועסת על עצמי, אכלתי היום חטיף גדול וגם נשיקה (הדבר המתוק הזה)&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: x-small;&quot;&gt;אוף. וגם שתיתי כוס קולה - גרוע.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: x-small;&quot;&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-size: x-small;&quot;&gt;&lt;strong&gt;כפיפות&amp;nbsp;בטן - 60&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: x-small;&quot;&gt;&lt;strong&gt;גמישות - כן&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: x-small;&quot;&gt;&lt;strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: x-small;&quot;&gt;&lt;strong&gt;עריכה 18/1 יום שלישי 18:13&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: x-small;&quot;&gt;&lt;strong&gt;בוקר: אקטימל ומעדן&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: x-small;&quot;&gt;&lt;strong&gt;צהריים: חצי בגט עם גבינה לבנה ומללפון&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: x-small;&quot;&gt;&lt;strong&gt;ערב:&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff99cc;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: x-small;&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;img src=&quot;http://f.nau.co.il/upload/Xternal/IsraBlog/03/55/45/455503/lists/17989263.gif&quot; alt=&quot;&quot; width=&quot;50&quot; height=&quot;9&quot; /&gt;&amp;nbsp;- סרשיבל &lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;</description><pubDate>Sat, 15 Jan 2011 16:00:00 +0200</pubDate><author>sarshival@walla.com (BEAUTIFULL [:)</author><guid>http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=455503&amp;blogcode=12269907</guid><comments>http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=455503&amp;blog=12269907</comments></item><item><title>איזה לילהההה היה לי :)</title><link>http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=455503&amp;blogcode=12243646</link><description>&lt;div align=&quot;right&quot; dir=&quot;rtl&quot;&gt;&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: xx-large;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: David;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff00ff;&quot;&gt;א&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #339966;&quot;&gt;י&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #33cccc;&quot;&gt;ז&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #ffff99;&quot;&gt;ה&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff0000;&quot;&gt;ה&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #00ccff;&quot;&gt;ה&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #0000ff;&quot;&gt;ה&lt;/span&gt; &lt;span style=&quot;color: #ffff99;&quot;&gt;ל&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #00ccff;&quot;&gt;י&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff0000;&quot;&gt;ל&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff00ff;&quot;&gt;ה&lt;/span&gt; &lt;span style=&quot;color: #00ccff;&quot;&gt;ה&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #ffff99;&quot;&gt;י&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #cc99ff;&quot;&gt;ה&lt;/span&gt; &lt;span style=&quot;color: #ff00ff;&quot;&gt;ל&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #00ffff;&quot;&gt;י&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff0000;&quot;&gt;י&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #ffff99;&quot;&gt;י&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #0000ff;&quot;&gt;י&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #00ccff;&quot;&gt;י&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #ffff99;&quot;&gt;י&lt;/span&gt; :)&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: xx-large;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: David;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff00ff;&quot;&gt;ה&lt;/span&gt;י&lt;span style=&quot;color: #ff0000;&quot;&gt;ה&lt;/span&gt; &lt;span style=&quot;color: #ff99cc;&quot;&gt;כ&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #cc99ff;&quot;&gt;י&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #00ccff;&quot;&gt;י&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff0000;&quot;&gt;י&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #0000ff;&quot;&gt;י&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff00ff;&quot;&gt;י&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff0000;&quot;&gt;י&lt;/span&gt;י&lt;span style=&quot;color: #00ccff;&quot;&gt;י&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #0000ff;&quot;&gt;י&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #cc99ff;&quot;&gt;ף&lt;/span&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: xx-large;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: David;&quot;&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: xx-large;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: David;&quot;&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: xx-large;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: David;&quot;&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: xx-large;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: David;&quot;&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: xx-large;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: David;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;אה, היי 2011 :)&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;</description><pubDate>Sat, 01 Jan 2011 12:36:00 +0200</pubDate><author>sarshival@walla.com (BEAUTIFULL [:)</author><guid>http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=455503&amp;blogcode=12243646</guid><comments>http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=455503&amp;blog=12243646</comments></item><item><title>אני חרמנית ;)</title><link>http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=455503&amp;blogcode=12239107</link><description>&lt;div align=&quot;right&quot; dir=&quot;rtl&quot;&gt;&lt;P style=&quot;TEXT-ALIGN: center&quot;&gt;&lt;IMG style=&quot;WIDTH: 100px; HEIGHT: 100px&quot; border=2 alt=&quot;&quot; src=&quot;http://f.nanafiles.co.il/upload/Xternal/IsraBlog/92/41/52/524192/posts/13935210.bmp&quot;&gt;&lt;IMG style=&quot;WIDTH: 100px; HEIGHT: 100px&quot; border=2 alt=&quot;&quot; src=&quot;http://f.nanafiles.co.il/upload/Xternal/IsraBlog/92/41/52/524192/posts/13935409.png&quot;&gt;&lt;IMG style=&quot;WIDTH: 100px; HEIGHT: 100px&quot; border=2 alt=&quot;&quot; src=&quot;http://f.nanafiles.co.il/upload/Xternal/IsraBlog/92/41/52/524192/posts/13935150.jpg&quot;&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P style=&quot;TEXT-ALIGN: center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/P&gt;
&lt;P style=&quot;TEXT-ALIGN: center&quot;&gt;&lt;SPAN style=&quot;FONT-FAMILY: David&quot;&gt;&lt;SPAN style=&quot;FONT-SIZE: x-small&quot;&gt;המחזור הזה שיגע אותי, למה לכל הרוחות כשאני במחזור אני כ&quot;כ חרמנית!!1&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P style=&quot;TEXT-ALIGN: center&quot;&gt;&lt;SPAN style=&quot;FONT-FAMILY: David&quot;&gt;&lt;SPAN style=&quot;FONT-SIZE: x-small&quot;&gt;אוף זה מעצבן - כי אי אפשר לעשות כלום&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P style=&quot;TEXT-ALIGN: center&quot;&gt;&lt;SPAN style=&quot;FONT-FAMILY: David&quot;&gt;&lt;SPAN style=&quot;FONT-SIZE: x-small&quot;&gt;טוב נו אפשר אבל... לא נעים בכלל.&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P style=&quot;TEXT-ALIGN: center&quot;&gt;&lt;SPAN style=&quot;FONT-FAMILY: David&quot;&gt;&lt;SPAN style=&quot;FONT-SIZE: x-small&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P style=&quot;TEXT-ALIGN: center&quot;&gt;&lt;SPAN style=&quot;FONT-FAMILY: David&quot;&gt;&lt;SPAN style=&quot;FONT-SIZE: x-small&quot;&gt;סיימתי אותו היום ובכל זאת,&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P style=&quot;TEXT-ALIGN: center&quot;&gt;&lt;SPAN style=&quot;FONT-FAMILY: David&quot;&gt;&lt;SPAN style=&quot;FONT-SIZE: large&quot;&gt;&lt;STRONG&gt;אני חרמנית !