http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=443487נמאס לי מהמשקל הנורא שלי! כאן תהיה מלחמה שבסופו של דבר אני אנצח- ולא האוכל! בהצלחה...heCopyright 2026 דידוש!. All Rights Reserved.http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=443487http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=443487&blogcode=7326673<div align="right" dir="rtl">הלך השבוע ד=פ=ו=ק... גם לא נשקלתי כי הייתי במחזור.. מחר אני שוב בדיאטה נורמלית! בהצלחה!</div>Tue, 28 Aug 2007 23:45:00 +0200nobody@israblog.co.il (דידוש!)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=443487&blogcode=7326673http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=443487&blog=7326673http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=443487&blogcode=7281592<div align="right" dir="rtl">אתמול הלך בסדר פחות או יותר... אני רוצה לשים תמונות של השומנים המזוועים שלי: (אני יודעת שאני שמנה- בשביל זה אני עושה דיאטה עכשיו) הבטן: (בדר"כ אני מכניסה אותה... הפעם לא כדי שתראו) הרגליים (הזוועה הגדולה ביותר): עוד פעם הרגליים (הנקודה היא עקיצה של דבור... אווץץץץץ') בטן +רגליים (בשכיבה): והחלק הכי נורא בגוף שלי- השוקיים!!! טוב... אתם לא צריכים להגיד בתגובות דברים מיותרים (כמו את שמנה או את רזה פחחחחח) אני יודעת שאני מלאת שומנים- ואני הולכת להוריד אותם!!! בהצלחה יתקבל בברכה. בערב אני אעדכן מה אכלתי ואיזה ספורט עשיתי. בבי</div>Thu, 23 Aug 2007 14:23:00 +0200nobody@israblog.co.il (דידוש!)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=443487&blogcode=7281592http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=443487&blog=7281592http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=443487&blogcode=7272479<div align="right" dir="rtl">מה קורה? אז אתמול לא עידכנתי... ולגבי מה שאכלתי: -נס קפה (40 קל') -שניצל + סלט (300 קל') -איזה מנה מוזרה במסעדה... אין לי מושג כמה קל' יש בזה... מקווה שלא הרבה.(נגיד 600 קל') -חטיף גרנולה (200 קל') מסתכם ב1150... אוףףףףף!!!! זה מלללללאאא אני רוצה לאכול כל יום 700-800! החטיף גרנולה הזה היה מיותר לגמרי!! לקחתי אותו כי התחיל לי בולמוס- ומזל שזה נעצר בחטיף הזה כי הלכתי ושכנעתי את עצמי שאני לא צריכה יותר מזה... ואני סתם שמנה שלקחתי אותו בסוף... אבל אני בכל זאת שמחה שבזה הסתכם הבולמוס! אתמול עשיתי הליכה של חצי שעה, 50 כפיפות בטן... וחחחח הייתי שוב בקניון... קניתי בגדים מהממים לבת מצווה של אחותי- חולצה, חגורה, חצאים ונעליים= 1500 ש"ח- הייתי בשוק שהוצאתי כל כך הרבה... אבל אבא הסכים לי =] היום: -אני שותה עכשיו נס קפה (40 קל') -בצהרים-פתיתים (150 קל') סלט (50 קל') 5 נקנקיות טבעול (130 קל') קטשופ (15 קל') (=הכל ביחד 350 קל') -אחרי הצהרים- יוגורט דיאט (55 קל'). -ערב- אין לי מושג אבל לא משהו שיעבור את ה300-350 קל'.- **עריכה- כן עברתי את ה350 נראה לי... אבל לא בהרבה.... לעומת זאת יצא ש</div>Wed, 22 Aug 2007 11:10:00 +0200nobody@israblog.co.il (דידוש!)