http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=371703heCopyright 2026 bliss. All Rights Reserved.http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=371703http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=371703&blogcode=8906594<div align="right" dir="rtl">בוקר- כלוםצהריים- שניצל תירס (180 קל')פירה (85 קל')סה"כ: 270</div>Sun, 30 Mar 2008 13:54:00 +0200nobody@israblog.co.il (bliss)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=371703&blogcode=8906594http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=371703&blog=8906594http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=371703&blogcode=8904481<div align="right" dir="rtl">אין לי ברירה. טיול שנתי עוד קצת פחות משבועיים. אם אני לא אספיק להרזות אני לא אהנה בכלל (בלי להכנס למים,נו באמת..) אז ממחר, רק ירקות. ומים... הרבה מים. בהצלחה לי :I</div>Sat, 29 Mar 2008 21:44:00 +0200nobody@israblog.co.il (bliss)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=371703&blogcode=8904481http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=371703&blog=8904481http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=371703&blogcode=8779587<div align="right" dir="rtl">תפריט היום-ג'חנון קטן (ממתי א-נ-י אוכלת ג'חנון? )- עוגייה (25 קל')דג פילה,פירה,בקבוק ספרייט, ו3 כפיות גלידה. אני סגרתי להיום עם 852קל'. סבבה:)</div>Sat, 08 Mar 2008 22:43:00 +0200nobody@israblog.co.il (bliss)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=371703&blogcode=8779587http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=371703&blog=8779587http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=371703&blogcode=8695005<div align="right" dir="rtl">אני מתחילה בדיאטת בזק.דיאטת קורנפלקס (שבוע שלם, לאכול רק ורק חלב עם קורנפלקס,850 קל' ליום) כן,זה מסוכן (אני אשתה המון) וכן,אני יודעת שמעלים אחר"כ הכל (אבל אם אני אשמור על תפריט מסודר בלי להתפרע הכי יהיה בסדר) אז שיהיה לי בהצלחה..(אין מה לעשות! אני מיואשת..) הדיאטה מהאתר- דיאטת קורנפלקס.(דיאטה זו מבוססת על שתיית חלב 1% (חלבונים) ואכילת קורנפלקס (פחמימות .דיאטה זו מכילה 850 קלוריות ליום : תפריט אפשרי.ארוחת בוקר - 1 כוס חלב 1% + 3/4 כוס קורנפלס = 170 קלוריות .ארוחת ביניים - 1 כוס חלב 1% + 3/4 כוס קורנפלס = 170 קלוריות .ארוחת צהריים - 1 כוס חלב 1% + 3/4 כוס קורנפלס = 170 קלוריות .ארוחת ערב מוקדמת - 1 כוס חלב 1% + 3/4 כוס קורנפלס = 170 קלוריות .ארוחת ערב - 1 כוס חלב 1% + 3/4 כוס קורנפלס = 170 קלוריות : משך הדיאטהלא יותר מ-3 ימים : ובנוסף.[ שתיית 10-8 כוסות מים ביום [ מים רגילים / מינרליים, סודה, תה .לקיחת ויטמינים ומינרלים המשלימים את החסר באוכל .ביצוע פעילות גופנית - בכל יום למשך 30 דקות מינימום</div>Sun, 24 Feb 2008 13:43:00 +0200nobody@israblog.co.il (bliss)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=371703&blogcode=8695005http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=371703&blog=8695005http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=371703&blogcode=8669783<div align="right" dir="rtl">התפריט של אתמול- בוקר:2 וופליםביניים: במבה גדולה (452),צהריים: 2 בורקס תפוח אדמה קטנים (308)ביניים: עוד וופלים .הייתה לי טעות כאן. ידעתי!! זה בעצם רק&gt;(52)ערב: פסטה מוקפצת 77+ (שמן 41) סה"כ- 1407 קלוריות. עגום. (למרות שאני בטוחה שזה היה פחות...כי לא אכלתי את כל הבמבה, וגם הערך הקלורי של הוופלים מפחיד. נראה לי זו טעות. אבל שיהיה :) התפריט של היום- בוקר: תה (1)+שתי כפיות סוכר(32), ועוגיה קטנה(23) ביניים:צהריים:ערב:</div>Wed, 20 Feb 2008 11:18:00 +0200nobody@israblog.co.il (bliss)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=371703&blogcode=8669783http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=371703&blog=8669783http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=371703&blogcode=8610481<div align="right" dir="rtl">החפלתי גלולות. נקווה שהן ידכאו לי את התאבון מואאהאהאה. מהיום דיאטה (באמת נו חח) בהצלחה לי :)</div>Mon, 11 Feb 2008 12:07:00 +0200nobody@israblog.co.il (bliss)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=371703&blogcode=8610481http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=371703&blog=8610481http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=371703&blogcode=8473346<div align="right" dir="rtl">טיול לפני צבא.עם מי? איך אני אספיק? אני רוצה בכלל להתגייס? אני פשוט לא יודעת מה לעשות. אני כל כך חייבת לצאת ולחפש עבודה יש מולי עשרות טלפונים,אני רק צריכה להתקשר לשאול...הלוואי שזה יצליח אני חייבת לעבוד. ואני חייבת להשקיע בבבגרויות האחרונות,וללכת לבית ספר.הדבר היחידי שעשיתי ואני עושה כמו שצריך זה לנהוג- אני באמת טובה בזה..אני גאה בעצמי :) (חבל שזה רק זה)</div>Tue, 22 Jan 2008 10:18:00 +0200nobody@israblog.co.il (bliss)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=371703&blogcode=8473346http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=371703&blog=8473346http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=371703&blogcode=8473335<div align="right" dir="rtl">08.</div>Tue, 22 Jan 2008 10:14:00 +0200nobody@israblog.co.il (bliss)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=371703&blogcode=8473335http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=371703&blog=8473335http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=371703&blogcode=7827788<div align="right" dir="rtl">שיט חח שכחתי לעדכן שוטף..מקווה שמהיום אני אזכור להכנס ממש כל יום. טוב,התפריט שלי להיום: בוקר- פרוסת לחם שיפון עם גבינת שמנת וכוס שוקו.צהריים- קערה קטנה של סלט ירקות,4 כפות של אורז. ערב- חצי כוס חלב עם קורנפלקס. הלך לי טוב עד עכשיו,מקווה שימשיך.</div>Sat, 03 Nov 2007 18:33:00 +0200nobody@israblog.co.il (bliss)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=371703&blogcode=7827788http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=371703&blog=7827788http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=371703&blogcode=7731383<div align="right" dir="rtl">עידכונים עידכונים (לא שזה באמת מעניין אבל נו):נוסף עוד אקס לרשימה. החזקנו חודש בלבד חחח,הכי עלוב שיש. אבל לא נורא.. חידשתי קשר עם האקס,למרות שאני לא בטוחה עד כמה זה טוב,אין עליו. ו...אני שוב מתחילה בדיאטה (הסיבה שבעצם הקמתי את הבלוג הזה,לא?) תפריט להיום: כוס מוקה לחמניה עם טחינה+3,4 צ'יפסים חח פחית קולה תה ירוק. בהצלחה לי (:</div>Mon, 22 Oct 2007 15:31:00 +0200nobody@israblog.co.il (bliss)http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=371703&blogcode=7731383http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=371703&blog=7731383