&lt;/STRONG&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P style=&quot;TEXT-ALIGN: center&quot;&gt;&lt;SPAN style=&quot;FONT-FAMILY: David&quot;&gt;&lt;SPAN style=&quot;FONT-SIZE: x-small&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P style=&quot;TEXT-ALIGN: center&quot;&gt;&lt;SPAN style=&quot;FONT-FAMILY: David&quot;&gt;&lt;SPAN style=&quot;FONT-SIZE: x-small&quot;&gt;טוב נראה ת&apos;גבר שלי מחר, או עכשיו ..&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;&lt;SPAN style=&quot;FONT-FAMILY: David&quot;&gt;&lt;SPAN style=&quot;FONT-SIZE: x-small&quot;&gt;
&lt;P style=&quot;TEXT-ALIGN: center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/P&gt;
&lt;P style=&quot;TEXT-ALIGN: center&quot;&gt;&lt;BR&gt;&lt;IMG style=&quot;WIDTH: 500px; HEIGHT: 231px&quot; border=3 alt=&quot;&quot; src=&quot;http://f.nanafiles.co.il/upload/Xternal/IsraBlog/03/55/45/455503/posts/21640474.jpg&quot;&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;אתם רואים את התמונה הזאת, אז היא לקוחה מהבלוג שיש לי,&lt;/P&gt;
&lt;P style=&quot;TEXT-ALIGN: center&quot;&gt;בלוג גברים כזה - ועכשיו עיינתי בו ויואו איזה קטנטונת הייתי אמאלה והייתי כזאת חרמנית&lt;/P&gt;
&lt;P style=&quot;TEXT-ALIGN: center&quot;&gt;אני בהלם מעצמי אבל כן זאת אני :)&lt;/P&gt;
&lt;P style=&quot;TEXT-ALIGN: center&quot;&gt;וככל הנראה אני אמשיך את הבלוג ההוא, כמה תגובות היו שם..&lt;/P&gt;
&lt;P style=&quot;TEXT-ALIGN: center&quot;&gt;אני מתגעגעת לפעם - שהבלוג הזה היה מוכר קצת יותר והיה לי כייף :)&lt;/P&gt;
&lt;P style=&quot;TEXT-ALIGN: center&quot;&gt;גם עכשיו כייף, טוב נו לא כיף אבל נחמד &lt;IMG style=&quot;WIDTH: 27px; HEIGHT: 15px&quot; title=&quot;חיבוק של הסוררת&quot; alt=&quot;חיבוק של הסוררת&quot; src=&quot;../moodicons/hug.gif&quot; width=29 height=15&gt;&lt;BR&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P style=&quot;TEXT-ALIGN: center&quot;&gt;אם מתחשק לכם/ן לעיין ולהתחכך בגברים יפים - &lt;A class=blog href=&quot;../blogread.asp?blog=524192&amp;amp;blogcode=8632861&quot; target=_blank&gt;524192&lt;/A&gt;&lt;/P&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;
&lt;P style=&quot;TEXT-ALIGN: center&quot;&gt;&lt;SPAN style=&quot;FONT-FAMILY: David&quot;&gt;&lt;SPAN style=&quot;FONT-SIZE: x-small&quot;&gt;&lt;IMG alt=&quot;&quot; src=&quot;http://f.nau.co.il/upload/Xternal/IsraBlog/03/55/45/455503/lists/17989263.gif&quot; width=50 height=9&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P style=&quot;TEXT-ALIGN: center&quot;&gt;&lt;SPAN style=&quot;FONT-FAMILY: David&quot;&gt;&lt;SPAN style=&quot;FONT-SIZE: x-small&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P style=&quot;TEXT-ALIGN: center&quot;&gt;&lt;SPAN style=&quot;FONT-FAMILY: David&quot;&gt;&lt;SPAN style=&quot;FONT-SIZE: x-small&quot;&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;SPAN style=&quot;FONT-SIZE: small&quot;&gt;&lt;SPAN style=&quot;COLOR: #ff99cc&quot;&gt;סרשיבל 3&amp;gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;&lt;/div&gt;</description><pubDate>Wed, 29 Dec 2010 21:57:00 +0200</pubDate><author>sarshival@walla.com (BEAUTIFULL [:)</author><guid>http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=455503&amp;blogcode=12239107</guid><comments>http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=455503&amp;blog=12239107</comments></item><item><title>מגניבב העיצוב החדש..</title><link>http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=455503&amp;blogcode=12233640</link><description>&lt;div align=&quot;right&quot; dir=&quot;rtl&quot;&gt;&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: courier new;&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;img style=&quot;width: 500px; height: 240px;&quot; src=&quot;http://f.nanafiles.co.il/upload/Xternal/IsraBlog/03/55/45/455503/posts/21621010.gif&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: courier new;&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-family: Times New Roman;&quot;&gt;The beautifull and sexy Beyonce&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: courier new;&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-family: Impact;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: courier new;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: David;&quot;&gt;הייייי !