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=443487&blogcode=7272479http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=443487&blog=7272479http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=443487&blogcode=7260115<div align="right" dir="rtl">טוב... אז היום בבוקר לא עשיתי כלום בהחלט! אחרי הצהרים נסעתי עם בת דודה שלי לסרט (הארי פוטר 5) והסתובבנו גם קצת בקניון... קניתי גם ספרים: (מהמבצע של פלאפון) -במרחק נגיעה\ קרטיס סיטנפלד -הזדמנות אחרונה\ הרלן קובן -מלך החומוס ומלכת האמבטיה\ אילן הייטנר -חוכמת הבייגלה\ אילן הייטנר -רודף העפיפונים\ חאלד חוסייני -אשתו של הנוסע בזמן\ אודרי ניפנגר -בתו של שומר הזכרון\ קים אדוארדס -שומרת אחותי\ ג'ודי פיקו -צופן דה וינצ'י\ דן בראון מה דעתכם?! סתם נחמד לשתף... ובקשר לאוכל שלי היום: -נס קפה (40 קל') -סלט+שניצל תירס (300 קל') -פופקורן -אוף!!!!! בגלל הסרט! (אני מתארת לעצמי ש300 קל' ככה) -אני הולכת לאכול:-יוגורט (60 קל') -קצת ירקות\</div>Mon, 20 Aug 2007 19:52:00 +0200nobody@israblog.co.il (דידוש!)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=443487&blogcode=7260115http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=443487&blog=7260115http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=443487&blogcode=7252879<div align="right" dir="rtl">היום נגמר (כמעט) ואני לא הולכת עוד להכניס כ=ל=ו=ם! לפה!!!! אכלתי בערך מה שתכננתי לאכול- חוץ מזה שהוספתי אגס... הגעתי היום ל800-700 קלוריות שזה ממש בסדר, כי אני לא רוצה להרעיב את עצמי אבל גם לא להגזים בקלוריות וספורט? זה העניים המבאס היחידי, לא עשיתי את הספורט שתכננתי חוץ מ50 כפיפות בטן... לא נורא- מחר אולי אני אלך לחדר כושר או יעשה את הקלטת... אין לי מושג מה אבל אני חייבת לעשות משהו... בהצלחה... ותמונות בשביל ההשראה: </div>Sun, 19 Aug 2007 21:42:00 +0200nobody@israblog.co.il (דידוש!)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=443487&blogcode=7252879http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=443487&blog=7252879http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=443487&blogcode=7247663<div align="right" dir="rtl">טוב... שבת הלכה גרוע!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! יום שישי היה טוב... עד שבערב הייתי עם חברים וכולם אכלו אז גם אכלתי- וזה הביא לירידת המוטיבציה בשבת! אז אכלתי הרבה!! איזה הרבה - המון!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! אבל עכשיו אי חדורת מוטיבציה ואני פשוט אצליח לעשות את זה- הבעייה היא רק הימים הראשונים ושעוברים אותם- הכל הרבה יותר קל! לא?! אז מה אני מתכננת להיום? -בבוקר נס קפה (40 קלוריות - זה עם חלב והכל...) -בצהרים סלט (250 קלוריות- זה עם מלא ירקות, שמן, לימון וכו'...) -אחה"צ- יוגורט דיאט(60 קלוריות) -ערב-אין לי מושג מה אני אוכל... אני אעדכן בהמשך פשוט לא לעבור את ה350 קלוריות. ובקשר לספורט: - אני הולכת לעשות קלטת חיטוב שהיא לא ממש שורפת קלוריות אבל היא ממש מחטבת (שרירים וכזה..) 100 קלוריות אני מקווה שאני שורפת שם. - אניאקפוץ בטרמפולינה עד שימאס לי... חחח ואני גם ממשיכה לחסוך להליכון =]</div>Sun, 19 Aug 2007 10:53:00 +0200nobody@israblog.co.il (דידוש!)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=443487&blogcode=7247663http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=443487&blog=7247663http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=443487&blogcode=7230545<div align="right" dir="rtl">טוב... נשברתי.. חודש שלם ואפילו לא יום אחד עם דיאטה! אבל החלטתי להתחיל הכל מחדש... נראה לי שהעלתי.. אבל אני הולכת לשקול את עצמי רק בסוף החופש! ואז נראה מה יהיה המשקל שלי... כי יש לי כמעט שבועיים עד אז... מחר אני הולכת לא לעבור את ה800 קלוריות!!!!!!!!!!!! אני באמת הולכת לעשות את זה!!!! וספורט- גם נראה לי שאני יעשה קצת... בערב אני צריכה ללכת הלוך חזור לידיד שלי וכל כיוום זה בערך 20 דק'- חצי שעה... ואני אשתדל