http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=416148בלוג זה ניפתח בשביל כל הרקנים והרקדניות של ישרא!heCopyright 2026 רקדנית בע''מ. All Rights Reserved.http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=416148http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=416148&blogcode=7446761<div align="right" dir="rtl">בעקבות העומס שהתחיל... הוא כן איך הוא התחיללל... אני מחפשת שותפה אחראית שתוכל לנהל את הבלוג יחד איתי השותפה צריכה להיות אחראית משקיענית מעל גיל 12 ידע רב במחול מעל 4 שנות ריקוד ושיש לה ICQ חושבות שאתן מתאימות!? שלחו מייל לכתובת roni2011@nana.co.il וכתבו בו: שם: בלוג: ICQ: גיל: כמה שנים אני רוקדת?: איזה סיגנונות למדתי: לפחות 2 סיבות למה כדאי לבחור בכן: והוסיפו פוסט לדוגמא זה יכול להיות מדריך/מדריך לתפירת תילבושותאו פוסט שמסביר על תלבושות או כל דבר אחר שעולה בראשכם +מדריכים עם תמונות יקבלו בונוסים את הפרטים יש לשלח עד יום שבת ה-22/9/07 ואת המדריכים על יום שלישי ה-25/9/07 בהצלחה לכולן! אוהבת :</div>Fri, 14 Sep 2007 21:16:00 +0200nobody@israblog.co.il (רקדנית בע''מ)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=416148&blogcode=7446761http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=416148&blog=7446761http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=416148&blogcode=7285436<div align="right" dir="rtl">קודם כל, אתם צריכים זמן ונכונות לחזור להתמיד ולהשקיע [בדיוק כמו בשיעורי בית] רוב הרקדנים והקדניות עולים במשקל בחופש כי אין מסגרת שתחזיק אותכם בכושר וככה גם הגיזרה קצת נהרסת חשוב- אתם צריכים זמן והרבה זמן, בערך שעתיים או הזמן שאתם רוקדים בד''כ פלוס תוספת זמן שהיא בערך + 30 דקות או שעה נוספת, זכרו! אתם צרכים לחזור לכושר תוך כמה ימים ולא חודשים אני ממליצה להתחיל בתרגילי בלט לחזור על העמידות הקפיצות הרמות הרגלים אחרי שהתאמנתם בבלט לפחות חצי שעה והגוף שלכם מחומ</div>Thu, 23 Aug 2007 23:21:00 +0200nobody@israblog.co.il (רקדנית בע''מ)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=416148&blogcode=7285436http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=416148&blog=7285436http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=416148&blogcode=7209912<div align="right" dir="rtl">כאן איילת מבלוג מס' 442891 במדריך אורח מיוחד (: אני אלמד אתכם כאן לעשות קוקס/גולגול/קוקו עגבניה מיוחד.. הכל אותו דבר פשוט עם שמות שונים P: זהו קוקס שלא יפול, יתחרבש ויהרס אחרי כל פירואט או קפיצה.. והוא גם נראה מכובד יותר, והרבה יותר נוח D: זה בעצם קוקס שצמוד לראש, ונראה כמו חלת שבת מגולגלת..חח.. אז בואו נתחיל (: <FONT s</div>Tue, 14 Aug 2007 16:37:00 +0200nobody@israblog.co.il (רקדנית בע''מ)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=416148&blogcode=7209912http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=416148&blog=7209912http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=416148&blogcode=7185119<div align="right" dir="rtl">על פי בקשתה של dry iceהנה לכם מידע על סטפס סטפס סטפס הוא ריקוד בו משתמשים בכפות הרגלים: בעקב ובכרית. רקדני הסטפס נועלים נעלי עור אליהן הוצמדו שתי חתיכות ברזל לעקב לכרית, אשר תפקידן להשמיע צליל נקישה בעת הריקוד. ריקוד הסטפס מורכב מאוד ומורכב מרקיעות במקצבים שונים. מקור הריקוד באירלנד, שם היה ריקוד עממי במהלכו היו הרקדנים מניעים רק חלק גופם התחתון. הסיבה לכך היא משום שעל-פי הנצרות אסור היה לרקוד וברגע שראו את הרקדנים רוקדים עם ידיים צמודות לגוף לא חשבו שהם רוקדים .מנהג זה נשאר עד היום. הסטפס האירי מורכב מקפיצות ודילוגים ונהוג לרקוד אותו בקבוצות. בזמן הבצורת הגדולה שתקפה את אירלנד התחילה הגירה גדולה לאמריקה, שם הסטפס התפתח לסטפס אמריקאי שמוכר לנו כיום. הסטפס האמריקאי מורכב מצעדים מסובכים בהרבה מהסטפס האירי ודרושה לו יותר קורדינציה והרבה חוש קצב. בסטפס האמריקאי נעשה שימוש בידיים למחיאות כף וכו'. הסטפס האמריקאי מושפע מכמה סגנוני ריקוד ומוזיקה אחרים, לדוגמה: מיוזיקל, צ'ארלסטון ובמיוחד ג'אז. בין רקדני הסטפס המובילים בעולם במאה ה-20 היו פרד אסטר, ג'ין קלי, דונלד אוקונור, גרגורי היינס</div>Sat, 11 Aug 2007 15:56:00 +0200nobody@israblog.co.il (רקדנית בע''מ)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=416148&blogcode=7185119http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=416148&blog=7185119http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=416148&blogcode=7155737<div align="right" dir="rtl"> <IMG height=400 src="http://tn3-1.deviantart.com/fs15/300W</div>Wed, 08 Aug 2007 00:07:00 +0200nobody@israblog.co.il (רקדנית בע''מ)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=416148&blogcode=7155737http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=416148&blog=7155737http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=416148&blogcode=7135861<div align="right" dir="rtl">היי בקרוב יהיה לבלוג עיצוב מדריך להעשית הגולגול/עגבנייה קודם כל אני חייבת לציין שאני מומחית בזה... (כמה צניעות......) יש לי חברות בהתעמלות אומנותית וגם בבלט וכולן עושות את אותו הגולגול בשביל לעשות גולגול אתןןזקוקות לחומרים הבאים: מסרק קוקיות מוס לשער סיכות רשת לשער גומיה גדולה ולעבודה: 1. תסרקו את השער ותוציאו את כ</div>Sun, 05 Aug 2007 12:19:00 +0200nobody@israblog.co.il (רקדנית בע''מ)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=416148&blogcode=7135861http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=416148&blog=7135861http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=416148&blogcode=7129954<div align="right" dir="rtl">שלום לכם קוראים לי רונע בעיקבות של כל הבלוגרים אוהבי הריקוד ותחום המחול החלטתי לפתוח את הבלוג הזה הבלוג מיועם לרקדנים ורקדניות כאחד בבלוג יהיו טיפים עצות מידע מדריכים תמונות ועוד, אם יש לכם בעיות שאלות עצוב וטיפים אתם מוזמנים לפנות אלי דרך התגובות האמייל או האיסי אוהבת אותם: רקדנית בע''מ</div>Sat, 04 Aug 2007 20:23:00 +0200nobody@israblog.co.il (רקדנית בע''מ)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=416148&blogcode=7129954http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=416148&blog=7129954