&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: courier new;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: David;&quot;&gt;הרבה זמן לא כתבתי פה, יותר מידי הרבה זמן..&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: courier new;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: David;&quot;&gt;וכל פעם חשבתי שאני חוזרת לצמיתות אבל זה התברר כלא נכון - מכל מיני סיבות.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: courier new;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: David;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: courier new;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: David;&quot;&gt;אני מה - זה מקווה שאני אשתלב שוב בישראבלוג כמו בעבר&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: courier new;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: David;&quot;&gt;אבל בטח כולם שכחו אותי &lt;img src=&quot;http://f.nau.co.il/upload/Xternal/IsraBlog/03/55/45/455503/lists/17989266.gif&quot; alt=&quot;&quot; width=&quot;17&quot; height=&quot;17&quot; /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: David;&quot;&gt;טוב &lt;strong&gt;יהיה בסדר! &lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: David;&quot;&gt;ואם לא יהיה בסדר אני אעשה את זה בסדר 3&amp;gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: David;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: David;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration: underline;&quot;&gt;אז מה חדש אצלי בשנה וחצי שלא כתבתי פה (!!) ?&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: David;&quot;&gt;האמת שהרבה ואין לי כוח לספר הכול - הדבר הנורא ביותר קרה שגם בגללו הבלוג ניהיה זניח&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: David;&quot;&gt;וקרה גם הדבר הטןב ביותר אני מאוהבת עכשיו - אהבה אמיתית כמו שהיה עם אנחל (שם בדוי למי שזוכר).&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: David;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: David;&quot;&gt;&lt;strong&gt;בקיצ&apos; זה רק ההתחלה של&lt;span style=&quot;font-size: medium;&quot;&gt; &lt;span style=&quot;color: #ff99cc;&quot;&gt;סרשיבל&lt;/span&gt; &lt;img src=&quot;http://f.nau.co.il/upload/Xternal/IsraBlog/03/55/45/455503/lists/17989263.gif&quot; alt=&quot;&quot; width=&quot;50&quot; height=&quot;9&quot; /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: David;&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-size: medium;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;span style=&quot;font-family: David;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: medium;&quot;&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: xx-small;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration: underline;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: x-small;&quot;&gt;עריכה 27/12 21:54&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: xx-small;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: x-small;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: medium;&quot;&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: xx-small;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: x-small;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: medium;&quot;&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-size: xx-small;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: x-small;&quot;&gt;&lt;strong&gt;האם את מאמינה במוסד הנישואין? &lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;לגמרי.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;מתי לדעתך תתחתני? &lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;בערך גיל 33.