מחר גם לעשות את הקלטת חיזוק חיובי.... יש גם מחר את ארוחת שבת.... אני פשוט הולכת להתחמק כמעט מכולה- קצת סלט ואיזה חתיכת בשר קטנה וזהו!!! ואני אכין את הסלט כדי שאני אבדא שאין בו יותר מידי שמן! אני ממש רוצה הליכון כדי שאני אוכל לעשות ספורט קבוע... אולי יש לסבא וסבתא שלי אחד והם יוכלו להביא לי.. אבל אני לא סומכת על זה אז אני מתחילה לחסוך... אני אקנה יד שניה ככה ב1200 שקל או משהו... וגם חוזרים עוד מעט ללימודים וזה אומר שיש לי במגמת מחול כמה פעמים בשבוע לרקוד שזה שורף קלוריות... קיצור- אני אופטימית! שיהיה לי בהצלחה!</div>Fri, 17 Aug 2007 02:00:00 +0200nobody@israblog.co.il (דידוש!)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=443487&blogcode=7230545http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=443487&blog=7230545http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=443487&blogcode=7048866<div align="right" dir="rtl">הצום עבר לי מעולה... תודה ששאלתO~! אבל אחרי הצום אכלתי פווווול, אין לי כוח אפילו לפרט... אבל היום יום חדש ויהיה טוב!!! לא?! אני נוסעת בערב לכפר סבא אז אני אעדכן רק מחר... בבי</div>Wed, 25 Jul 2007 12:36:00 +0200nobody@israblog.co.il (דידוש!)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=443487&blogcode=7048866http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=443487&blog=7048866http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=443487&blogcode=7038270<div align="right" dir="rtl">שלום... טוב... היום אכלתי מ=ל=א!!! בסביבות ה1800 קלוריות פווווווולים!!! בבוקר אכלתי- חצי אפרסק ושתיתי תה בצהרים- כוס פתיתים וירקות בערב- ט=ח=נ=ת=י!!! למה? כי ההורים שלי אמרו לי לאכול הרבה כי יש צום... אבל אני לא כל כך מתבאסת כי יש עכשיו צום, ובארוחה מחר ששוברת את הצום אני הולכת להתאפק ולשתות מים, לאכול איזה פרי ואולי עוד משהו קטן וזהו... אז מחר ה200 קלוריות שאני יאכל יכסו הכל. חוץ מזה התחלתי לקרוא את הארי פוטר 7 החדש... בנתיים הוא נחמד, ממש אבל קשה לי עם השפה אני כל הזמן מסתכלת במילון... לא נורא! בסוף איכשהו אני אדע אנגלית ככה~! חחחח אז שיהיה לכם צום קל ומועיל חולה עליכם!</div>Tue, 24 Jul 2007 00:19:00 +0200nobody@israblog.co.il (דידוש!)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=443487&blogcode=7038270http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=443487&blog=7038270http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=443487&blogcode=7025620<div align="right" dir="rtl">טוב... אז ביום שישי הלך לי ממש טוב... ובשבת הייתי אצל חברה ואכלתי מלאאאאאאאאאאאאאאאאאאאא!!!! אוף אוף אוף! אני מקווה שזה לא הרס! היום גם אכלתי כבר איזה 800 קלוריות.... אני לא הולכת לאכול כלום עד הערב- ובערב סלט... ואז זה לפחות יתאזן! מחר אני הולכת ממש לשמור... מה שטוב- שבשישי ובשבת הלכתי מלא... משהו כמו שעה וחצי ביום שישי, ושעה בשבת! זה די הרבה... היום אני לא יעשה ספורט! אולי רק כפיפות בטן... ביום רביעי או חמישי אני נרשמת 100% למכון כושר ולא מעניין אותי! אני גם חוסכת כסף כדי לקנות הליכון, כדי לי???? אני מתכוונת להשקל ביום חמישי -&gt; אז בהצלחה לי =] ימים אחרים אני אכתוב מה אכלתי באותו יום, היום לא כי אני אפילו לא זוכרת מרוב שהתפרעתי =\</div>Sun, 22 Jul 2007 14:45:00 +0200nobody@israblog.co.il (דידוש!)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=443487&blogcode=7025620http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=443487&blog=7025620