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;האם תרצי להביא ילדים לעולם?&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;ברור.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;מה דעתך על הסטטיסיקה לפיה שליש עד חצי מהזוגות הנישואים כיום מתגרשים?&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;עצוב, ומקווה שלי זה לא יקרה.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;האם אפשר לדעתך לחיות לנצח רק עם גבר אחד ולהישאר נאמנים&lt;/strong&gt;? &lt;br /&gt;את האמת זה שאלה שמעסיקה אותי, כי לי אישית קשה להיות נאמנה זה חלק מהאופי שלי&lt;br /&gt;אבל, אם זה אמיתי אז שווה להתגבר על החשק הרגעי.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;כיצד את מדמיינת את החתונה האידיאלית שלך?&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;וואו!&lt;br /&gt;אמממ&apos; הדבר הכי מושלם שכל בןאדם יראה וראה אי פעם.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;מה דעתך על חתונה אזרחית? &lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&quot;איש איש באמונתו יחיה&quot;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;האם, לדעתך, יש לאפשר לזוגות חד מיניים להתחתן? &lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;בהחלט, הם בני אדם בדיוק כמוני !&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;</description><pubDate>Sun, 26 Dec 2010 20:45:00 +0200</pubDate><author>sarshival@walla.com (BEAUTIFULL [:)</author><guid>http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=455503&amp;blogcode=12233640</guid><comments>http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=455503&amp;blog=12233640</comments></item><item><title>פוווסט חזרה 3&gt;</title><link>http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=455503&amp;blogcode=11872145</link><description>&lt;div align=&quot;right&quot; dir=&quot;rtl&quot;&gt;&lt;P align=center&gt;&amp;nbsp;&lt;/P&gt;
&lt;P align=center&gt;&lt;STRONG&gt;Hi everyone !!&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P align=center&gt;וואו, כמה זמן לא הייתי פה קבוע.... שנה שלמה. מאז שאנחל איננו.&lt;/P&gt;
&lt;P align=center&gt;בטטח כבר אפ&apos;חד לא זוכר אותי, אה ;)&lt;/P&gt;
&lt;P align=center&gt;&amp;nbsp;&lt;/P&gt;
&lt;P align=center&gt;אז החדשים יכולים לקרוא לי &lt;STRONG&gt;סרשיבל&lt;/STRONG&gt; - שזה &lt;STRONG&gt;שם הבלוג&lt;/STRONG&gt; .&lt;/P&gt;
&lt;P align=center&gt;וזהו בלוג אנונימי, אז השם שלי האמיתי לא יתגלה פה..&lt;/P&gt;
&lt;P align=center&gt;אז עכשיו חוווווופשגדול, איזה פאן באמת שאני זקוקה לחופש הזה אפילו שהתבאסתי, כי אני מתה על הביצפר שלי ..&lt;/P&gt;
&lt;P align=center&gt;נותר לי רק עוד שנה אחת שם, ווואי זה ממש קצת זמן &lt;/P&gt;
&lt;P align=center&gt;לפני שנה רק ייחלתי לעצמי לסיים ולגדול, אבל עכשיו אני מבינה שהחיים עוברים מהר מידי&lt;/P&gt;
&lt;P align=center&gt;וצריך לנצל אותםםם... ולא לחכות לסוף&lt;BR&gt;&lt;EM&gt;ואני נהנית בגיל הזה, אני נהנית מעצמי בגיל הזה&lt;/EM&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P align=center&gt;&lt;EM&gt;ומהשטויות שלי, מהילדתיות שלי, מהפלרטטנות המצחייייקה שלי&lt;/EM&gt; .. חחחח !&lt;/P&gt;
&lt;P align=center&gt;אני אוהבת את עצמי בגיל הזה, ואולי כשאני אגדל אני יותר אתבגר ושטויות כאלה&lt;/P&gt;
&lt;P align=center&gt;גם עכשיו אני בוגרת ואחריות אבל אתם יודעים ...&lt;/P&gt;
&lt;P align=center&gt;&amp;nbsp;&lt;/P&gt;
&lt;P align=center&gt;בקיצור אני הולכת לנצל ת&apos;שנה האחרונה שלי הכי טווווב שיכול להיות, מכל הבחינות.&lt;/P&gt;
&lt;P align=center&gt;ולבנתיים ניפרד 3&amp;gt;&lt;/P&gt;
&lt;P align=center&gt;אה אגב, קניתי היום בגד ים מה זה מהמם, והייתי בצו ראשון... ממ&apos; נחמד הרבה חיילים יפים.&lt;/P&gt;&lt;/div&gt;</description><pubDate>Thu, 24 Jun 2010 19:51:00 +0200</pubDate><author>sarshival@walla.com (BEAUTIFULL [:)</author><guid>http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=455503&amp;blogcode=11872145</guid><comments>http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=455503&amp;blog=11872145</comments></item></channel></rss>